Гимс оф Краснодар: адреси, отзиви. Фитнесс клубови у Краснодару

За оне који воле спорт и гледају своју фигуру и своје здравствено стање, увијек ће бити горућег питања о доступности фитнес клубова или теретана у граду пребивалишта. Краснодар није изузетак. Становници града могу усвојити неколико могућности за спорт у угодном окружењу.

Гимс оф Краснодар

Град је богат бројним културним и рекреативним организацијама. У сваком округу можете упознати клуб или центар који нуди услуге организовања мјеста за обуку (опремљене собе), базена, сауне, тениских столова и туша. Обично у таквим установама постоје квалификовани тренери који прате технику вежби и поштовање правила безбедности при раду на симулаторима. Готово све дворане у Краснодару су специјализоване за вођење индивидуалних часова са тренером. Које су дворане у Краснодару?

• спортски клуб "Аирбус";
• ТРП, спортски клуб;
• спортски комплекс Нон стоп;
• клуб "Физрук";
• комплекс "Континент";
• "Спарта";
• "Катарина" - спортски комплекс;
• ЗеБра @ - спортски клуб;
• Самсон;
• "Медвјед";
• "Центар Фит";
• "Никита Козхемиака";
• Олимпиц;
• Гриззли;
• Витиаз;
• "Александар Невски";
• Олимпиа Гим;
• Арсенал;
• ИРОН ЛИОН и други.

"Самсон" - фитнес клуб

У Краснодару, теретана "Самсон" није ниједна, већ је дио мреже. У свим огранцима ове установе нуде се сале велике површине, опремљене симулаторима, додатном спортском опремом и опремом за извођење тренинга снаге и кардио тренинга.

Адресе у теретани Краснодар "Самсон":

• ст. 30 Иркутск Дивисион, стр. 1;
• ст. Благоев, зд. 22;
• ст. Димитрова, стр. 122;
• ст. Колективна фарма, зд. 77;
• ст. Раилваи, блд. 8;
• ст. Црвена, зграда 129;
• ст. Ставропол, стр. 204;
• ст. Расхпилевскаиа, блд. 22;
• ст. Лабор Глори, 14;
• ст. Трамвај, ст. 17;
• ст. Тургенев, зд. 151.

Процијењена цијена наставе у клубу:

• једнократна посета до 16 сати - 100 рубаља;
• једнократна посета хали после 16:00 - 120 рубаља;
• претплата за месец дана у току дана - од 700 рубаља;
• Месечна претплата у било које доба дана - од 900 рубаља.
• Приликом куповине претплате за период од 3, 6, 12 месеци обезбеђује се попуст до 30%.

Да би се разјаснила питања везана за услуге мреже теретана, радно време, могући попусти и промоције, препоручује се да контактирате јединствену службу каталога установе од понедељка до петка од 10:00 до 19:00 часова, користећи телефонски број наведен на званичном сајту.

Према рецензијама посетилаца клуба, "Самсон" има ограничен број посетилаца на својој територији, што омогућава да се не стварају редови у очекивању пуштања симулатора и ствара атмосферу простора и слободе. Такође, многи људи више воле да се укључе у клуб под надзором тренера, јер искуство специјалиста помаже у поштовању технике вежбања и, сходно томе, утиче на квалитет резултата.

"Спарта"

У Краснодару, теретана "Спарта" нуди свима теретану са комплетном опремом за извођење тренинга снаге. Институција такође пружа услуге личног тренера и поверлифтинга.

Овај здравствени спортски објекат налази се у два округа: у Славјанском и Централном на следећим адресама:

• Славианскаиа стреет, бул. 65;
• Ул. Коммунаров, ул. 69

Да бисте разјаснили трошкове тренинга и претплате, морате контактирати администраторе клуба.

Такође треба имати на уму да је недеља у оба клуба слободан дан.

Треба напоменути да посетиоци клуба говоре о хали као јефтиној могућности за спорт. Квалификовани тренери помажу почетницима и помажу искусним спортистима. По мишљењу чланова клуба, постоји индивидуалан приступ клијентима, а управа не обавезује све да купују личне часове са тренером.

Фитнесс клубови у Краснодару

Град такође пружа велику базу фитнес центара и клубова за жене.

Њихова листа је веома велика:

• Веллнесс Цлуб Слим Лади;
• Фитнесс клуб ИнФиТ;
• фитнес клуб АЛЕКС Фитнесс;
• фитнес клуб Аурелиус;
• Фит Лине;
• Фитнесс Фамили;
• Фитнесс Ланд;
• Фитнесс-Лифе;
• Форма;
• Голд Фит & Спа;
• Греенфит;
• Кс-Фит;
• "Акуамарине";
• "Акуариум";
• "Анита плус";
• "Еуропе Фитнесс";
• "Мадона";
• Олимпиа;
• "Пелицан";
• "Феникс" и други.

Свака од њих нуди индивидуалну и групну наставу са разним спортским дестинацијама за женску популацију. Професионални тренери развијају тренинге за групе различитих узраста, као и за клијенте са одређеним проблемским областима / деловима тела. Обнова здравља и јачање мишића и зглобова под надзором тренера је главни задатак свих фитнесс центара.

"Пелицан"

Међу свим фитнес клубовима у Краснодару вреди посебно поменути клуб "Пелицан". Осим услуга опремљеног салона и доступности нових симулатора, постоји могућност обиласка сауне и хамама, вертикалног соларијума, фитнес бара и просторије за масажу.

Само квалификовано особље одабрано је да ради са посетиоцима: тренери су активни спортисти. У сали постоји могућност да се укључе у индивидуалне и групне часове.

Фитнесс клуб је опремљен снажним и кардиоваскуларним машинама, постоји отворени простор за играње одбојке, стреетбалла, фудбала, ту су и плесни програми и бициклизам.

Посетиоци фитнес бара ће моћи да уживају у чају и кафи, као и спортским напицима (протеински шејкови и смоотхиес), да би одржали ниво глукозе у телу након тренинга, можете користити енергетске плочице, које су заступљене у асортиману.

Соба за масажу нуди услуге искусног масера ​​који ради на рестаурацији мускулоскелетног система (ако је потребно), помаже у уклањању целулита, ублажава напетост мишића.

Фитнес клуб "Пеликан" се налази на адреси: Соколова ул. 82

Радно време установе од понедељка до суботе од 07:00 до 24:00, у недељу - од 08:00 до 23:00.

Да бисте разјаснили све информације од интереса за клијента, молимо вас да позовете званични сајт.

Корисно је познавати љубитеље активног начина живота.

У ствари, да би ваше тело било у добром физичком стању, није потребно много времена проводити у специјализованим институцијама. Са прилично активним начином свакодневног живота, сви тренинзи се могу минимизирати радећи вјежбе ујутро и изводећи неколико вјежби неколико пута тједно.

Активан свакодневни начин живота може бити потпуно другачији за свакога, али главни циљ је кретање. На пример, то може бити шетња најмање 30 минута увече пре одласка у кревет, ходање горе до стана (под условом да живите барем од 4. до 5. спрата), пролазећи пар станица за пешачење, трчање, вожњу бициклом, активну игру са децом или кућним љубимцима, клизање на леду, скијање.

Треба имати на уму да сви напори потрошени код куће или у било којој теретани у Краснодару или на неком другом локалитету морају бити подржани поштовањем правилне исхране.