Повећани притисак: шта да радимо у овом случају?

Према статистикама, хипертензија се сматра једном од најчешћих болести, другим ријечима, повећан притисак. Шта учинити када његово име и како да открије болест на време, већина људи не зна. Међутим, такво знање може учинити живот много лакшим и чак спријечити могуће негативне посљедице.

Повећан притисак: шта да радим? Прво одредимо симптоме и идентификујемо узроке.

Индикатор тонометра природно се повећава у случајевима када се повећава оптерећење кардиоваскуларног система. На пример, током периода бављења спортом и чак и при обављању једноставних физичких вежби. Често узроци повећања притиска леже у прекомерној употреби алкохолних пића, као и јакој кави или чају. Неки лекови утичу на тело на овај начин, као што су пилуле за контролу рађања. Међутим, горе наведени фактори не представљају озбиљну претњу по живот и здравље чим се индекс смањи, док не достигне норму. А када особа дође у стресну ситуацију или је у дуготрајној депресији, крвни судови су у хипертонији. То, заузврат, ствара значајне потешкоће за нормалне активности. срчани мишић. Ако ово стање остаје непромењено током дужег временског периода, зидови капилара и крвних судова постепено се згусну, што доводи до поремећаја у процесу циркулације крви. Такође, хипертензија може бити симптом патологије. функције бубрега.

Повећани притисак: шта да радимо?

Наравно, само-третман у таквим околностима је изузетно глуп и чак опасан. Потребно је потражити помоћ од лекара који ће обавити преглед и утврдити прави узрок. Само на основу резултата тестова, општег историје и прегледа пацијента, прописан је адекватан третман, комбиновањем таблета за висок крвни притисак и лековима који елиминишу сам узрок. Ако је болест примарна, тј. Не развија се под утицајем агресивних фактора, онда ћете морати да прихватите чињеницу да је немогуће потпуно елиминисати болест. Да бисте одржали добро здравље, морате заувек променити свој животни стил. Као превентивни третман средства традиционалне медицине су савршена. На пример, колекција глога, порекла, имеле и сушених јаја се сматра веома ефикасном. По литри кипуће воде требаће 4 кашике мешавине. Узмите спремну инфузију по пола чаше након ручка или вечере.

Повећани притисак: шта да радимо? Кључне препоруке

Са таквом дијагнозом, сигурно ћете морати да заборавите на лоше навике као што су пијење великих количина алкохола или пушење. Такође морате ревидирати сопствену исхрану. Под забраном су масне, зачињене јела са обиљем зачина. Потребно је смањити количину соли и шећера који се додају храни. Приоритет треба да буду свјеже воће и поврће, зеленило и житарице. Месо и риба треба да изаберу нискокалоричне сорте, кувају, кувају или на пари. Не заборавите на умерену физичку активност која омогућава да тело остане у форми. На пример, можете заменити јавни превоз пешице. Ако је изузетно тешко извршити своје планове ујутро, онда у вечерњим сатима након напорног радног дана таква обука ће чак дати снагу.