Како уклонити опуштени стомак и затегнути кожу
Како уклонити опуштени стомак и затегнути кожу 
Са годинама, многе жене имају различите проблеме са изгледом. Најчешћа је слаба кожа абдомена. Разлог за то може бити не само индикатор старости, већ и постпартално стање или прекомјерна тежина. Већина жена се пита: "Како правилно и брзо уклонити опуштени стомак?".
Методе сузбијања опуштене коже абдомена. Правилна исхрана
Желудац је прилично проблематично подручје за дјевојчице, тако да вриједи утјецати на њега са читавим арсеналом алата. Првенствено у борби против велики трбух треба да почнем да једем. Да бисте уклонили доњи абдомен, морате потпуно елиминисати празне калорије из исхране. Они се налазе у намирницама као што су кондиторски производи, масно месо, сиреви, сода, брза храна. Они не само да спречавају борбу са опуштеним стомаком, већ и ометају нормално функционисање дигестивни систем. Садржај влакана је веома важан за раван, лијепи трбушчић. Његова влакна зачепљују желудац и стварају осећај ситости који отупљује апетит. Диверзификујте своју исхрану воћем, поврћем и махунаркама. Конзумирајте што више воде и зеленог чаја (природно, без додавања шећера).
Како уклонити вежбу за трбух. 
Вежба игра важну улогу у формирању мишићне масе и мишића. Најчешћа вјежба је торзија обруча и пумпање тиска. Неопходно је радити на преси обичним увртањем: лећи на под, савијати ноге, притиснути доњи дио леђа на под и подићи горњи дио торза, као да се увија у кичми. Такође можете радити коси трбушни мишићи. Да бисте то урадили, урадите исте радње, само када подижете, наслоните се на леву страну, а затим на десну страну. Причврстите обруч за резултат или обруч за обруч, окрените га око струка за око сат времена у различитим правцима.
Како уклонити опуштену кожу помоћу козметичких процедура.
Брига и брига о проблемској области је важан фактор. Различите процедуре бриге помоћи ће вам да одаберете метод који је погодан за ваше тело. Жељени резултат се може постићи уз помоћ масажа или облога. За оматање треба залијевати посебном смјесом. Можеш га купити 
б у козметичкој радњи, у апотеци, или сами направите. Такве смеше на бази бибера, цимета, алги, меда, глине и других састојака за сагоревање масти су добре. Компоненте продиру у горњи слој коже и стимулишу циркулацију крви и проток лимфе у њој, а неке дјелују иритацијом. Такве смеше могу имати и ефекат чишћења. Након што примените ову масу на тело, требало би да се умотате у филм и да одвојите одређено време да би мешавина функционисала. Онда направи светло масажа руку или посебну четку. Да бисте то урадили, можете купити специјално масажно уље, крему или гел. Не правите грубе покрете: од тога, ваша кожа може да се протеже даље. Сада, након читања ових савјета, знаћете како да уклоните опуштени стомак. Ако све време обављате процедуре, а не повремено, жељени резултат неће дуго чекати.