Прва помоћ за сунчаницу и топлоту
Лето је дошло са низом сунчаних врућих дана, што је са собом донело ризик од неких прилично озбиљних проблема који носе име термалног или сунчаног удара у медицини. У чланку ћемо детаљно описати како се ово стање манифестује и како се прва помоћ пружа током сунчаног удара. 
И цијело тијело и глава се једнако прегријавају.
У званичној медицини говоре о два појма: о топлоти и сунчанику. У првом случају, дијагностицира се када је цијело тијело особе прегријано, а друго пријети онима који нису заштитили главу од пада на њу. сун раис и тиме проузроковало њено загревање. Али због чињенице да су симптоми ових обољења у жртвама веома слични, често су уједињени чак и од стране лекара.
Ми, говорећи како се прва помоћ испољава на термалној и сунчаној капи, прво ћемо навести неке детаље.
Мало о преносу топлоте
Функционирањем људског тела уочава се одређена количина топлоте. То се дешава током било ког покрета, иу процесу једења, и као резултат емоционалних испада. 
Да би се одржала температура, удобна за све органе, телу је потребна могућност нормалног преноса топлоте. Један од важних процеса који помажу у томе је ослобађање зноја, који је у стању да донекле охлади кожу. Али у врућини, како схватате, постаје све теже, а дуготрајан боравак у таквим условима може проузроковати посљедице, које се у медицини дефинирају као термалне болести - то јест, повезане с прекомјерном топлином.
У којим случајевима морамо запамтити како се прва помоћ пружа топлином и сунчаницом?
Шта је термална болест?
По први пут, скоро свако дете је пронађено са топлотном болешћу у веома раном узрасту. Говоримо о злогласном "кахлици", која се у медицини, иначе, назива "топлотним осипом". То се дешава као резултат прегрејаног повијања, присиљавајући бебину деликатну кожу да се смочи од прегревања. Сходно томе, појављују се иритације. 
Али како старимо, нигдје не идемо од прегријавања, најчешће га сами уређујемо. Вероватно сте виђали људе који играју одбојку или се баве спортом под врелим летњим сунцем више него једном? Јасно је да се у овом тренутку пуно зноје. Уз то, њихово тијело губи не само влагу, већ и сол. Недостатак потоњег доводи до појаве тзв. Термалних грчева који се јављају у мишићима теле, трбушним мишићима и рукама.
Ситуација се, по правилу, развија по два сценарија - црвена од врућине и мокра од зноја, играч у једном тренутку блиједи, зној из њега исушује, а његова свијест је умртвљена. Жртва пада. Све ово - показује сунстроке симптома, а прва помоћ од оних око њега је сада витална.
У другом случају, каже својим пријатељима да ће се сада охладити и уронити у хладну воду. Тамо је готово одмах имао грч који у многим случајевима не даје прилику да побегне.
Запамтите, да не бисте постали жртве сунчаних удараца или топлотних грчева, морате пуно пити! Препоручује се да се не пије само вода, већ и помало слано пиће, чији је идеалан удио кашичица соли по литру воде.
Топлота и сунчаница: симптоми и прва помоћ
У неком тренутку, као што смо рекли, тело губи способност да регулише пренос топлоте. Човек почиње да доживљава слабост, вртоглавица и мучнина и телесна температура расте. Сви ови знаци у медицини се обично приписују топлинској исцрпљености. 
И када се, као резултат тога, изгуби способност знојења (тело се једноставно нема шта знојити), онда се пацијент, по правилу, деактивира - то је најопаснији симптом топлотног удара.
Иначе, губитак свести је неоспоран разлог да се посети лекар након што се то десило. прва помоћ са топлотним шоком.
Фактори ризика
Најзанимљивије (и тужно) је да опасне посљедице топлоте или сунчанице нису најугроженије групе становништва. Зашто? Све је у вези карактеристика наших идеја о остатку. Мушкарци који дођу у резервоар дефинитивно ће желети да попију (и наравно, не компот), након чега ће почети оне игре лопте или заспати на плажи ... 
Али, поред њих, постоје одређене групе људи чија је опасност од сунчаног удара врло висока. И пре него што кажемо како се прва помоћ испоставља на сунчевом удару, вреди поменути ове категорије људи:
- Мала дјеца (до једне године старости). Стање преноса топлоте у њиховим телима је веома несавршено, што значи да увек постоји опасност од прегревања.
- Старији људи (преко 65 година). Њихова размена топлоте постаје све тромија, што не може а да не утиче на повећани ризик да се добије сунчаница.
- Особе са хипертензијом, као и масти и обољења централног нервног система.
Иначе, употреба неких антиалергијских лекова, због чињенице да смањују знојење, такође може изазвати топлотни и сунчани удар.
Прва помоћ за сунчаницу
Можда ћете бити изненађени, али међу свим врстама природних катастрофа, сунчаница заузима водеће место у својој способности да убије особу. Стога, да би се избегле озбиљне последице, неопходно је да пацијент компетентно пружи прву помоћ у сунчаној капи. Ова елементарна правила треба да знају све:
- Несвесна жртва мора бити вучена на хладније мјесто (у соби увијек укључите вентилатор или клима уређај).
- Положите жртву тако да ноге буду изнад нивоа главе.
- На местима великих крвних судова (чело, пазуха, препоне) потребно је ставити влажне хладне облоге.
- Да бисте пацијента довели до свијести - доведите вату са амонијаком у нос.
- Пробудите се код пацијента, пијмо пуно (слана вода, воћни сок, воћни напитак).
- Обавезно се обратите лекару.
Сада о томе шта не треба радити када постоји прва помоћ за сунчаницу:
- дати жртви чај или кафу - садрже кофеин, који има диуретик, а за организам који је изгубио много течности, то је немогућ задатак;
- дају антипиретске лекове, јер након компресије и тешког конзумирања, температура се нормализује сама од себе;
- Трљајте тело течностима које садрже алкохол.
Безбедносне мере предострожности
Али најважнија ствар је да се спречи прва помоћ у случају сунчаног удара. Да бисте то урадили, ако је могуће, ограничите свој боравак у топлоти. Не можете се сунчати у поподневним сатима (боље је то радити прије 10 сати и послије 16 сати)! Активно се користи са овим кремом за сунчање.
Вежбање на врућини је озбиљна опасност од добијања топлотни удар. Смањите их и потребу за активним одмором у јутарњим и вечерњим сатима. Запамтите и дијету: љети је најбоље смањити количину конзумиране масти и меса. Поврће и воће би сада требало да постану најважнија компонента ваше исхране. 
Превенција термичког шока
Да не бисте морали запамтити како се јавља прва медицинска помоћ у случају сунчаног удара, требате слиједити важна и врло једноставна правила.
У врућој сезони, не дозволите недостатак течности у телу. Увек попиј пиће са собом! Ваша одећа мора бити израђена од лаке тканине која се не уклапа чврсто у тијело - то ће омогућити да се зној истиче и да се не апсорбује у тканину, већ да испари, чиме се тело хлади. Поред тога, желим да апелујем на све оне који су, из било ког разлога, на сунцу много: капа (капа, панама, сомбреро) је ваше спасење од прегревања и сунчанице! Густа храна такође може изазвати повећање производње топлоте - што значи да ручак треба пребацити на хладно доба дана.
Соларни и топлотни ударци - то је наша непажња и преиспитивање способности тела. Не дозволите ово и не требате прву помоћ за сунчаницу.