Како научити играти фудбал? Фоотбалл рулес

Фудбал је најпопуларнији тимски спорт на свету и људи у свим годинама и половима су у њему. Сваке године одржавају се бројна такмичења како на нивоу појединих земаља тако и на нивоу континената или цијелог свијета. Наравно, сваки дечак жели да научи да игра фудбал. Често у дворишту можете видјети групе дјеце која играју лоптицу, што и није изненађујуће, јер је овај спорт усађен у њих од најранијих година. Неко сања да постане професионалан и освоји трофеје, неко само игра за забаву, а неко разуме колико је користан фудбал за здравље и развој тимских вештина. Према томе, свако дијете жели научити како да научи играти ногомет. Да би се то урадило, испоставило се, може бити прилично једноставно. Потребно је само да знате правила фудбала, као и да имате одговарајућу спортску форму, вештине се стичу током тренинга. Дакле, време је да научите како да научите да играте фудбал.

Како се одвијају тренинзи?

Тако је ваше дијете одлучило научити како да научи играти ногомет. Наравно, требало би да на све начине допринесете његовим тежњама, јер је фудбал првенствено здравље и комуникација. И то су неопходне компоненте дјетињства сваког дјетета, које му често недостаје. Што се тиче процеса обуке, овде је све сасвим једноставно: не треба да покушавате да урадите нешто сами, јер постоји велики број фудбалских академија у свету. Наравно, можете се играти са својим дјететом за забаву, али он може добити праву обуку само у одговарајућој установи. Постоји подела младих фудбалера на различите старосне категорије, у оквиру којих се спроводи обука. Неки тренинзи су усмерени на побољшање физичког облика будућег фудбалера, други - на развијање одређених вештина неопходних за успешну игру.

Ако ово није само спортски клуб, већ пуноправна академија у било ком професионалном фудбалском клубу, онда ће ваше дете, паралелно са учењем основе фудбала, моћи да учествује у омладинским турнирима у својој старосној категорији, што такође увелико повећава мотивацију. Дакле, као што видите, веома је важно да ваше дете научи како да научи да игра фудбал. Ради јасноће, вреди описати неке од позитивних ефеката које овај спорт може имати на дете.

Позитивни ефекти фудбала

Ви сте забележили своје дете у фудбалском делу, шта можете да очекујете од тога? Испоставило се да је фудбал невероватно добар спорт. Прво, током игре све групе мишића су укључене, што омогућава телу да увек остане у доброј форми. Што се тиче процеса тренинга, он је што је могуће уравнотеженији, тако да ће ваше дијете добити пун развој свих мишића и вјештина. Поред тога, издржљивост се веома добро развија, јер фудбалери морају да трче десетине километара у утакмици од пола сата. Друго, развијају се координација и осјећај равнотеже, константно се троши велика количина енергије, побољшава доток крви у органе, чиме се смањује ризик од многих болести, укључујући и срчане болести.

Менталне користи

Немојте мислити да ће део фудбала за децу омогућити им да развију само физичке вештине. Чињеница је да фудбал има позитиван утицај на ментално стање детета. Прво, он стално проводи вријеме с другом дјецом, комуницира с њима, развија тимски дух, учи узајамну помоћ и тако даље. Осим тога, фудбал савршено доприноси развоју креативног размишљања, јер суштина игре лежи не само у физичкој активности, већ иу тактици и стратегији. Немогуће је организовати напад на туђу капију или уништити напад на своју капију, ако не размишљате о сваком кораку. У складу с тим, овај спорт ће вашем дјетету донијети огромне предности, те стога свакако треба научити како да добро научи играти ногомет.

Вјештине и способности

Сада када разумете све предности играња фудбала, време је да директно разговарате о томе како да научите да га играте. Да би се то урадило, детету ће бити потребно разумевање свих вештина које мора да стекне, као и познавање свих фудбалских правила.

Ако говоримо о вештинама, онда пре свега говоримо о осећају лопте. Чињеница је да може бити веома тешко контролисати фудбалски пројектил у почетку, тако да морате научити како да га држите у ногама док трчите, а такође и да летите у правом смеру правом брзином дуж изабране путање. На тај начин, дете треба да научи како да се креће без лопте и са њом, да даје зупчанике и узима пропуснице, правилно обрађује пројектил, и, наравно, треба да буде у стању да погоди циљ и стопалом и другим деловима тела, као што је глава.

Правила

Други важан елемент је познавање правила о фудбалу. Без тога, све вештине ће бити бесмислене и бескорисне, јер ће играч који непрестано крши правила брзо бити уклоњен са терена. Дакле, фудбал је теам гаме у којој се два тима од једанаест људи такмиче за 90 минута, од којих десет игра на терену и један стоји на капији. Циљ сваког тима је да заштити своје капије и нападне непријатељска врата. Дозвољено је да игра било који део тела, осим руку. И то су само основна правила: у ствари, има их на десетине, од којих свакако морате знати да бисте могли да играте фудбал у будућности.

Неке препоруке за почетнике

Веома је важно разумети да је фудбал контакт спорт, тако да се морате припремити за чињеницу да можете да се повредите у процесу. Удари, ударци ногама и сличне технике су забрањени и кажњени, али без њих, то још увијек не чини. Дакле, морате радити на координацији, научити како правилно групирати када падате, а такођер ојачати своје мишиће како би их заштитили од оштећења које је саставни дио ногомета.