Како брзо уклонити главобољу без лијекова? Шта уклања главобољу?

Свако понекад има главобољу. Разлози могу бити веома различити, али понекад је бол само неподношљив, и желим брзо да га се отарасим. Најчешће, наравно, лијекови долазе у нашу помоћ. Али можда се испостави да код куће нема потребних таблета. Тада можемо помоћи традиционалним методама или техникама алтернативне медицине. Зато је важно знати шта ублажава главобоље, осим лекова.

Хеадацхе Цомпрессес

Постоје људи који из неког разлога не узимају пилуле када имају главобољу. Чак и лекари, који подржавају традиционалне методе лечења, понекад могу саветовати начине да се ослободе овог непријатног стања без употребе против болова. Компресије могу брзо отклонити главобоље код куће. Компресије могу бити два типа, у зависности од природе болести.

• У том случају, ако се бол притисне, компрес може помоћи да се загрије. Да бисте то урадили, напуните грејну подлогу топлом водом и ставите је на врат. Топлота опушта спазам мишића, проток крви ће се повећати, што ће стабилизовати крвни притисак. Ако код куће немате јастучић за гријање, можете користити пластичну боцу. Уз компрес, узмите врући туш, који ће такође довести до ширења крвних судова. И можете опрати косу. У овом случају, масажа главе ће бити додата врућој души.
• Ако бол пулсира, у овом случају компрес би требао бити хладан. Да бисте то урадили, можете користити паковање леда које је потребно причврстити на чело. Ипак, могуће је користити компресије из салвете замотане у неколико слојева. Треба га навлажити хладном водом и нанети на сљепоочнице. Када се убрус загреје, поново га навлажи. Поновите поступак док се бол не смири. Такође можете узети хладан туш.

Како брзо уклонити главобољу. Масажа главе

Лагана масажа ће вам помоћи да побегнете од непријатних осјета. Потребно је да заузмете удобан положај седења. Благо стискање сљепоочница прстима, а спори кружни покрети доприносе побољшању циркулације крви. Постоје и сложеније методе масаже, које омогућавају да се код куће ослободи главобоље.

• Масирајте власиште кружним покретима, крећући се од задњег дела главе до чела. За такву масажу можете користити кокосово уље или арганово уље. Само требате ставити уље на прсте и утрљати га у власиште.
• Можете направити масажу на врату и леђима. Да бисте то урадили, замолите да вам помогне неко од куће. У овом случају, нагласак треба ставити на задњу страну главе.
• Можете помоћи уредном масажном носу.
• У меком делу између палца и кажипрста, постоје нерви који су одговорни за крвне судове на челу. Због тога је потребно масирати ову област.

Отарасите се непријатних симптома водом

Не знају сви да обична вода ублажава главобољу. На крају крајева, њен узрок може бити дехидрација. Дехидрација може довести до, на примјер, мамурлука. Ако је то разлог, довољно је попити неколико чаша воде на собној температури, а након неколико болова ће се смирити. У сваком случају, свако треба да пије довољно течности дневно.

• Да бисте спречили дехидрацију, морате попити најмање седам чаша воде дневно.
• Чим ваша глава почне да боли, прво попијте целу чашу воде, а затим је пијте целог дана у малим гутљајима. У овом случају, пожељно је да се вода филтрира.
• Да бисте смањили вероватноћу главобоља, ограничите употребу напитака који садрже кофеин, јер они могу изазвати дехидрацију.

Лековита својства ђумбира

У лијечењу болести могу помоћи љековита својства ђумбира. Овај невероватан корен није само анти-инфламаторни агенс, већ помаже да се опусте крвне судове главе.

• Додајте комад ђумбира у чај и пустите га да стоји око десет минута. За главобоље, ђумбир чај треба попити најмање три до четири пута дневно. И одмах почнемо да пијемо, чим бол у глави.
• Удисање ђумбира. Додајте ситно исецкане комаде корена у посуду са топлом водом и полако удахните његове паре.
• Уз јаку главобољу, можете само да жвакате комад чудежног корена.

Мало људи зна да ђумбир има аналгетички ефекат колико и аналгин или аспирин. Стога, ако желите да се главобоља смањи код куће без лекова, узмите овај алат у употребу.

Ароматерапија

У савременим условима, када алтернативна медицина заузима растућу нишу у лечењу разних болести, многи се окрећу ароматерапији. Нека етерична уља, поред умирујућег ефекта, такође имају способност да ублаже главобоље.

• Узмите уље од лаванде. Довољно је додати двије или три капи у врућу воду, затим се савити и удисати њену арому. Такођер можете користити уље лаванде за масажу храмова и чела. Употреба уља од лаванде није дозвољена.
• Још једна ствар која ублажава главобоље је етерично уље рузмарина. За њих је најбоље да масирају храмове. Али, да би се постигао већи ефекат, можете додати мало ружмарина у чај који се скува са кадуљом. Како направити чај Узмите кадуљу и рузмарин на кашичицу, промешајте и сипајте чашу прокухане воде. Потребно је инсистирати на томе 30 минута, а затим се проциједити. Добро је замијенити ово пиће кавом или црним чајем.
• Масажа чела и храмова такође може уље еукалиптуса. Масажу треба обавити 15-20 минута. То ће помоћи да се ослободи стреса. мишиће главе.

Можете користити и кокосово и бадемово уље.

Јабуке као лек за главобоље

Ако не знате како да ублажите главобољу без таблета, јабуке могу помоћи. То је не само укусно и широко вољено, већ и приступачно воће.

• Ако сте ујутро забринути за своју главу, једите мали, мало сољени комад јабуке. Оперите са чашом топле воде. Бол мора да се повуче.
• Уместо јабука, можете узети јабучни оцат. Нека киселина се мора разблажити у чаши воде и пити два или три пута дневно.

Људи који пате од главобоље морају јести јабуке сваки дан, и што више, то боље.

Пепперминт

Добра алтернатива таблетама може се сматрати пеперминтом. Одавно је познат по својим умирујућим и опуштајућим својствима. Поред тога, има невероватну способност да ублажи чак и јаку главобољу. Постоји неколико начина за брзо ублажавање главобоље са овом биљком.

• Масирајте храмове етеричним уљем папрене метвице.
• Црусх свеже лишће метвице, направите компрес од њих и ставите на чело.
• Свеже лишће се такође користи за прављење чаја. Треба да се конзумира топло.
• Каша добивена од дробљених листова метвице може се користити и за самомасажу храмова. Трљајте мету најмање 15 минута.

Таблете заменити циметом

За већину, цимет је повезан са кухањем. Мало људи зна да је то и ефикасан лек који ублажава главобоље.

• Да бисте уклонили јаку главобољу, треба вам циметова каша за компресију. Узмите мало зачинског праха, малу количину воде и промешајте. Конзистенција каше треба да буде попут густе павлаке. Нанесите смешу на газу и нанесите на сљепоочнице и чело. Компресија треба да задржи двадесет минута. За припрему компреса, можете узети као готов прах, и сами га припремити од неколико циметових штапића.
• Ако је за припрему компресије потребно време, онда ће вам припрема циметовог пића потрајати само неколико минута. Требаће вам кашичица цимета без клизања и шољице топлог млека. Све помијешајте и додајте мало меда.

Басил

Како брзо уклонити главобољу без лијекова. Овде ће нам требати још један зачин, босиљак. Одличан је против болова, ефикасно опушта све мишиће и тиме уклања грч.

• Да би направили чај од босиљка, ставите неколико свјежих листова у чашу или чашу и прелијте кипућом водом. Нека стоји 15 минута, онда га можете попити. За чај од босиљка имао је и терапеутски и профилактички ефекат, довољно је пити га два пута дневно.
• Босиљак за главобољу може се користити не само као чај, већ и као свеж. Можете само жвакати неколико листова дневно.

Лимун за главобољу

Постоји још један мало познат начин за уклањање главобоље без лекова. Ефикасан и моћан лек за овај проблем је лимун. Овај агрум не помаже само код прехладе.

• Да би бол био мање интензиван, додајте мало лимуновог сока у топлу воду и попијте га.
• Такођер брзо се ријешите болова везаних за чело лимунове коре.
• Осјећат ћете се боље ако пијете врући чај од лимуна три или четири пута дневно.

Неколико корисних савета за уклањање и спречавање главобоље

Желите знати како уклонити главобољу без лијекова, слиједите ове савјете.

• Ако прекомерни рад или стрес постану узрок главобоље, немојте занемарити шетње на свежем ваздуху. Посебно је корисно шетати парком или тргом, гдје има много дрвећа.
• У свом слободном дану, покушајте да изађете у природу.
• Ујутро је пожељно направити барем мали џог у парку. Таква физичка активност чини бол мање интензивним, а такође служи и као добра превенција разних болести.
• Ако се само главобоља погорша, топла купка ће вам помоћи. У њу можете додати етерично уље лаванде.
• Можете да спустите обе руке у каду напуњену топлом водом десет минута. Са овом методом, циркулација крви ће се побољшати, а главобоља ће вас пустити.
• Пре спавања обавезно проветрите просторију. Спавање треба да буде завршено, најмање осам сати дневно.

Како уклонити главобољу лијековима

Наравно, било би јако добро да народни лекови постану лијек за овај уобичајени проблем. Али нажалост, они не помажу свима. У овом случају, боље је обратити се традиционалној медицини. Постоји много добрих и приступачних лекова који вам омогућавају да брзо и ефикасно ублажите главобољу.

• Један од најприступачнијих аналгетика је аналгин. Иако има нуспојаве, овај лек данас није само тражен, већ и приступачан. Делујући на нервни систем, блокира болне импулсе. Може се користити и као антипиретик.
• Још један снажан убица бола је ацетилсалицилна киселина или аспирин. Овај лек може да ублажи сваки бол, а такође има јак анти-инфламаторни и антипиретични ефекат.
• Најсигурнији лек је парацетамол. Узима се углавном као антипиретик. Али као средство против болова и против упале слабије је од аналгина и аспирина. Најефикаснији је у растворљивом облику.
• Цитрамон је комбиновани лек чији су главни састојци ацетилсалицилна киселина и кофеин. У комплексу свих компоненти, бол и упала су добро уклоњени.
• Други комбиновани синтетички лек је темпалгин, који се састоји од дипирена и темпидона. Има не само аналгетик, већ и антиспазмодијски ефекат.
• Стронг лекови за бол ис солпадеин. Ово је комплексан лек који се заснива на парацетамолу. Остале компоненте солпадеина су кодеин фосфат и кофеин.
• Пенталгин је комплекс аспирина, амидопирина, кодеина, кофеина и фенобарбитала.

Сви горе наведени лекови су доступни у апотекарској мрежи без рецепта. Наравно, пилуле за главобољу су много више, али скоро све укључују исте активне састојке, а трошкови могу бити и скупљи. Па ипак: прије него што купите лијек за главобоље, прво пажљиво проучите његове контраиндикације и нуспојаве, или се прво посавјетујте са својим лијечником.