Мушки хормони: нормални

У телу човека налази се велики број хормона са заједничким именом - андрогени. Најпознатији мушки полни хормон је тестостерон. Андрогени су стероидне супстанце и, поред тестостерона, тело има и многе друге компоненте које производе тестиси и кортекс надбубрежне жлезде.

У здравом женском телу такође је присутно мушки хормони, али само у врло малим количинама. Адрогени су одговорни за секундарне мушке полне карактеристике, на пример, длаке на грудима, велике мишиће и груби глас. Иако нам је тестостерон најпознатији, он није најактивнији. Прво место у мобилности заузима дихидротестостерон, чија је активност неколико пута већа од тестостерона.

Хормон андростенедион је способан да се производи не само у телу мушкарца, већ иу телу жене. Код мушкараца се производи тестисима и најчешће улази у тестостерон, али уз неке хормонске поремећаје може се претворити у естроген.

Главне функције хормона

Синтеза андрогена настаје због холестерола и коензима А. Мушки хормон тестостерон се производи само тестисима. Леидигове ћелије које производе тестостерон су већ у новорођенчади, али почињу да производе хормон само у адолесценцији.

Хормони имају две функције: андрогени и анаболички. Прва функција је повезана са пубертетом и односи се само на мушко тело. Други утиче на развој костију мишићно ткиво. Ако се ниво мушких хормона смањи, онда свакако треба посетити лекара који ће прописати одговарајући третман, а тело ће се вратити у нормалу.

Тестостерон је одговор

Када новорођенче напуни 7 недеља, тестостерон почиње да се производи у тестисима. Када тинејџер дође до пубертета, сексуални орган почиње да расте и тестиси се брзо развијају. Глас тинејџера ће се променити, он постаје мало грубљи. Мишићна маса се повећава, карлица се сужава, а рамена се повећавају.

Многи се питају зашто младићи мијењају свој глас у адолесценцији? Ово је, наравно, повезано са тестостероном, који повећава ларинкс. Мукозне мембране се згусну, а глас очигледно грубо.

И кожа се мења. Постаје гушћа, и себацеоус гландс активно се развијају. Због ових процеса, акне се често појављују. Захваљујући тестостерону на тијелу човјека расте коса. Пазуха, пубис и лице су посебно интензивно покривени косом. Груди, леђа и абдомен нису увек покривени косом, а то је сасвим нормално, јер на њега највише утиче етничка припадност. Постоје случајеви када мушки хормон тестостерон доводи до ћелавости. Мишићна маса је директно зависна од овог андрогена.

Понекад неки спортисти користе синтетичке хормоне како би повећали своју снагу у такмичењима. Синтетички тестостерон се мора узети с великим опрезом, јер могу постојати озбиљне нуспојаве које узрокују атрофију надбубрежних жлезда и тестиса.

Тестостерон чува здравље

Тестостерон је одговоран за многе функције, међу којима важно место заузима сексуална жеља. Што је више мушких хормона, то је мушкарац јачи. Овај андроген помаже у преради протеина и глукозе, подстиче брзо сагоревање масти, а такође омогућава и раст мишићне масе.

Помаже у сагоревању масти, тако да тестостерон смањује шансе за појаву кардиоваскуларних болести. Доказано је да код мушкараца чија је старост од 18 до 30 година, овај хормон се производи у одговарајућој количини, а затим његов ниво почиње да опада. Овај процес се може спријечити вођењем исправног и здравог начина живота.

Мушки хормони у недовољним количинама могу довести до неправилно обликованог тела (женског типа), неразвијених мишића и недостатка длаке на телу. Многе студије показују да мањак хормона код младића до 30 година може довести до инфаркта миокарда. Може почети и развој дијабетеса и других опасних болести.

Вишак мушких хормона

Многи људи верују да су повишени нивои тестостерона и успешан друштвени живот у мушкарцима међусобно повезани. Разумјет ћемо зашто.

Велика количина тестостерона у телу повећава мушки либидо, тако да он постаје веома активан сексуално. Поред тога, када је ниво тестостерона висок, мушкарац се разликује по завидној мускулатури, издржљивости, благостању и лепом ниском гласу.

Али ако је мушки полни хормон, тестостерон у његовој количини претежан, онда се може развити прекомерна длака на телу и на глави ће се појавити ћелава точка. Човек може бити превише агресиван, па чак и склон насиљу, коцкању, раздражљивости итд. Сви ови квалитети могу бити проблем, за њега и за друге. У било ком узрасту, општа норма хормона тестостерона треба да буде 11-33 нмол / л.

Дијагноза нивоа тестостерона

Да бисте сазнали колики је ниво тестостерона код мушкарца, морате направити тест крви. Да би то било што поузданије, постоје сљедеће препоруке које свакако треба слиједити:

- обављају физичке активности током дана;

- Не пушите и не пијте алкохол;

- не јести 10 сати;

- пити само пречишћену воду.

Мора се запамтити да у различито доба дана хормони мушког тела имају различите нивое концентрације. Проблеми са андрогенима могу довести не само до горе наведених ефеката, већ и до мушке неплодности. Само уз довољан ниво тестостерона сперма ће имати високу продуктивност.

Како повећати ниво хормона у мушком телу

Да би мушки хормони били нормални, или да би се повећао њихов ниво, неопходно је избегавати и физички и ментални замор, не доживљавати претерано напрезање, јести више биљне хране, напуштати пржену и зачињену храну, као и алкохол и пушење. . Мора се запамтити да су лоше навике бич мушке моћи, па је вредно учинити сваки напор и ријешити се њих.

Ако је проблем са недовољном производњом андрогена много озбиљнији, онда ће ендокринолози или андролози спровести одговарајући преглед и прописати лечење. Ни у ком случају не могу да се препишу лекови који повећавају ниво тестостерона. Лијечење се мора одвијати под сталним надзором квалифицираног стручњака.

Последице вештачког повећања тестостерона

Ако се мушкарац професионално бави бодибилдингом или било којим спортом, онда обично прати повећање мишићне масе. Пре такмичења сви желе да изгледају као богови древне Грчке, тако да многи прибјегавају посебним адитивима за изградњу и јачање мишића. Такве акције доводе до вештачког повећања нивоа тестостерона, што може изазвати недовољну производњу сперме и повећати ризик од неплодности.

Неправилна исхрана, присуство лоших навика, разне болести ендокриног и генитоуринарни систем. Често мушкарци вјерују да високи ниво хормона доноси само позитиван ефекат, да их уздиже над онима који имају женске особине у својој фигури. Важно је знати да то није потпуно тачно.

Болести изазване повећаним нивоима тестостерона:

- Простатитис. Простата повећава се величина, а ако вријеме не дјелује, болест се може претворити у рак.

- Болесна јетра. Најчешће погођени професионални бодибилдери који узимају посебне лекове који повећавају телесну тежину. У току болести појављује се отицање лица, руку и ногу. Може доћи до непотпуног излучивања течности из организма, што доводи до квара бубрега.

- Губитак косе. Недостатак тестостерона чини тијело мушкарца глатким, без присуства косе. Ако је ниво хормона изнад нормалног, онда је то испуњено ћелавошћу.

- Кожне болести. Када хормони бијесни у адолесценцији, појава акни је природан процес, али ако се појаве код одраслог мушкарца, то значи да је тестостерон повишен и мора се вратити у нормалу.

Превише висок садржај тестостерона у крви мушкарца је такође индициран неукротивом сексуалном склоношћу, агресијом, нападима љутње, повећаним знојењем итд.

Како смањити мушке хормоне

Ако сте почели да бринете о горе наведеним симптомима, одмах се обратите лекару који ће анализирати и одредити укупан ниво хормона.

Ако лекар одлучи да му није потребно да се обрати медицинском третману, преписат ће дијету с ниским уносом угљикохидрата, уз укључивање разних врста поврћа у исхрану и искључивање превише слатких плодова. Такође, као нормализација хормонског порекла, приказана је дневна вежба, свеж ваздух и позитиван став.

Први знаци пада нивоа хормона

Када су мушкарци у свом врхунцу, они често не примећују (или не желе да примете) проблеме везане за старост који су повезани са променама у телу. Такве промјене могу бити умор, брзи умор, нервоза, неразјашњена иритација, итд. Физичка снага човјека може се поступно смањивати, као и мишићна маса.

Изглед мушкарца такође може бити подложан променама: млохавост и сувоћа коже, појављују се боре и старостне тачке, коса постаје ретка или потпуно испада. Ако је у младости човек имао жељу да преузме иницијативу, онда би у зрелијој могао имати жељу за самоћом.

Симптоми старења код мушкараца могу се појавити дуго времена, у неким случајевима могу се појавити већ у старости 30 година. Данас је познато да знаци старења код мушкараца не само да смањују тестостерон, већ и пад нивоа других андрогена. Хормон мелатонин и хормон раста дехидроепиандростерон постепено престају да се производе.

Модерна наука даје људима прилику да избегну многе негативне процесе старења. Хормонска корекција, уравнотежена и правилна исхрана, разумна оптерећења и довољни непријатни симптоми одмора, враћају мушке хормоне у нормалу, дају јаку сексуалну активност и сексуалне победе још много година.