Како се бринути за себе

Свака дјевојка жели увијек изгледати атрактивно, и под било којим околностима, ау исто вријеме њена година је потпуно неважна. Како се бринути за себе и шта значи користити како би увијек био лијеп и његован?

Одавно су жене научиле да се брину о свом изгледу користећи различите методе, од којих су неке преживјеле до данас. И прилично је тужно схватити да су неке дјевојке превише лијен да то ураде, отписујући све због недостатка времена. Како се бринути о себи?

Прво, сазнајте за шта је то. Одговор је једноставан: задовољити друге и себе, као и бити сигуран у сваку ситуацију. Да бисте започели, пробајте! Будите сигурни да уживате! Нанесите маску на лице и видите како је ваша кожа постала пријатна на додир. Направите прелепу маникуру, ставите косу и приметите како вас мушкарци гледају. Чим схватите да волите друге, све ће ићи само по себи. Али ако не знате како да почнете да бринете о себи, прочитајте следеће препоруке за негу, и увек ћете се осећати најбоље што можете!

Лице

Лице је дио тијела којем се првенствено посвећује пажња. Зато је брига за њега веома важна, без обзира на године. Што пре девојка почне да прати лице, то ће се са годинама боље одразити на њену кожу. Како научити да бринете о себи, да увек изгледате младо и привлачно?

Ако редовно водите рачуна о својој кожи, можете избећи бројне проблеме, укључујући боре, акне, иритацију, црвенило, вреће испод очију Третман лица треба да буде свакодневна и обавезна процедура. Ово би требало памтити заувек.

За почетак, размислите о томе како се дјевојка брине за себе, овисно о типу коже.

Ако је то нормално, онда не би требало бити озбиљних проблема. По изгледу треба да буде глатка и чиста, а такође садржи и потребну количину масти и влаге. На таквој кожи готово да и нема неправилности.

Упркос чињеници да је овај тип најидеалнији, неопходна је брига.

Ујутро, лице треба опрати хладном водом, што ће омогућити да кожа буде отпорнија на различите иритансе. За чишћење око 2 пута недељно можете користити тоалетни сапун. Вода треба бити довољно мека. Ако то није могуће, онда након прања нанети крему за омекшавање на лице. Овим типом можете направити маске од воћа и поврћа.

Веома је важно да се бринете за нормалну кожу пре спавања. Неопходна је за хигијену лица. Ноћу је обавезно уклонити шминку са лица. Да бисте то урадили, користите лосионе или млеко да бисте уклонили шминку која вам одговара.

Масна кожа

Због повећане масноће, ова кожа има примјетан сјај. У већини случајева поре на масном дијелу су значајно повећане и контаминиране. Често постоје акне и бубуљице. То је због чињенице да у телу постоје поремећаји у гастроинтестиналном тракту, ендокриним жлездама и метаболизму. Како се бринути за своју дјевојку ако је она власник масне коже?

Не перите лице топла вода јер доприноси још интензивнијој активности лојних жлезда. Стога, након што се окупате или туширате, требате користити хладну воду да тонирате кожу, уске поре и смањите масноћу. Ако имате и масну и љускасту кожу, онда прије прања обришите је јогуртом, кефиром или кремом. Ако имате сува подручја у подручју око очију, онда их треба нанијети на суху кожу.

У случају масне коже потребно је правилно јести - елиминирати биљне масти, маст, зачинску и зачињену храну, чоколаду, богате производе, мед из прехране. Мени треба да садржи млечне производе, биљне масти, поврће и воће. Мултивитамини Б1, Б2, Ц су корисни у овој ситуацији, маске за сушење поврћа и воћа добро помажу.

Сува кожа

Како почети да бринете о себи ако кожа лица сува? Неколико минута пре прања, потребно је ублажавање. За то можете обрисати лице кефиром, јогуртом или обичним биљним уљем. Након тога, потребно је опрати хладном водом без сапуна. Три пута недељно треба да правите маске од поврћа, биља, воћа или плодова.

За суву кожу, корисно је у своју прехрану уносити храну богату мастима и угљикохидратима, као и витамином А. Боље је одустати од алкохола у овом случају.

Микед скин

Код ове коже лице има неједнаку боју. Нос, чело, сјај браде и око очију - љуштење и сувоћа.

То поставља питање: "Како се бринути о девојци ако има мешовиту кожу на лицу?"

Масне области се морају обавезно третирати производима за масну кожу, а суве - суве. Ујутро је боље опрати пјеном или гелом за мјешовити тип. Не испирати топлом водом.

Ноћу се можете опрати одварком камилице или водом помијешаном с млијеком. Ако имате акне или бубуљице на лицу, набавите лек који укључује салицилна киселина или календула.

Нега косе

Коса увијек привлачи пажњу, посебно густу и сјајну. Брига за себе није тако лака, посебно за косу, јер је потребно пуно времена и новца. Али лепота је вредна тога! Која девојка се неће допасти ако се мушкарци окрену за њом?

Како се жене брину о себи, односно, о коси? Исправност неге косе састоји се од три фазе:

- васх;

- чешљање;

- сушење.

Пре него што оперете косу, добро их чешљате са чешљем. Захваљујући томе, побољшава се циркулација крви и уклањају се и мртве ћелије. Оптимална температура воде за прање - 35 ^о . Затим морате нанети шампон на косу и трљати га лаганим масажним покретима. Након овог поступка треба поновити да се испере акумулирана загађења. Даље, косу треба избрисати пешкиром како се не би пореметила њихова структура.

Гребање треба почети на крајевима, скупљати косу на репу, а затим ићи до корена. Ако је фризура кратка, онда морате почети од корена. Немојте чешљати мокру косу јер су тешко повређени. Прво их мало осушите.

Сушење треба обавити пажљиво. Боље је ако се то догоди природно. Али пошто време није увек довољно, можете користити фен за косу. Пре него што осушите косу, на њих треба нанијети термално заштитно средство, које ће спријечити њихово оштећење услијед изложености високим температурама. Сушило за косу држите на удаљености од 25 цм од главе.

Како да се бринем о себи у зависности од врсте косе?

Суву косу треба опрати специјално дизајнираним производима за ту сврху, посебно онима који их влаже, штите од оштећења и враћају структуру.

Добро помаже инфузију метвице. Да бисте то урадили, 2 кашике биљке треба сипати чашу вреле воде и оставити стајати око 30 минута. Након прања, исперите косу овим производом, што ће помоћи у побољшању функционисања лојних жлезда.

Уље за чичак се такође може користити за ову врсту косе. Да бисте то урадили, можете да га помешате у једнаким размерама са маслиновим уљем и наносите на целу дужину косе 1 сат, док умотавате главу филмом и пешкиром, а затим исперите шампоном.

Како се бринути о девојци ако јој је коса масна?

У овом случају, водено-ацетатни раствор ће помоћи. Користи се као средство за одмашћивање. Да бисте то урадили, промешајте сирће са водом (за један литар - једну кашику јабуковог сирћета).

Жумањак се добро бори са проблемом масне косе. Да бисте то урадили, помешајте 1 кашичицу алкохола, жуманце и 1 кашичицу воде. Нанесите ову смешу на косу 10 минута. Затим исперите шампоном.

Микед хаир

Како се бринути за себе, ако је дјевојка - власник мјешовите врсте косе? у овом случају се користе инфузије липе, камилице, метвице, коприве и жалфије. Да бисте то урадили, 2 кашике било којег биља се сипа са 1 литром кипуће воде, треба да инсистирате око 2 сата. Затим, проциједите и додајте 1 кашичицу лимуновог сока или сирћета. Ова инфузија ће обновити оштећене врхове и смањити вишак масноће.

Многи фризери препоручују употребу уља за чичак и за све типове косе. Све што је потребно је да се нанесе на целу дужину, држи неколико сати и испере са топлом водом користећи шампон. Избор уља за чичак мора бити веома опрезан. Прикладније је купити само прозирне, јер тамне сорте могу обојити косу, што није баш угодно за плавуше.

Нега зуба

Да би зуби изгледали савршено, требало би да следите неколико основних правила, а онда ће ваш осмех бити беспрекоран.

Корисне препоруке:

1. Паста треба да буде калцијум и флуор.
2. Редовно мењати четкица за зубе. Једном месечно ће бити довољно.
3. Једите храну са довољним садржајем витамина Д (млеко, риба), калцијум (сир, млеко, сир), витамин Б (житарице).
4. Требало би да перете зубе најмање 3 минута кружним покретима.
5. Зубни конац (конац) је веома ефикасан када перете зубе. Да може продрети до најнеприступачнијих места. За свјежину даха користите испирање.

Нега ноктију

У жени све треба да буде лепо, укључујући и нокте. Заиста, према статистикама, на њима мушкарци обраћају пажњу када сусрећу жене. Водити бригу о себи у сваком погледу је прилично тешко, али само на тај начин увијек можете остати сигурни у себе.

Маникир код куће

Прво морате уклонити стари лак. Боље је користити одстрањивач лака за нокте са витамином Е. Након тога оперите руке топлом водом.

Наил схапе

Боље је зауставити се на овалном или полуквадратном облику тако да се нокти не ломе. Датотека је боље не злоупотребљавати. Препоручује се да се држи на нокту не више од 10 пута од руба до центра, држећи га под благим углом.

Ручне купке

Да бисте то урадили, узмите морску сол (1 кашика), гел за туширање или течни сапун (1 кашика), чашу воде, свако етерично уље (неколико капи), 3 капи лимуновог сока. Затим ставите руке у каду 20 минута и обришите руке ручником.

Цутицле

Уклони кутикулу треба да буде специјална маказа. Након тога нокте треба третирати храњивим уљем.

До данас, постоји много начина да се каже како да се бринете о себи. Главна ствар - одабрати средства која су права за вас. Да бисте купили кожу, млеко, лосионе, креме треба да буду само у специјализованим продавницама или апотекама. Не купујте козметику рукама и увек проверавајте датуме истека како бисте избегли озбиљне проблеме.

Пошто се мушкарац у мањој мери брине за себе, представници јачег пола никада неће схватити за шта су све те безбројне тегле и зашто жена проводи толико времена у купатилу. Ипак, треба запамтити једном за свагда да девојка неће стећи самопоуздање ако се не воли. Осећајте се најбоље што можете, будите сами, јер је самопоуздање главна компонента неодољивог, није ни због чега што смо назвали поштеном половином човечанства! Зато се држимо овог стереотипа.