Како сами измјерити тлак без тонометра

Свака особа има такву ситуацију када се осећа тромо и слабо и истовремено доживљава главобоље. У таквом стању, особи је тешко да обавља и обичне кућне послове. Разлог за ово стање може бити смањени притисак. Постоје случајеви када тонометар није при руци. Поставља се питање како измјерити притисак без тонометра.

Ако поставите ово питање доктору, он може понудити неколико опција за мониторе крвног притиска, што ће тачно помоћи у одређивању крвног притиска. Доктори верују да традиционалне методе не могу да одреде крвни притисак.

Упркос мишљењу лекара, у народној медицини постоје начини за мерење притиска, који са 99% шансе да помогну особи да зна његов притисак.

Начин на који људи мере притисак

Да би се проверило како се крвни притисак променио, неопходно је користити импровизована средства као обичан равнало или мерну траку. Ако равнало није при руци, можете користити биљежницу на којој можете нацртати центиметре у ћелијама.

Још једна веома важна тема је клатно, које ће помоћи да се одреди притисак без тонометра. Сваки предмет може да делује као клатно. На пример, игла и конац или прстен и конац.

Да бисте измјерили крвни тлак, морате савити четку што је више могуће и видјети гдје се појавио први набој. Неопходно је запамтити или означити ово мјесто, јер ће то бити референтна точка.

Након тога, потребно је објесити претходно припремљено клатно преко референтне точке. Полако водите клатно према лакту. У неком тренутку, клатно ће почети да прави осцилаторно кретање. Потребно је снимити или запамтити ову тачку, јер ће то бити нижи притисак.

Пошто смо означили тачку, настављамо да померамо клатно до лакта. После неколико центиметара, клатно ће престати да осцилује. Тачка на којој ће се клатно „смирити“ биће горњи притисак.

Дакле, скоро да смо одговорили на питање како сазнати притисак без тонометра. Сада остаје да се причврсти претходно припремљени равнало за руку на којој је мјерен крвни притисак.

Утврђујући помоћу владара вредности у којима је клатно покретало, препознајемо горњи и доњи притисак. Главно је да не заборавимо да помножимо бројеве са десет. На пример, прва тачка је била на слици 8, ​​а друга на броју 13. То значи да ће ваш крвни притисак бити 130/80 мм. Хг Арт.

Услови за правилно мерење притиска

Пре одређивања притиска без тонометра, потребно је испунити одређене услове, и то:

• Треба да будемо пар минута сам.
• Немојте пити пића која мењају крвни притисак (кафа, алкохолна пића).
• Узмите удобан став, леђима наслоњен на наслон седишта.
• Иди у тоалет.
• Извадите леву руку и ставите је на површину стола.

Реакција тела на промене притиска

О промени притиска може се наћи опште стање тела. Са повећан притисак појављују се јаке главобоље горућег карактера. Глава почиње да се окреће, а бука се јавља у ушима. Лице особе постаје слабо црвена боја.

Хипотензија се може дефинисати општом слабошћу. Кожа коже особе постаје бледа. Постоји осећај мучнине и зној постаје лепљив. Осјећајући пулс, можете осјетити осјећај слабости.

Ако особа стално флуктуира крвни притисак, потребно је хитно отићи у болницу.

Пре мерења притиска без тонометра, морате знати да горњи притисак најчешће расте, може да варира за 80 мм. Мањи притисак се мења за само 20 мм. Најгоре се сматра када је притисак између горње и доње вредности минималан.

Тонометер реадингс

Пре мерења притиска без тонометра, потребно је знати који су показатељи нормални за особу и који нису. Нормални притисак за здраву особу се сматра притисак од 120/80. Особа чији крвни притисак варира између нормалног пакла и 139/89 пати од прехипертензије. Ако особа пати од хипертензије, чије су вриједности веће од 140/90, може се сматрати хипертензијом прве фазе. Разматра се хипертензија друге фазе виши притисак 160/100.

Притисак и старосна категорија

Да бисте се бринули о свом здрављу, морате редовно мерити крвни притисак. Сва очитавања су најбоље забележена у бележници, тако да их, ако је потребно, покажу лекару. Наши дједови и баке су такође знали како да измјери крвни тлак без тонометра, што им је помогло да прате њихов здравствени и контролни притисак.

Табела нормалног крвног притиска по годинама

Морам ли купити тонометар

Када особа пати од абнормалног крвног притиска, мора стално да је мери. Многи сматрају да је за прецизно одређивање притиска неопходно купити тонометар. Постоји неколико врста тонометара. Свако бира за себе који ће то тонометар бити погоднији за њега.

У случају да не знате који тонометар одабрати, консултујте се са својим лекаром који ће вам помоћи да одлучите о куповини.

После тога нећете морати да размишљате како да измерите притисак без тонометра.

Нажалост, чак и дигитални тонометри могу произвести неточне резултате. Неправилан рад срца или активна покретљивост могу утицати на исход.

Поред тога, дигиталним тонометрима су потребне батерије, а цена такве опреме кошта једнократно.

Ако особа не жели да троши много новца на куповину скупог уређаја, и зна како да провери притисак без тонометра, може да користи народни лек.

Шта може утицати на промену крвног притиска

На промену притиска првенствено утичу емоције. Са стресом, крвни притисак често скаче.

• Многи лијекови узрокују хипертензију. Изузетак су капи за нос и капи за очи.
• Често код жена са менопаузом притисак постаје висок.
• Ако особа доживи тешки умор и има мало одмора, хипертензија постаје честа појава.
• Пушење такође утиче на промену крвног притиска.
• Људи који пате од прекомерне тежине често се жале на повећани притисак, јер такви људи имају потешкоћа при кретању и тело доживљава оптерећење које изазива хипертензију.
• Начин живота такође може утицати на промену крвног притиска. На пример, злоупотреба алкохола.

Знајући како да одредимо притисак без тонометра и поштујући најједноставнија правила, можете живети здрав и сретан живот.