Како израчунати дане сигурног циклуса?

Жене желе да знају време овулације у два случаја и супротно. Неки желе да не затрудне, други - да повећају вероватноћу трудноће. Неке жене користе "методу календара". Суштина ове методе је да је у одређеним данима циклуса вероватноћа трудноће веома ниска - 1-2%. У "опасном" периоду може бити и до 33%. Али овај метод је погодан само за жене са редовним циклусом. Осим тога, не даје гаранције. Стога се овај метод не сматра поузданим.

Зашто? сигурних дана циклус није увек безбедан?

То је због чињенице да дана овулације чак и са редовним циклусом, понекад се могу померити. У неким случајевима то се дешава у истим данима, али прије или касније усвојено (на примјер, не у средини циклуса, већ ближе његовом почетку или крају). Потребно је узети у обзир "виталност" сперме. Неки задржавају способност оплодње 3 дана, а неки могу живјети до 11 дана. Стога се вјероватноћа трудноће не може искључити ни за вријеме менструације.

Женски циклус: сигурни дани

Јаје се сазријева приближно у средини циклуса (иако су могући изузеци) и остаје одржив 1-2 дана. Сперматозое могу бити способне за оплодњу 3-7 дана. Према томе, период када се ћелије клица могу "задовољити" сматра се опасним. Дани сигурног циклуса су ближи почетку и крају менструације. Опасно је средина циклуса.

Како одредити сигурне дане циклуса?

Постоји неколико начина за бројање сигурних дана. Али, да би се добио највјероватнији резултат, важно је знати точан дан овулације. Ако имате правилан циклус, онда се овај догађај догађа око 14 дана пре почетка менструације. Можете потврдити своје претпоставке мјерењем базалне температуре. Овај поступак треба обављати свакодневно одмах након што се пробудите. И пре него што устанеш из кревета. У принципу, што мање кретања узимате прије мјерења, то боље. Држите термометар близу кревета. Да би резултат био тачнији, мерења се најбоље изводе у року од 2-3 месеца. Водите евиденцију. Наведите не само температуру, већ и пратеће околности које могу искривити резултат. На пример, ако постоје стресови, физичка преоптерећења, лоше здравствено стање и други фактори. Такође вреди гледати цервикална слуз. Ин период овулације постаје као бјеланце. И, наравно, морате пажљиво бележити дане почетка менструације и њихово трајање.

Дани сигурног циклуса: за и против методе

Наравно, овај метод је апсолутно доступан и бесплатан. Али то је неефикасно и радно интензивно. Међутим, може се користити у комбинацији са другим методама контрацепције. На пример, у сигурне дане менструалног циклуса Можете користити спермициде, који пружају више гаранција заштите од нежељене трудноће. У опасном периоду можете се пребацити на употребу контрацепцијских метода. Ово ће значајно смањити ризик од трудноће. Коришћење само календарске методе је прилично ризично, јер понекад чак и жене са регуларним циклусом могу овулирати датум.