Кудо: какав је то спорт и како је то корисно

(далее, БИ) – не только физическое, но и духовное воспитание бойцов. Сврха источних борилачких вештина (у даљем тексту БИ) није само физичка, већ и духовна едукација бораца. было создано великое множество единоборств, но среди них особенно ярко выделяется кудо. У Јапану и Кини створена је велика разноликост борилачких вештина, али се међу њима посебно истиче Коудо. XX века) разновидность рукопашного боя, которой могут заниматься и взрослые, и дети. Ово је релативно нови тип (рукотворина - крај КСКС века), који се може примењивати и код одраслих и код деце.

Кудо: шта је то спорт?

Јапански мајстор борилачких вештина Азума Такаши размишљао је 1981. о стварању нове БИ, која би комбиновала предности најефикаснијих борилачких вештина. муай-тай и дзюдо. Користио је карате, муаи тхаи и јудо као основу . Тако се појавио кудо. Шта је овај спорт? Дозвољено је борити се у регалу и на приземљу (укључујући пригушене и болне технике).

Кудо се назива "уметност стварне борбе", јер борбе симулирају ситуације у стварној борби. Али то не значи да се користе "прљави", непоштени трикови. Напротив, посебна пажња се посвећује поштовању противника и суиграча. и наличию защитной экипировки удается избежать обычных проблем борцов и боксеров – сломанных ушей и носов, сотрясений мозга и других травм. Захваљујући добро дефинисаним правилима и присуству заштитне опреме, могуће је избећи уобичајене проблеме рвача и боксера - сломљених ушију и носа, потреса мозга и других повреда.

Стриктни скуп правила

Кудо - шта је то спорт? Правила су прилично строга. У том процесу процењује се само стварна контактна опрема. Борци стављају главе кациге са пластичним визиром. Такође се користе шкољке, завоји за четке и друге уређаје.

У борби, дозвољени су скоро сви делови тела (осим за леђа и врат), бацања, болни и гушећи, тло-и-ударање (тј. Ударци непријатељу у земљу). Не користите технике које могу проузроковати оштећење зглобова.

Када се разматра питање „кудо - какав спорт“, потребно је обратити пажњу на категорије тежине. Нема их. Уместо тога, користи се "коефицијент" - комбинација висине војника у цм и тежине у кг. Због тога је могуће прецизније смањити учеснике у борбама.

Кудо - какав спорт за децу

Стручњаци препоручују родитеље да од 7-8 година доведу своју децу у спортску секцију. У овом узрасту, дете већ разуме шта се може и шта не може урадити, и зна како да примени стечене вештине. Било би корисно када би се деца раније бавила гимнастичком секцијом, јер то помаже да се добије право истезање и координација.

Сврха обуке није само научити дијете да се заштити, већ и да ојача његово здравље. Кудо - шта је то спорт и како помаже у побољшању физичке кондиције? Размотрите ово питање детаљније.

• Тренинг јача мишићни оквир. Имају позитиван ефекат на мишиће бутина и леђа, подучавају се да брзо трче и скоче високо, штите од гојазности и проблема са унутрашњим органима.
• Координација се побољшава, ради ефикасније. вестибуларни апарат. Убудуће ће вам помоћи да савладате много занимљивих специјалитета - од плесача до пилота.
• БИ учи дисциплину, а кудо - посебно. Практично на свакој лекцији посебна пажња се посвећује поздраву тренера и других учесника. Деца уче да поштују себе и друге. Посматрање и пажљивост се повећавају, што позитивно утиче на студије.

Пре почетка битке, учесник се мора поклонити. После - такође. У ствари, дете улази у окружење у коме се свако понаша с поштовањем. Добија пример како да се носи са вршњацима и старијима, учи да захваљује другима, да постигне своје. Све то доприноси развоју исправног модела понашања.

Неки родитељи страхују да ће се њихова дјеца, након што су проучавала БИ, понашати агресивно према другим људима. Није. Током наставе, ученик учи шта је самоконтрола. Он није заинтересован само да покаже своју моћ.

Погодност за одрасле

Може ли одрасли кудо борац користити своје вјештине у стварној борби? Кудо - шта је то спорт? Рецензије кажу да можете успјешно примијенити вјештину у стварном животу. Овај БИ је укључен у категорију мешовитих борилачких вештина, тј. Учесник ће се осећати сигурним у стајању и борби на терену. Међутим, запамтите да је прије борбе боље не доносити.

Из овог спорта можете ићи на друге борилачке вјештине - на примјер, у војска руку под руку и борбени самбо. Не обраћају пажњу на филозофску страну проблема, него на ефикасност у борби. Вештине стечене током лекција кудо (укључујући дисциплину) ће вам помоћи да брзо овладате најсложенијим техникама.

Постоји ли ризик од повреде?

Свака појединачна борба (и скоро сваки спорт) је повезана са ризиком од повреда, али у кудо-у је минимизирана захваљујући заштитној опреми. Чак је и фудбал опаснији! Настава се одвија под пуном контролом тренера, који прати имплементацију техника и зауставља борбу ако су ствари отишле предалеко.

Шта треба да почнете

Пре него што упишете сина или кћер у спортску секцију, обавезно посетите лекара и добијте потврду о добром здрављу.

За редовне тренинге потребне су следеће ствари:

• доги (врста кимона);
• штитови на ногама и рукама;
• цап;
• кацига;
• завој

Такође се препоручује да ухватите ваш пар тренинг шапа, али то зависи од карактеристика секције. Неки већ имају сву неопходну опрему. Секције често сарађују са произвођачима опреме - можете га купити од партнера по ниској цени.

Дакле, кудо. Какав је то спорт у Јапану? Земља излазећег сунца је мистериозна држава са огромним бројем занимљивих традиција. Овај БИ ће се свидјети онима који не само да желе да ојачају, већ желе да се упознају са целим слојем источне филозофије и стекну низ корисних вештина у свакодневном животу.