Формирање гаса: како се ријешити?

Један од најделикатнијих проблема о којем се неугодно говори је прекомјерно формирање гаса. Како се ријешити ове болести, мало људи зна. Познато је да је немогуће потпуно елиминисати формирање гасова, јер се са нормалном интестиналном мотилношћу формирају више од 10 пута дневно. Међутим, могуће је значајно смањити неугодност проблема на много начина.

Формирање гаса: како се отарасити и који је разлог?

Често, надутост је резултат конзумирања погрешне хране или успоравања гастроинтестиналног тракта. У другом случају, комадићи несварене хране, нарочито биљног протеина, улазе у црева. Процес комплетне дигестије треба да буде ограничен на желудац, иначе комади хране пролазе у црево, где почињу да труну. То, пак, изазива надимање и формирање гаса. Овај проблем не треба занемарити, јер поред неугодних осјећаја и нелагоде у раду са људима постоје и друге, озбиљније посљедице. Неки гасови су отровни, и када се ослободе, они могу да продру у цревни зид, улазећи у крв. И то директно штети здрављу, пре свега повећању оптерећења јетре, која се сматра природним филтером у људском телу. Постоје случајеви када је дуго занемаривање проблема довело до развоја болести као што је дисбактериоза.

Формирање гаса: како се ријешити? Изаберите праве производе

По правилу, узрок проблема је управо погрешан избор и комбинација хране. Ако вас слична болест редовито надмашује, вреди направити посебну дијету. Морат ћемо напустити кориштење млијека, понекад чак и млијечне производе. Статисти кажу да 15% људи нема посебан ензим у желуцу, због чега се прерађује млечни протеин. Формирање гаса у желуцу неизбежно је уз укључивање махунарки у главна јела, посебно грашка и пасуља. Чак и након конзумирања поврћа и воћа у сировом стању, почиње се отећи, то је због повећаног садржаја влакана. Она, с једне стране, повећава метаболизам, ас друге - промовише стварање гасова. Увек треба да слушате своје тело, јер постоји индивидуална нетрпељивост одређеног производа.

Формирање гаса: како се ријешити употребе алтернативне медицине?

Многи тврде да уобичајена биљна есенција може знатно олакшати добробит. Посебно су активне биљке као мелиса, камилица, семе копра, мента, алое. Довољно да попијете неколико чаша ове инфузије и можете заборавити на проблем. Гасирање се лако елиминише помоћу адсорпционог агенса, који је добро познати активни угаљ. Међутим, може се узети највише 10 дана, јер осим гаса, лекови уклањају и корисне микроелементе, што значи да тело није засићено. Када једете храну као што је махунарка, морате се унапријед припремити за посљедице. У овом случају, препоручује се жвакање семена кумина или коморача одмах након јела.