Жироскопски симулатор за руку: упутства, прегледи
Жироскопски симулатор је дизајниран за развој карпалног зглоба руку. Често га користе људи склони разним зглобним болестима, укључујући и синдром карпалног тунела. Основа за дизајн уређаја био је жироскоп, који служи за одређивање праваца у простору. Размотрите карактеристике овог уређаја.
Вањски дизајн
Визуално, жироскопски симулатор је као лопта. Тело је углавном направљено од транспарентне пластике у различитим бојама. Постоје и метални колеге, који су нешто скупљи. Користе их професионални спортисти. 
Горњи део уређаја може имати електронски дисплеј који показује број обртаја. Буџетски модели нису увек опремљени мерачем, али је под удубљењем предвиђен у већини верзија.
Дно уређаја је делимично отворено, што вам омогућава да посматрате рад ротора. Покрет се покреће посебним навојем. За поуздано држање симулатора у руци, тело је опремљено специјалним гуменим облогама. Неке варијације су опремљене позадинским осветљењем, чији интензитет и боја указују на брзину покрета четкице и ротора.
Како функционише?
Ханд симулатор ради уз помоћ интензивно ротирајућег ротора смјештеног унутар пластичног кућишта у облику кугле. Извођење ротационо кретање четкица, човек даје убрзање ротора. Што више елемент добија на замаху, то је јачи утицај на спојеве супротно усмерених сила.
Након покретања ротора, аксијалне водилице уређаја се крећу дуж горњих и доњих жљебова. Настало трење убрзава или успорава кретање унутрашњег жироскопа. При максималној брзини, потребан је знатан напор за држање уређаја. Одлучујући фактор у ефикасности тренинга је управо сила трења, стога се не препоручује додатно подмазивање радних предмета.
Како користити?
Жироскопски симулатор не захтева додатно повезивање на мрежу или употребу батерија. Да бисте активирали ротор, потребно га је покренути са стартним ужетом са истовременом ротацијом. руке (по принципу играчке ио-ио). Ако желите комплицирати задатак, покушајте да окренете руку у смјеру супротном од окретања ротора. Ово повећава разлику између отпора погонских сила, узрокујући да мишићи превладају повећано оптерећење. У софистицираној верзији, не само руке, већ и подлактице су обучене. Жироскопски симулатор за руке нема старосну границу за употребу.
Сврха
Уређај који се разматра препоручује се особама које редовно обављају монотоно седеће послове повезане са оптерећењем на руци. Комплексна обука ће вам такође омогућити да се развијете мишићи раменог појаса подлактица
Жироскопски симулатор је савршен за следеће групе корисника:
- људи који, по природи својих активности, већину свог времена проводе у седећем положају;
- канцеларијски радници и корисници који су на компјутеру дуго времена;
- особе са болестима зглобова руку (након консултације са лекаром);
- пензионери и старије особе са смањеном активношћу;
- ученици свих категорија који пате од затварања карпалног зглоба или морају да развију фину моторичку способност прстију.
Симулатор руке вам омогућава да развијете флексибилност зглобова, отежате вежбе, поставите сопствене или колективне записе.
Комплексна обука
Размотрите неколико основних вежби помоћу жироскопског уређаја:
- Рука у почетном положају је опуштена и спуштена дуж тела. Након што сте ухватили тијело "жиро" што је више могуће, требали би вршити ротациона кретања подлактицом уз поступно повећање брзине. Правац кретања је произвољан, циљни мишић је рука и трицепс.
- Симулатор је стегнут у руци, савија се и раскида у зглобу лакта уз истовремену ротацију четком. Поред тога, могуће је комбиновати вежбу са глатким ротационим покретима руку са држањем руке под правим углом. Циљна група мишића су бицепси и надлактица.
- Држећи сферу у испруженој руци, ротирајте четкицу са максималном амплитудом. Тренинг је фокусиран, осим на мишиће руку, на прсну и цервикалну групу.
- Да бисте тренирали прсте, само требате држати „жироскоп“ у руци и вршити ротационе покрете четком, периодично мијењајући смјер кретања.
Гиросцопиц симулатор: рецензије
Повратне информације корисника о дотичном уређају укључују предности и недостатке уређаја. Вреди напоменути да што је симулатор скупљи, потрошачи на њега реагују позитивније.
Међу предностима буџетских модела уочено је сљедеће:
- ниска цена;
- компактност;
- нема потребе за коришћењем батерија;
- способност да се развију циљани мишићи без потребе да посећујете теретану.
Мањак јефтиних модела:
- неки примерци имају изражен мирис синтетике;
- низак квалитет израде;
- при максималном одмотавању, чини гласне звукове сличне зујању.
Скупљи модели опремљени су дигиталним бројачем, гуменим јастучићима и разрађеним системом ротације.
Цост оф
Цена "жироскопа" зависи од конфигурације, материјала за производњу и доступности додатних опција. Размотрите трошкове популарних модела.
На пример, буџетска верзија од компаније Сима Спорт коштаће потрошача у најједноставнијој конфигурацији у износу од 400 рубаља. Напреднији гироскопски симулатор Торнео (250 Хз) коштаће најмање хиљаду рубаља. Уређај је опремљен бројачем, опцијом за индексирање снаге, позадинским освјетљењем и наруквицом. Максимална брзина ротације ротора је око 15 хиљада обртаја у минути.
За јединствену металну верзију Повербалл 350 морат ће платити пет пута више. Његов ротор убрзава до 20 тисућа окретаја, уграђен је дигитални заслон, ЛЕД позадинско освјетљење. Поред тога, комплет садржи комплет за поправку. Метална верзија вам омогућава да учитате мишиће који су разрађени јачи од пластичног.
Резултат
Сада знате како да користите жироскопски симулатор. Сваки корисник може изабрати модел заснован на личним финансијским и физичким могућностима. Опција позадинског осветљења и бројача вам омогућава бољу контролу повећања или смањења оптерећења. Јефтини уређаји, иако нису опремљени додатном функционалношћу, омогућавају да се барем ефикасно ријеши потребна мишићна група. Метални узорци су најскупљи, дизајнирани за професионалце који знају како правилно распоредити цијели скуп вјежби.
Жироскопски симулатор за четкицу - ово је прилика на разиграни начин да помогне детету да развије зглоб и повезане зглобове. Приликом избора уређаја обратите пажњу на произвођача. Мало је вероватно да ће рукотворине донети очекивани ефекат. Додатна предност уређаја који се разматра је мобилност и одсуство потребе за пуњењем или заменом батерија.