Финска сауна: штета и корист. Изградња финске сауне

Многе земље имају своју културу посјећивања комплекса купатила. Они који су заинтересовани за егзотичне сорте треба да обрате пажњу на такву опцију као што је финска сауна. У жељи да изградите овај комплекс, у почетку треба упознати његове карактеристике и технологију градње.

Шта је финска сауна?

Изградња сауне у Финској увек је сматрана светом дужношћу сваког власника. Дала је добро расположење и добро расположење.

Карактеристика финске сауне је загревање ваздуха до нивоа од 140 степени и низак ниво влажности (само 5-15%). То олакшава издржавање високих температура.

Финска сауна не дозвољава прскање воде камењем. У супротном, настала пара ће бити штетна по здравље на тако високим температурама.

У изградњи финске сауне, електричних пећи, користе се грејачи, а понекад се користе и инфрацрвени грејачи.

Зидови парне купељи нужно су пресвучени дрветом, у поступку примања етеричних уља.

Комплекс ових дејство утиче на тело особа се опушта и враћа своју виталну енергију.

Сауна буилдинг

Недавно је изградња купалишних комплекса у његовој кући, па чак иу становима постала врло популарна. За сваки тип стамбеног простора користите своју верзију ове просторије.

Што се тиче самих Финаца, у њиховој земљи има 2 милиона сауна за 5 милиона људи. Изграђени су у апартманима и подрумима кућа за више породица.

У нашој земљи ова врста купања је такође веома тражена.

Изградња финских сауна треба да буде направљена од квалитетних материјала. То ће не само продужити животни вијек комплекса, већ ће имати и благотворан учинак на људско здравље и благостање. Грађевински материјали лошег квалитета, напротив, штетит ће људе у кади.

Због високих трошкова изградње пројекта финске сауне уз учешће грађевинских компанија, многи се одлучују да га сами створе.

Проучавајући технологију процеса, свако може створити такво чудо као што је финска сауна или купка.

Материјали за сауну

Да бисте дуго служили купатило у корист својих власника, треба да изаберете висококвалитетне грађевинске материјале.

Фински пројекти за сауну омогућавају употребу широког спектра материјала:

• дрво (даске, трупци, дрво);
• цемент, песак, глина;
• цигла, камен;
• изолациони материјали;
• стакло;
• цеви и друге комуникације;
• кровиште

Главне особине које треба да поседује материјал за купатило су високе чврстоће, добре топлотне и парне изолације.

Стога је дрво идеално за финску сауну. Користе се стијене које не емитирају приликом загријавања смола. Такви захтјеви се примјењују и на дрво које се користи за изградњу полица у парној соби.

Топлота која се ослобађа током контакта са кожом може изазвати опекотине. Боље је користити тврдо дрво.

Конструкција финске сауне такође предлаже избор за специјална стаклена врата. Овај материјал не захтијева посебну његу и испуњава све захтјеве парне купељи.

Стакло за врата сауне добро одржава топлину и отпорно је на високе температуре, прскајући воду из парне купељи. Разноврсност приказаних нијанси овог материјала омогућава вам да креирате најприкладнију слику просторије.

Осветљење у кади треба да буде пригушено. Због тога треба користити посебне стропне свјетиљке. Могу бити и од дрвета.

Бирајући потребне грађевинске материјале за изградњу и декорацију сауне, потребно је поштовати интегритет слике комплекса. Требало би да буде опуштање, опуштање.

Почетна фаза изградње

Самостално извођење купања, морате се придржавати јасне секвенце. Усклађеност са технологијом основа је за правилно функционисање таквог комплекса као што је финска сауна. Купатило, изграђено погрешно, од првих минута ће изазвати нелагодност међу посетиоцима, а лековити ефекат ће бити сведен на нулу.

Чак и мале ствари су важне. Редослијед изградње се изводи по одређеној шеми.

Првобитно постављена парна соба. За то је дозвољено користити дрво. Међутим, ово није најбољи материјал за под сауне. Не може се лакирати. И без третмана, дуготрајност дрвета у мокрим условима се смањује.

Најбоља подна облога у купатилу је цријеп. Биће трајна и практична, као и испуњава све санитарне и хигијенске захтеве.

Након тога се окупља оквир.

Према шеми израчунатој у складу са величином купатила, кутија је инсталирана. Да бисте то урадили, користите дрвене чешљеве, капице, вијке.

Стропни оквир састављен спајањем греде.

Предвиђено је постављање врата.

Главна фаза изградње

Висока влажност и температура финске сауне агресивно утичу на ожичење. Његова инсталација се врши у складу са појачаним мерама безбедности. У ту сврху користи се ожичење отпорно на топлину са двоструким изолационим материјалом.

Поред оквира је уграђена изолација. Ако материјал изабран за ову намену не обезбеђује фолију, он мора бити независно причвршћен. То ће створити "термос ефекат" у парној соби.

Након тога се сандук израђује у корацима од 40 цм.

Затим поставите оквире за продавнице. Монтирају се хоризонтално.

Додатна пресвлака је монтирана. Вентилација је обезбеђена изнад пећи.

За спољну уградњу користите обичне челичне чавле. Унутар финске сауне користе се специјални профили који неће дозволити да се даске даље одвајају. Можете их причврстити обичним металним ноктима на језик, али њихове капе треба затворити чешљем.

Опрема за сауну

Много пажње се посвећује гријачу сауне. Ово је њено срце. Камење у пећи треба да буде округло и глатко, што ће обезбедити правилну циркулацију ваздуха у просторији.

Парна соба мора бити опремљена вентилацијом, која се састоји од испушног и усисног отвора са вентилима.

Не радите у сауни без термометра за контролу температуре и хидрометар за мјерење нивоа влажности.

Такође треба да обезбедите сате да се придржавате режима боравка у парној соби.

Инфрацрвена сауна

Овај тип сауне је тешко приписати купатилу. Ово је само мала кабина, која се користи за одмор и опоравак тела.

Ако простор у кући не дозвољава изградњу цијеле парне купељи, излаз ће бити инфрацрвена сауна. Финска сауна се разликује од ње по принципу стварања топлоте. У првом остварењу, температура ваздуха је релативно мала, пошто функционише принцип "соларне топлоте". Инфрацрвени елементи финске сауне енергија загрева објекте, али не и ваздух. Као сунце у пролеће.

Класични температурни режим финске сауне такође загрева ваздух.

Кроз употребу инфрацрвене зраке чак се и дубоки нивои дермиса загревају, што утиче на тело. То је здравствени ефекат ове врсте сауне.

Сауна дамаге

Постоје одређене контраиндикације за посету купатилу.

Као веллнесс комплекс, финске сауне могу бити штетне по здравље ако се неправилно користе.

Ако особа има хроничну или тешку болест, требало би да се консултујете са лекаром о томе да ли је потребно посетити парну собу.

Штета за финску сауну ће бити уочљива за људе са болестима као што су висок притисак туберкулоза, атеросклероза, дијабетес мелитус, уролитијаза, нервни поремећаји.

Такођер боли купање ако не слиједите правила за посјету. Будући да је у парној соби, потребно је заштитити главу марамом или специјалном капом. Гајбе би требало да буду прекривене плахтом.

Тело сваке особе има индивидуалне карактеристике. Ефекат сауне на њега је такође јединствен. Постоје случајеви када је редовна посета парници помогла да се излече и најтеже болести.

Експериментисање са сопственим благостањем треба да буде под строгим надзором лекара, који има контраиндикације за такве процедуре.

Погодности у сауни

Добро познати позитивни ефекат финске сауне је чишћење коже и поткожних слојева од прљавштине и шљаке. Дубоко загађење није лако елиминисати обичним прањем.

Употреба финске сауне је релевантна за људе који често имају дуготрајне прехладе. Редовитим посетама парној соби јача имунитет, превенција и лечење одвијају се у почетним фазама инфективних болести респираторног тракта.

Сауна убрзава метаболизам тако да можете уклонити вишак килограма тежине. Стање коже се побољшава.

Суха топлота финске сауне је корисна за кардиоваскуларне болести у умјерено тешким стадијима, болестима генитоуринарни систем болести јетре и коже.

Предности сауне са компетентном и одговорном посетом је побољшање благостања, као и враћање енергије и метаболичке равнотеже тела.

Склад физичког и психичког стања, који финска сауна даје особи, помаже да се носи са штетним ефектима околине, ослободи стреса и очисти тело.

Правилно изграђена, сауна ће трајати довољно дуго и плодоносно за здравствене бенефиције својих власника.