Како брзо запамтити информације: препоруке

Добро памћење је ствар поноса. У модерном добу свакодневно опажамо тоне информација. То није све што се може запамтити. Непотребно је рећи, недавно су се људи навикли да све стављају у телефонске белешке. Али и даље најмоћнији и најпоузданији хард диск који не може да се разбије је наш мозак. Међутим, да бисте запамтили информације, потребно вам је добро памћење и праћење неких трикова. Међутим, прво прво.

Употреба меморије

Како брже памтити информације? Немогуће је пронаћи одговор на ово питање без разврставања ваших способности, које даје природа. Ствар је у томе што смо скоро сви развили неколико врсте меморије. Али један од њих је најјачи. Дакле, овде су све њене врсте:

• визуелна (визуелна);
• слушни (аудиторни);
• тактилни (кинестетички);
• укуса и мириса.

Други тип меморије се сматра најмање практичним, јер окус и мирис ријетко дјелују као водећи анализатори. Међутим, сви ови типови су повезани у један тип меморије - фигуративни. Слика, звук, сензација, мирис и укус - све то доприноси стварању у нашој машти одређене слике.

Ту је и вербално-логичка меморија, моторна (моторичка), емоционална, добровољна, недобровољна, краткорочна, дугорочна и оперативна. Али, меморисање фаворизује, наравно, прву од ове листе.

Фигуративни метод

Ако говорите о томе како брзо запамтити информације, онда је ова метода вриједна пажње на првом мјесту. Пошто је најефикаснији.

Меморисање је процес проналажења односа. Или њихово стварање у низу слика. Ако желите да ставите нешто у меморију, потребно је да пронађете или креирате нову визуелну везу. Информације, посебно апстрактне (идеје, мисли), не могу се запамтити.

Ево једноставног примера. Ријеч рукав , који се преводи са енглеског као "рукав", може се покушати ударити у главу сат времена, понављајући му мучнину. Али зашто, ако се стварно сећате за 5 секунди? Једноставно је! Довољно је замислити рукав јакне, зачепљен до врха шљивама. Чудно? Можда Али сада чак није ни потребно запамтити шта значи ријеч рукав . И све то захваљујући стварању везе између њега и слике.

Чак иу настави се користи овај метод. Сјетите се барем лекција математике у школи. Да, свака особа која је то завршила пре 10, 20 и 30 година, када су је питали шта је симетрала, одговорит ће - то је зрак који дијели један кут на два. А зашто? Јер симетрала је пацов који трчи у угловима и преполови угао. Сви учитељи су користили ову једноставну риму како би ученицима олакшали живот.

Удружења

Овај метод је сличан претходном. Како брже памтити информације? Направите асоцијације! То су групе слика које кодирају информације. Они увек имају базне и надређене елементе.

Удружења не морају чак ни тражити, јер нас окружују. Телефонски бројеви су рођендани за памћење. У незаборавним датумима - кућне бројеве, адресе пријатеља. И, наравно, речи - главни помоћник сваког од нас.

Како брзо запамтити спектралне класе звезда? Они су означени словима, а не абецедним редом - О, Б, А, Ф, Г, К, М. Ако мало размишљате, можете смислити смешну асоцијацију тако што ћете свако писмо написати писмо и комбиновати их у смислену реченицу: Једна плавуша Американаца са жвакањем попут мркве . " И по овој шеми, можете се сјетити готово свега - почевши од датума, завршавајући формулама.

У процесу учења

Најчешће су ученици и ученици заинтересовани за одговор на питање како брже запамтити информације. Онима који треба да науче нешто, а пожељно брзо. Треба користити горе наведене методе, али ће у овом случају бити помоћне.

Најважније је да поставите одређени режим. Најбоље време за учење је од 8:00 до 11:00 и од 20:00 до 23:00. Међутим, све зависи од тога колико особа лежи и устане. Након анализе ваших активности, није тешко наћи најбоље вријеме за себе.

Након што сте изабрали време, морате да искључите Интернет и све електронске уређаје, обезбедите себи тишину или не ометајућу позадинску музику, а затим се концентришите, скидајући из ваших очију све што вам може изгледати занимљиво за проучавање. За многе је проблем у томе. Али можете се фокусирати ако разбијете пробављиви материјал на неколико дијелова и научите нешто.

На примјер, студент треба да се припреми за испит, који ће бити за 5 дана, 40 карата. Дакле, мораће да ради 10 комада дневно. Ујутро пет, а увече исто, а током дана можете се опустити. Петог дана, поновите. То ће помоћи. Главна ствар је да себи поставите циљ и следите јасан план.

Селф суггестион

Како брзо запамтити "велике" информације? Питање постављено на овај начин односи се на све ученике уочи испита или теста. Количина информација (осим што није најзанимљивија) ​​је велика, али нема времена. Шта да радим Одговор је једноставан. Треба се однети.

На крају крајева, сви су примјетили како вријеме невидљиво лети док хода, путује, забавља! А онда се сећамо свега у невероватним детаљима. Све зато што је било занимљиво. Припремајући се за сутрашњи испит, потребно је да вас предмет занесе. "Да, зашто ми је потребан!", "Све ћу заборавити за један дан!", "Нема ништа досадније на свијету!" Али потребно је учити, јер се морате увјерити да су предмет и информације од незапамћеног интереса. Морамо покушати пронаћи нешто привлачно, или можда корисно. Или инспиришите себе да данас ништа од часова, осим учења овог предмета, није доступно. И обавезно пронађите мотивацију. Можете обећати себи да ћете организирати одмор након успјешно положеног испита. У очекивању информација се памти боље.

Темељни приступ

Постоје људи који нису заинтересовани да брзо запамте велику количину информација. За њих је важно да се одређени подаци трајно похрањују на њихов интерни “тврди диск”.

Да бисте то урадили, морате користити комбиновану технику брзог и детаљног читања. Дакле, прво - детаљан увод у материјал. Неко чита 2-3 странице да би разумео са чим има посла. Други уграђују текст из различитих делова књиге (апстрактни или други извор информација). Међутим, ово је индивидуално питање. Смисао површног читања није памћење текста, већ упознавање са њим.

Али онда долази време детаљне методе. То подразумијева споро, промишљено читање свих доступних информација и паралелну анализу. Цан хигхлигхт сложене речи или занимљиве фразе, поново прочитајте оно што нисте могли разумјети први пут.

Паралелно, пожељно је водити белешке па чак и скице. И разговарај са собом. Говорити наглас је врло корисно јер укључује слушну, вербалну и визуалну меморију. Осим тога, пажљивије се активира пажња, јер је читање наглас немогуће без концентрације.

Корисни трикови

Како научити брзо памћење информација? Мора се научити једно једноставно правило. Треба да вриштиш! Доказано - информација се брзо уклапа у мозак, ако је особа узвикује.

Емоције такође помажу. Посебно израз. Гестови, фразе, изрази лица - и све што то може да изрази. Можете чак и да играте сцену испред огледала.

А ипак, не можете мирно сједити. Ако нешто научите, окрећете кругове по соби, моћи ћете да активирате мозак и, сходно томе, његову способност да запамтите информације.

Иначе, ако постоји могућност да се ситуација промени, потребно је да је искористите. И пожељно је заменити собу за природу. Свеж ваздух и одсуство четири зида од бетона ће допринети активнијем памћењу.

Активно понављање

Ово је још један добар начин да брзо запамтите информације и пренесете их из привремене у дугорочну меморију.

На самом почетку се радило о сликама и везама. Уз њихову помоћ, можете брзо запамтити информације. Али! Ако особа не користи ове везе, они ће се с временом једноставно срушити. То је разлог зашто заборављамо оно што смо раније памтили. А слабија, нејасна веза је била - брже ће се срушити.

Стога је неопходно користити овај метод. Поновите везу, ажурирајте визуелне слике и учините их живљима. Ево закључка: меморисање није стална жеља и прегледавање спољних извора, већ редовно проналажење слика које су икада створене из меморије. И боље је да проведете мало времена да бисте их смислили, а затим запамтите информације за живот, него да их памтите сатима и заборавите на дан.

Формација навике

Постоје људи за које треба брзо запамтити потребне информације - само пљувати. И све зато што стално прате горе наведене препоруке (а неке више саме од себе). Ови људи тренирају своје памћење и побољшавају способност коју даје природа. И за њих питање како брзо запамтити информације прије испита или оно што су на кратко видјели нису релевантне. А то је главна тајна.

Неопходно је развити навику свакодневног памћења или учења. И уз помоћ горе наведених метода. Они су ефикасни, доказани од многих. Поред тога, они доприносе развоју мишљења и вербалне логичке меморије.