Ако су ноге натечене, шта учинити. Методе за превенцију и лечење едема

Скоро сви знају осећај тежине и нелагоде на крају дана. Надува ноге. Шта учинити у таквим случајевима? Како ослободити своје стање? Пре него што наставимо са само-лечењем, размотримо шта је едем. Едем (лат. Едем) је прекомерна акумулација течности у екстрацелуларним ткивима у телу и органима тела.

Врсте и узроци едема

Након што сте сами утврдили тип и прави узрок болести или код лекара, можете одлучити како да лечите отицање ногу. Иако сва отеклина изгледа готово исто и изазива нелагоду, још увијек их има неколико врста, и то:

• Какхетски едем, који је резултат кардиоваскуларних болести и исцрпљености људског тијела.
• Хидремни едем - настаје у бубрежним болестима, када се течност задржава и не излучује природно из организма.
• Конгестивни едем - јавља се са смањењем садржаја протеина-албумина у крви, повећањем притиска у артеријском и венском делу капилара, као и повећаном пропусношћу крвних судова.
• Неуропатски едем се формира код пацијената са дијабетесом и алкохолизмом.
• Механички едем се може манифестовати током трудноће, код тумора, као и као последица повреда.
• Алергијски едем се убрзано развија, али се може брзо елиминисати уз правилан третман. Да би се решило засто ноге натецају, шта да радите и како да се лечите, потребно је разумети узрок едема.

Додатни узроци ове болести су: погрешно изабране ципеле (високе пете или, обрнуто, танак ђон), велико оптерећење на ногама, употреба слатких пића или прекомерно слане хране. Едеми настају код болести црева, бубрега, након акутних респираторних вирусних инфекција као компликација наведених болести и инфекција. Узрок отицања ногу, и не само, болести штитне жлезде и акутни тромбофлебитис могу послужити. А за жене се додаје још један разлог: стопала често постају отечена током трудноће. То је због великог оптерећења на удовима, прекомјерне тежине и успоравања метаболичких процеса у организму.

Спречавање отицања

Прво, хајде да разговарамо о превенцији отицања ногу. Најчешће, едеми су први сигнали развоја болести, стога, ако се појаве, одмах се посавјетујте са својим лијечником за низ прегледа и накнадног лијечења. Ако је могуће, покушајте да мењате ципеле током дана, посебно ако су то равне ципеле или високе пете. Покушајте да уносите мање течности и соли ноћу, смањите употребу шећерних и газираних пића, масирајте ноге пре спавања или током дана, дајући им одмор и опуштање од оптерећења, опуштајуће купке са разним козметичким производима који имају анти-едем ефекте. У апотеци можете купити специјалну, спречавајући појаву едема хулахопака или чарапа. Можете ставити покривач уврнут у ваљак или јастук ноћу под ноге, што спречава настанак едема преко ноћи.

Ноге су исцрпљујуће, шта да радимо - народне лекове

Код едематозних и уморних ногу веома добро помаже масажа комадима леда из биљних инфузија (камилица, кадуља, еукалиптус). Дајте добру динамику купкама, на пример, со, што ће помоћи да се ослободите умора и опустите мишићи ногу, у комбинацији са хладном водом и масажом, учињено од дна према горе, контрастно или са додатком етеричних уља (еукалиптус или рицинус). Водене процедуре морају завршити трљање да би се активирала лимфна дренажа и проток крви. Добра помоћ у сузбијању отицања ногу са малом гуменом лоптицом (узети лопту и стопалима је завити на поду, тако да их гњечите). Понекад изложеност спољашњим процедурама не помаже, а чак и након њих ноге постају натечене. Шта учинити у овом случају? Неопходно је активирати излучивање лимфе и течности. За то можете користити децоцтионс оф хербс. Чајеви од бобице су веома ефикасни, хорсетаил и пупољци брезе.