Ниска температура тела. Шта учинити у овој ситуацији?
Ниска телесна температура је реакција нашег тела на стални стрес, преоптерећеност. Чудно, али овај феномен је изузетно риједак. Чешће, ми видимо, напротив, високе стопе на термометру - због прехладе и других болести. Да ли је вредно бринути ако имате низак ниво телесна температура? Шта учинити у овом случају?
Разлози
Пре него што предузмете било коју акцију, морате да сазнате шта је био главни узрок ове појаве. Ниска температура - ова вредност је мања од 35,5 степени. Може се појавити због неколико разлога.
- Погоршање кроничних болести. У том случају, морате контактирати свог лекара.
- Проблеми са штитном жлездом, односно, присуство хипотиреозе, која изазива промене у телу.
- Поремећаји имуног система.
- Тровање тешким металима или токсичним супстанцама.
- Предозирање лековима у лечењу високе температуре.
- Прегнанци Будуће мајке често пате од главобоља, хладних стопала, недостатка апетита и тако даље. У таквој ситуацији ниска телесна температура је нормална. Шта да радим Боље је да посетите лекара да бисте избегли несвестицу.
- Болести надбубрежних жлезда. Ако имате проблема са овим органима, онда бисте требали ући у навику да користите што више течности, у лето дајте предност лубеницама и дињама, које савршено очисте тело и засити га влагом.
- Цолдс. Чудно, али не увек болесни организам реагује повећањем температуре, понекад реакција може бити супротна.
- Тровање опојним супстанцама.
- Седентари лифестиле. Ако је ваш рад повезан са дугом проводом на компјутеру, на пример, онда овај феномен не би требао бити изненађујући. Научите тело да вежба.
Симптоми
Знаци ниске температуре су: летаргија, апатија, поспаност, раздражљивост.
Шта учинити када ниска температура? 
Ако имате било какве болести, морате се обратити лекару, јер реакција организма као што је ниска температура може указивати на компликације или егзацербације. Ако сте сигурни да га немате, али ипак постоји ниска температура тела, шта да радите? Ево ваших препорука:
- узети седатив, бољи од природног (валеријане, матернице);
- наспавај се.
Неки савети
Напомињемо и да стање када се термометар показује мање од 35,5 степени, систематски се јавља, је разлог за посету лекару. Ваше тело вас упозорава на повреде које се дешавају у њему. Једнократно повећање телесне температуре - сигнали тела, указују на умор, не-сан, депресију. Да бисте избегли такве услове, морате водити активан животни стил, бавити се спортом, вежбати, шетати чешће, водити бригу о свом здрављу, јести здраву и уравнотежену исхрану, јачати имуни систем. У овом чланку смо погледали зашто се може појавити ниска температура тела, шта да се ради у таквој ситуацији и како да се избегне. Блесс иоу!