Губитак вољене особе: како преживјети смрт мужа?

11. 3. 2020.

Смрт вољене особе или вољене особе је тежак животни догађај који не може бити погођен. Ово посебно важи за оне људе који су одувек били тамо и обећали да неће отићи - супружник, дјеца, родитељи. Шта учинити, како преживјети смрт мужа - вољену особу и најдражу особу? Како да се не разбије и оде за њим сам по себи? како преживјети смрт њеног мужа

Избаците емоције

Осјећате се лоше, ви сте мучени депресијом, депресијом и депресијом. Сигурно желите да вриштите, гласно, неутјешно, да избаците сав тај бол. Ако имате такву олују унутра, немојте се суздржавати. Плакај, вичи, бацај ствари. Ослободите своја осећања. И уопште није неопходно бити сам, пустити блиске људе да буду са вама. Чим се проток емоција заврши, смирићете се, бит ћете барем мало, али лакше. Преживљавање смрти вољене особе много је теже ако се суздрже емоције. Они ће акумулирати, све више и више прождире душу, остављајући црну ознаку. Као резултат тога, ако особа дуго задржава искуства, он постаје равнодушан према свему, чак и према блиским људима. А када у породици има деце, таквих осећања не би требало да постоји.

Набавите подршку

Како преживјети смрт мужа, подршка вољеним особама је важна. Пријатељи, родитељи и одрасла дјеца требају бити у близини. Њихова помоћ је сада непроцењива. Не забрањујте да се сажалите, само се све треба изразити без ријечи, само додиром, загрљајем. Сада је веома важно чути речи у подршци: "Можеш то учинити", "Ти си јак", "Можеш преживјети ово."

Не тражите кривца

преживети смрт вољене особе Не знајући како преживјети смрт свог мужа, многе жене почињу да криве све за његову смрт - рођаке, дјецу, себе и свог мужа. Постоји много агресије и негативности. С једне стране, то су и емоције које је потребно избацити, али боље је схватити да нико није крив за смрт мужа. Дешава се да људи умиру. Морате га узети, а не да се изгубите на пријатељима и рођацима. Запамтите да вашој дјеци сада треба подршка, чак и више од вас. Уосталом, временом ћете можда моћи да нађете вољену особу, и никада нећете моћи вратити свог оца и заменити га. Будите с њима, сада морате бити заједно, морате живјети у име своје дјеце. И то је један од одговора на питање како преживјети смрт њеног мужа.

Ливе он

Немојте очекивати да ћете за неколико дана заборавити на трагедију и да ће вам то постати лакше. како преживјети смрт вољене особе Напротив, сваки дан ћете почети све више схватати да је муж умро не у сну, већ у стварности. И да се више неће вратити. Биће тешко, али мораш то да решиш. И што је брже, то боље за вас. Плакај, причај са њим, запиши своја искуства у свеску. Ако све урадите како треба, онда ћете за месец дана прихватити губитак. Неопходно је помирити се и не заборавити. Нема потребе да бацате фотографије или ствари. Ако вам, наравно, то олакшава, учините то. Уосталом, ваш муж није крив што је отишао, а фотографије су сећање на њега, сјајно и љубазно. А како преживјети смрт вољене особе, то је важно. Сачувајте га у свом сећању, али га ослободите из свог срца тако да можете да живите даље.