Како смањити холестерол фолк лекове. Брзо смањење холестерола без статина

Холестерол се производи у целом телу: 50% ове есенцијалне масти сличне супстанце се синтетише у јетри; 30% се производи у цревима, гонадама, бубрезима, надбубрежним жлездама и кожи; преосталих 20% долази из хране.

Улога холестерола у телу

Холестерол је неопходна компонента ћелијских мембрана и липопротеина, без чега је немогућа синтеза хормона и жучних киселина. Неопходан је за нервни и имунолошки систем, као и за синтезу витамина Д.

Укупни холестерол је подељен на две класе липопротеина:

• ЛДЛ - липопротеин ниске густине;
• ХДЛ - липопротеин високе густине.

Свака од њих игра супротну улогу у патогенези метаболизма липида. Одређивање концентрације укупног холестерола подразумева потребу проучавања нивоа липопротеина: ЛДЛ, ХДЛ и триглицерида. Ово су три компоненте укупног холестерола, крвна стопа не сме прелазити 5,2 ммол / л.

На питање како снизити холестерол у организму, треба имати на уму да триглицериди могу да утичу на његов укупни ниво.

Која је опасност од повећања ЛДЛ-а?

Повећање концентрације ЛДЛ у комбинацији са високим нивоом триглицерида представља ризик од атеросклерозе и ИХД (коронарна болест срца). ЛДЛ се популарно назива „лош“ („лепљив“) холестерол, јер се он држи на зидовима крвних судова, формирајући плакове холестерола.

Дакле, повећање концентрације ЛДЛ може указати на развој болести кардиоваскуларног система и насљедне хиперлипидемије. Питање како снизити "лош" холестерол је интересантно за многе. То се може учинити не само уз помоћ лијекова. Како смањити холестерол без таблета? Постоје многи производи који могу смањити садржај разматраних једињења због дјеловања природних статина.

Низак ЛДЛ холестерол је реткост и може бити повезан са малапсорпцијом или малнутрицијом. Стопа ЛДЛ у крви је од 3.37 до 4.14 ммол / л.

Која је функција ХДЛ-а?

Приближно 25% укупног холестерола се састоји од ХДЛ фракција. Бројне клиничке студије показују јасну инверзну везу између концентрације ХДЛ холестерола у крви и инциденције ЦХД. Другим речима, ХДЛ је заштитни фактор против могућег формирања атеросклеротских плакова.

Ниски ХДЛ, без обзира на концентрацију укупног холестерола, знак је ризика од развоја ЦХД. Детекција ХДЛ се користи за рану дијагнозу атеросклерозе. Поред тога, мерење ове фракције холестерола омогућава да се процени ефикасност терапије која има за циљ смањење концентрације липида у крви. Норма ХДЛ у серуму је од 0.9 до 1.68 ммол / л.

Која храна смањује холестерол?

Променом уобичајене исхране и рецептима за алтернативну медицину може се смањити концентрација штетног холестерола услед деловања природних статина. Дакле, харинга (несољена), пари или печена у рерни, као и лисичарке печурке са њиховом редовном употребом у храни може значајно побољшати однос липопротеина високе и ниске густине. Како смањити холестерол без лекова, размотрите испод.

Да би се смањио ниво штетног холестерола и лечио атеросклерозу, корисно је користити сок од лука са додатком меда. Ови састојци се узимају у једнаким количинама. Морају се темељито измијешати и узети жлицу најмање 3 пута дневно. Овај алат се лако припрема неколико дана. Чувајте га у фрижидеру или припремите свежу шаржу за сваки пријем.

Како смањити холестеролске фолк лекове, придржавајући се уравнотежене исхране? Масно свињско месо за људе са високим холестеролом је боље заменити пилетину или ћуретину. Рибе, посебно море, могу се јести без ограничења. Морска кељ је богата јодом, помаже да се смањи ниво "лошег" холестерола и има добар ефекат на стање крвних судова.

Антиоксиданти који се налазе у сувим шљивама су у стању да се боре против штетног холестерола. Орашасти плодови - лешници, бадеми, пистације и ораси - садрже мононезасићене масне киселине, способни су да одржавају холестерол у прихватљивим границама. Али јести их без граница је такође погрешно, јер су орашасти плодови прилично калорични. Можете конзумирати више од 30 грама овог производа дневно.

Одлично средство за уклањање штетног холестерола - салата од грејпа, шаргарепе и ораха. Филм грејпфрута не треба уклонити. Салату можете напунити јогуртом или кефиром.

Како снизити холестеролске фолк лекове? Наравно, прво морате обратити пажњу на исхрану.

Како јабуке могу смањити холестерол?

Много се зна о предностима ових плодова, тако да заслужују одвојену расправу. Јабуке чисте крв - познато је још из времена Хипократа. Ову чињеницу потврђује модерна медицина. Препоручљиво је јести 3-4 јабуке дневно за оне са високим холестеролом. Како га спустити са јабукама, рећи ћемо даље.

Једење јабука дневно смањује висок ниво триглицерида у крви, чиме се добро делује на стање крвних судова и смањује ризик од развоја срчаног удара и можданог удара.

Чињеница је да када је ниво триглицерида већи од 4,7 ммол / л (норма је 0,5-2,3 ммол / л) крвни серум постаје цхиле (мутни), што може довести до стварања крвних угрушака и васкуларне блокаде.

Старијим особама (након 50 година) препоручује се свакодневно јести јабуке ради превенције болести срца и атеросклерозе. Поред тога, 3-4 воћа дневно могу смањити холестерол за 25% у само неколико месеци.

Редовна конзумација јабука спречава претјерану апсорпцију масти. Велика количина антиоксиданата садржаних у овим плодовима штити организам од нежељених ефеката стреса и смањује ризик од рака, доприноси добром функционирању мозга.

Пола гратед јабуке и један чешањ чешњака добро смањује холестерол и чисти крвне судове. Исто имање има воћну салату од јабука, кивија и грејпа или наранче. Можете га напунити јогуртом. Резултат је одлично здраво и укусно јело.

Јабуке можете пећи у рерни, извадити језгру и замијенити медом и орасима. Са таквим рецептима за снижавање холестерола и превенцију атеросклерозе, лечење ће бити забавно.

Чешњак да се ријеши проблема

Како снизити холестерол? Прегледи пацијената указују да је бели лук ефикасан лек. Садржи алицин, супстанцу која је способна да уклони холестерол из организма. Употреба 2-3 каранфила дневно у току једног месеца може да смањи концентрацију органског једињења за 10%.

Ефикасан лек за снижавање холестерола, чишћење крвних судова и спречавање атеросклерозе је алкохолна тинктура белог лука. Да би га припремили, меље 350 грама белог лука у мешалици или месару. Настала маса сипати исту количину алкохола. Упија се 10 дана без светла, свакодневно тресе. Узмите ову тинктуру прије оброка 20 капи 3 пута дневно, разријеђене млијеком. Припремљени волумен је довољан за 1 курс.

Још један познати рецепт за смањење "лошег" холестерола, чишћење крвних судова и спречавање атеросклерозе је лимун чешњака. Да бисте то урадили, узмите 24 лимуна са танком кожом и 400 грама ољуштеног белог лука, све исецкајте у блендеру или уситните и оставите на тамном месту 3 дана. Узмите овај лек у кашичици, претходно га растворите у чаши хладне кипуће воде, 3 пута дневно. Кувана количина је довољна за један курс. Препоручује се понављање третмана једном годишње.

Благотворни ефекти махунарки

Легуминозе могу нешто смањити концентрацију серумског холестерола. Садрже пектин, фолну киселину и витамине групе Б. Да ли сте заинтересовани за брзо снижавање холестерола? Дневна конзумација махунарки (грашак, лећа, пасуљ) током 1,5-2 месеца може смањити његову концентрацију за 10%.

Корисно је правити салате са свежим поврћем (краставци, парадајз), зеленилом и махунаркама. Чак и употреба конзервираног боба и грашка даје позитиван ефекат.

Лековито биље

Како снизити холестеролске фолк лекове? Доказане методе лечења понекад могу послужити као добра алтернатива лековима. Нашим прецима је било познато како смањити холестерол без таблета. За ове сврхе корисно је користити сљедеће производе који уклањају "лош" холестерол из тијела:

• нинетеен;
• иммортелле;
• мелисса;
• Цауцасиан Диосцореа;
• саге;
• ланено семе.

Треба напоменути да жалфију треба користити опрезно, посебно за особе које пате од гастритиса и пептичког улкуса, јер може иритирати желучану слузницу. За остале пацијенте одговара следећи рецепт: 3 кашике. Кашике свеже убраних сировина сипајте разблаженом вотком (800 мл алкохола и 400 мл воде). Инсистирајте на светлом месту 40 дана. Лек се може ставити на прозорску даску. Применити средства на кашичици, разређивати водом 2-3 пута дневно.

Како брзо смањити холестерол користећи медицинске накнаде?

Висок холестерол представља опасност по здравље. Ово једињење слабо делује на кардиоваскуларни систем. Смањење концентрације холестерола у крви је од виталног значаја. Дроге које га снижавају, по правилу, треба узети за живот. Како смањити холестерол без статина, размотрите у овом одељку.

Већ смо установили да појединачне биљке могу минимизирати концентрацију штетног холестерола (ЛДЛ) у крви. Могу се користити како појединачно, тако и по разним накнадама. Њихове компоненте су познате већ дуго времена. Тада ћемо разговарати о томе како смањити холестерол узимањем медицинских накнада:

1. Рута трава - 1.5 делова; кумин - 1,5 делова; лист перикама - 1,5 делова; коријен валеријане - 4 дијела; Цвијет глога - 2.5 дијелова. Припремите ову накнаду, а затим 1 жлица. кашиком прелијте производ добијеним чашом чисте хладне воде и оставите да стоји 3 сата. Затим кувајте и кувајте на лаганој ватри 5 минута. Лагано се охлади и проциједи, попијеш чашу током дана.
2. Глог крваво црвени цветови - 3 дела; бели лук - 3 дела; имела - 1,5 делова. Три чајне кашике ове колекције увече сипајте 3 шоље топле воде. Инсистирајте током ноћи, можете у термосу. Узмите 150 мл 3 пута дневно.
3. Росехип берриес; малине бобице; коприва схеет; крвави црвени цвјетови глога; мали лист перика; цвијеће дивљег кестена; дјетелина љековита трава Све компоненте збирке се узимају у једнаким дијеловима. Кашика производа сипати чашу вреле кипуће воде и улити 1 сат. Филтрирајте и узмите 1/4 шоље пре јела. Ова колекција ће помоћи да се смањи холестерол, служи као средство за спречавање атеросклерозе.
4. Плодови и цветови Сопхора Јапана су посебно ефикасни ако је холестерол повишен. Како га спустити са овом љековитом биљком? О томе ће се даље дискутовати. Једна кашика воћа и цвећа биљке се сипа са чашом вреле вреле воде и инфузијом преко ноћи у термос. Узмите овај лек 2 пута дневно. Трајање курса - 4 месеца.
5. Јапански Сопхора може инсистирати на вотки. За ову 3 кашике. кашике воћа и цвећа сипати 500 мл алкохолног пића и инсистирати 15 дана без приступа свјетлости. Курс такође траје 4 месеца.
6. Цвјетови ђурђевка - 1 дио; Матичњак - 2 дијела; цинкуефоил гоосе - 3 дијела; Рута трава - 3 дијела. Улијте једну кашику ове биљке са једном чашом куване хладне воде и оставите 3 сата, а затим доведите до кључања и оставите да се кува на ватри 5 минута. Цоол и напрезање. Поделите на 4 дозе и попијте током дана.
7. Крвави црвени цвјетови глога; трава од столисника; имела бела; коњски реп; мали лист перика. Сви састојци се узимају у једнаким деловима. Једна кашика ове колекције лекова улијте чашу кипуће воде и загрејте на воденом купатилу најмање 15 минута. Инсистирајте 40 минута. Онда проциједите. У процесу загревања воденог купатила, количина течности се смањује (испарава), потребно је додати воду до 200 мл, тј. у оној мјери у којој је изворно. Инсистирајте да током дана узмете неколико пријема.

Како снизити холестерол фолк лекове, било је познато нашим прецима. Ако су раније морали сами да припреме лековите сировине, сада се у апотеци могу купити сви неопходни састојци за таксе.

Маслачак - лековита биљка

Како снизити холестерол и шећер са маслачком? Многи га третирају као коров, јер расте скоро свуда и брзо осваја нове територије. Али маслачак такође има репутацију да је добар лек. Његово прво зеленило појављује се када рано пролећно поврће није расло у баштама. Листове маслачка препоручљиво је користити за салате, зачинити их малом количином маслиновог уља. Садрже много органских киселина, микроелемената и витамина. Овај користан састав са редовном употребом може смањити не само "лош" холестерол, већ и висок шећер у крви.

Ин данделион љековит сировина није само свежина, већ и корење. Могу се припремити за будућност, осушити и самљети у прах. Резултирајући алат за смањење шећера и холестерола треба узети на 1/3 кашичице прије оброка најмање 3 пута дневно, пити воду.

Закључак

Како снизити холестеролске фолк лекове, сазнали смо. Лековите биљке су добра алтернатива медицинским препаратима, али је немогуће неконтролисано користити биљне сировине. Једном годишње морате проверити концентрацију холестерола и шећера у крви свих, посебно за старије људе.