Како повећати притисак током трудноће? Производи који повећавају притисак током трудноће

21. 3. 2020.

Док носи бебу, будућа мајка треба пажљиво пратити њено здравље. Чак и најмање промјене би требале бити алармантне. У овом чланку ћемо говорити о томе како повећати притисак током трудноће. На крају крајева, овај проблем је чест пратилац будућих мајки.

притиска код трудница

Зашто?

Неке мајке се можда питају зашто труднице имају низак крвни притисак? У првом тромесечју ношења бебе, када дође до хормонских промена, тело се прилагођава новом стању, могуће је такво усклађивање ствари. Међутим, то неће увек бити. Ако се притисак мало смањио, нема ништа страшно у томе. Али ако индикатори значајно одступају од норме (15 мм Хг. Арт. И више) - то је разлог да се одмах посавјетујете с лијечником, без обзира на период гестације мрвица, то се догађа. Треба рећи да категорија ризика не укључује хипотоничне жене. То су оне даме за које је низак крвни притисак у одређеном смислу нормалан (највероватније, исто ће се посматрати током читавог периода рађања).

како повећати крвни притисак током трудноће

О нормама

Који је нормалан притисак код трудница? Као и сви људи, не би требало да пређе 90 до 140 мм Хг. Арт. - систолни индекс и од 60 до 90 мм Хг. Арт. - дијастолички индикатор. Да бисте сазнали своје нормалне бројеве, требате измјерити притисак 3-4 пута дневно тијеком тједна у опуштеном стању и извући одређене закључке на темељу просјека.

О разлозима

Пре него што схватите како да повећате притисак током трудноће, треба да поразговарате о разлозима због којих може пасти. Уосталом, пошто сте већ искључили ове факторе, можете вратити своје здравствено стање у нормалу. Дакле, следеће тачке могу утицати на негативну промену индикатора:

  • Наследност (ако је мајка патила од ниског крвног притиска док је носила бебу, кћерка ће се такође суочити са овим проблемом).
  • Присуство болести које могу утицати на промену крвног притиска.
  • Погрешан начин живота: лоше навике, недостатак сна, преоптерећеност, нездрава исхрана.
  • Бад ецологи.

Симптоми

Шта дама може да осети када јој се крвни притисак смањи? Могу се појавити следећи симптоми:

  • поспаност;
  • летхарги;
  • инвалидност;
  • тиннитус;
  • вртоглавица;
  • кратак дах, недостатак ваздуха;
  • фаинтинг.

зашто труднице имају низак крвни притисак

Опасност

Свака жена треба да зна како повећати притисак током трудноће. Уосталом, такво стање негативно утиче не само на здравље будуће мајке, већ и на фетус. Које опасности могу бити код ниског крвног притиска?

  1. Дете може бити угрожено изгладњивањем кисеоником.
  2. Беба неће добити довољно свих хранљивих материја.
  3. Мрвице могу имати развојно кашњење.
  4. Могуће су и нека одступања у развоју фетуса.

Поред горе наведених симптома, на позадини низак крвни притисак жена може искусити токсикозу, анемију, па чак и прееклампсију - стања која су опасна за мајке и мрвице.

Шта радити: једноставни савјети

повећати притисак током трудноће

Како повећати притисак током трудноће, ако су одступања од норме безначајна? У овом случају, ситуација се може исправити без лијекова и медицинске интервенције. Да би се то урадило, довољно је правилно успоставити дневни режим: жена треба довољно да се одмори (трајање спавања дневно не би требало да буде мање од 8 сати), буде на свежем ваздуху. Треба се сетити да трудна жена није болесна особа. У овом положају, труднице су корисне умјерене вјежбе, периодично пуњење. Обавезно запамтите да са посебном пажњом треба пратити сопствену исхрану. Потребно је обратити пажњу на конзумирање здравих производа. Такође ћете морати потпуно елиминисати сок, алкохол и брзу храну из прехране. Шта саветује дами да једе да би повећала притисак током трудноће? Тако ће се препоручити свеже поврће, бобице и воће (истовремено морате бити опрезни са производима који могу изазвати алергије). Шта још има притисак производа током трудноће?

  1. Мрква
  2. Лимун
  3. Црна рибизла.
  4. Говеђа јетра
  5. Буттер.
  6. Компоти и сокови.
  7. Бели и зелени чајеви.
  8. Слаба кафа се може конзумирати искључиво ујутро.

производе који повећавају притисак током трудноће

О лечењу

Само доктор вам може рећи како да повећате притисак током трудноће лековима. Посебно је опасно самозапошљавати се у таквој ситуацији. На крају крајева, треба имати на уму да жене које носе дијете морају пажљиво узимати лијекове. Поред тога, неке од њих су генерално контраиндиковане током трудноће. Покушајте са следећим лековима, који ће вам омогућити и, вероватно, саветовати и лекара.

  1. Одличан крвни притисак повећава слатки црни чај или слабу кафу.
  2. Такође повећајте притисак помоћи ће лек "Цордиамин", који је, вероватно, у комплету прве помоћи у сваком дому. Требаће вам 30 капи овог лека.

За друге лекове, лекар ће написати рецепт. У најекстремнијим случајевима, будућа мајка може бити хоспитализована. То ће помоћи да се боље носимо са проблемом, осим што ће у овом тренутку жена бити потпуно под надзором професионалаца.

Фолк ремедиес

То би требало рећи шта подићи притисак током трудноће може бити и биљни. Међутим, такви лијекови се морају третирати с највећом пажњом. Будући да чак и биљна ароматерапија не пролази за дете без трага. У сваком случају, прије узимања било каквих лијекова, чак и по рецептима традиционалне медицине, најбоље је да се посавјетујете са својим лијечником како бисте избјегли негативне посљедице.

  1. Одличан лек може се припремити од листова јагода, шипка, кантариона, цветова цикорије и столисника. Три жлице мјешавине ових састојака се пуне са три шоље кипуће воде. Даље, лек је инсистиран. Узима се три пута дневно око 20 минута пре јела, свака по једна чаша. За укус, по жељи, можете додати неколико листова менте и (или) малине у инфузију.
  2. Такође помаже лук. Да бисте то урадили, узмите лук љуском, сипајте 500 мл воде и ставите све на спору ватру. Такође треба додати 50 грама шећера. После 15-20 минута, децоцтион је спреман за употребу. Овај лек се мора узимати током дана по 100 грама.

    повећати притисак током трудноће

Други начини

Шта још можете саветовати трудницама које пате од ниског крвног притиска? Дакле, зашто не изабрати један од следећих начина за рјешавање овог проблема?

  1. Ватер аеробицс. Таква вежба је одлична за повећање крвног притиска.
  2. Исти принцип функционише и јога.
  3. Акупресурна масажа. Кажу да је могуће повећати притисак ако прстима масирате подручје између носа и горње усне.
  4. Самопоуздање. Такође један од потпуно безопасних, али ефикасних начина. Жена мора да буде сигурна да је све у реду са њеним телом. На крају ће бити тако.

Превенција

Шта се може урадити као профилакса ниског притиска? Стога је императив да се поштују дневни и прехрамбени режими, као и да се избјегну претрпана мјеста: јавни пријевоз, велике трговине. Па, треба ти још да будеш на свежем ваздуху. Само ако се поштују све ове једноставне препоруке, будућа мајка никада неће ометати нижи крвни притисак.