Масажа за равне ноге код детета: техника извршења. Масажа стопала

Све фасције, лигаменти, мишићи стопала морају функционисати заједно са мишићима и лигаментима глежња. Ако се равнају лонгитудинални и попречни лукови стопала, обезбеђујући својства његове амортизације, појављује се плоснати. Ако се на почетку првих симптома почне традиционални третман, резултати неће дуго трајати. Ово се посебно односи на децу. Масажа за плоснате ноге код дјетета је важан дио терапије, има властиту технику и специфичност.

Функционисање и значај мишића у развоју плоснатог стопала

Нога обично садржи велики број малих костију које су међусобно повезане зглобовима и лигаментима. Мишићи и тетиве су одговорни за њихово кретање. Када се нога помера, мишићи постају дужи, затим краћи, због чега се његов облик мења. Масажу стопала треба благовремено одредити.

Укупност мишића стопала може се поделити у две групе.

• Они који су на ђону, и мишићи на задњој страни: важни су за мешање / размножавање, савијање / савијање прстију.
• Мишићи ђона су подељени на мишиће који подижу мали прст и мишиће који подижу средњу групу мишића и палац. Потоњи је много слабији од плантарног.

У функционисању стопала, од великог су значаја предњи и стражњи тибиални мишићи ногу. Стање у којем се налазе је због глаткоће, лакоће и стабилности хода.

Масажа равних стопала код детета се често користи.

Развој стопала код деце

До одређеног узраста, стопало код деце изгледа равно, јер је табани део бебе, у поређењу са одраслом особом, шири и краћи. Пета детета изгледа мала, а прсти се разилазе као вентилатор. У доњем делу се налази слој масти, изглађивање лукова стопала. Таква структура стопала и спуштање лукова утичу на чињеницу да се дијете, до старости од три до четири године, брзо умара док хода. Касније ноге добијају нормалан облик. Један од разлога за појаву флат-фоотеднесс-а може бити слабост мишића, која је настала услед повреда, пареза, парализе, разних болести које дете пати, као и високог физичког напора на ђону. Једна од фаза комплексне традиционалне терапије је масажа стопала, која има позитиван ефекат, ако се примењује заједно са ношењем специјалних ципела и уложака, уз терапијске вежбе.

Шта се дешава са равним ногама

Када се развије равна стопала, способност стопала да се одупре оптерећењима је знатно смањена, мишићи ногу и стопала се пренапрежу, а бебине ноге се пребрзо уморе. Према мишљењу стручњака, масажа у овом случају је обавезна процедура. Ако родитељи на време нису приметили сигнале упозорења, онда у будућности дете може искусити одступања од општег развоја током развоја скокова, трчања, стереотипног ходања. Због убрзаног умора и бола, он неће моћи да игра заједно са својим вршњацима.

У педијатрији, масажа равних стопала код детета се обично комбинује са учвршћивањем масаже тела. Многи стручњаци сматрају да је само масажа стопала неефикасна процедура, јер се мишићи доњих екстремитета контролишу живцима почевши од кичмене мождине (лумбална регија), па стога свака таква масажа треба почети са доњим дијелом леђа.

Правила за дјечју масажу

У присуству плоснатог масаже код деце, одређена су основна правила:

• прво морате користити најједноставније технике, а затим постепено прећи на сложене;
• све манипулације треба да се раде веома пажљиво, одмах престају када дете вришти или плаче, јер разлог може бити недовољно искуство медицинског радника или безбрижно кретање;
• манипулације се изводе само у лежећем положају, тако да се не дешава оптерећење мишићно-скелетног система бебе; његови лигаменти и зглобови још нису у потпуности развијени, а оштри потреси могу изазвати повреде скелетног система.

Посебна пажња заслужује масажу за равну-валгусну (варус) деформацију, при чему се развијање плоснатог стопала прати испуњавањем унутрашњости стопала или девијацијом пете према ван. У овом случају, не само да су стопала деформисана, већ и феморална, колена, зглобови зглобова. Масажа стопала за равне ноге код деце треба спровести веома пажљиво, тако да дете нема непријатних осећаја.

Техника масаже

Дијете треба ставити на трбух, а затим лагано окренути на леђа. Масажа почиње од кука, затим се постепено спушта испод, голи се масира добро, а затим и стопало.

За лечење дечије плоснате масаже, постоји неколико метода: гњечење, трљање, миловање, лагани вибрацијски покрети, који се изводе посебним масажерима.

Препоручује се да се ове методе користе редом, јер свака од њих утиче на мишићно ткиво на одређени начин.

Посебна пажња

У поступку масаже са лонгитудиналном равном ногом код деце, важно је обратити посебну пажњу на задње и предње површине потколенице, као и директно на стопало. Трљањем мишића и лаганим притискањем на њих, треба мало покушати да померите мишиће стопала. Различити ефекти на истегнуте лигаменте и мишиће олакшавају њихову напетост, враћају њихово функционисање назад у нормалу.

Како направити масажу за плоснато дијете, можете провјерити са својим лијечником.

Трајање

За наставак масаже треба бити десет до петнаест минута. Стручњаци савјетују да се ти поступци проводе сваки други дан у току мјесеца. Ако се физичке вежбе изводе истовремено, ефекат ће се постићи брже. Овакав интегрисани приступ не само да исправља равне ноге, већ и благотворно утиче на метаболизам, јача тијело које расте.

У присуству равних стопала, нагласак се ставља на попречни, спољашњи и унутрашњи лукове стопала. Све манипулације треба вршити од прстију до пете, а затим до глежња. Постоје лекције за масажу равних стопала код детета.

Важне тачке

Важне компоненте у поступку су следеће:

• опуштање мишића - миловање и фиксирање стопала једном руком;
• масажа - искључиво с нагласком на гњечење мишића на почетку палца и дуж унутрашње ивице (главна фаза сесије);
• пластика стопала - даје правилан облик скочног зглоба током процедуре, продубљује свој лук, фиксира стопало пет или шест пута; у овом положају, стопало се мора држати петнаест секунди;
• тачке тонирања - притисак на тачке спољашње и унутрашње површине стопала, дуж зглоба скочног зглоба.

Приликом масаже, стопало детета треба да се савије у колену, а након тога се трљање стражњег дела стопала и ђона са прстију на глежањ врши двадесет секунди. Затим спустите мали прст десном руком, лијевом руком подигните прст, а након тога обрнуто. Такве манипулације на сваком прсту се изводе шест пута. Затим, уз помоћ удараца, стопало се масира од прстију до пете тридесет секунди. Лијевом руком требате држати пету, а десном руком спустити и подићи све прсте одједном пет или шест пута. Затим тридесет секунди с обје руке трљати и истезати базу прстију и пета.

Руке морају да држе десну ногу у близини глежња и да глачу до колена. Потребно је поновити процедуру десет пута, а онда што више кнеадинг у овом правцу и опет миловати. Сличне манипулације се изводе лијевом ногом. Затим, не мање од десет пута у смјеру од кољена до препона, бедро се масира. Завршетак масажног захвата захваћа ноге од стопала до препона. Свака нога треба масирати са обе руке: прво левом, затим десним (десет пута).

Препоруке

Поред тога, у главном делу масаже са валгусом равног стопала код деце, можете додати и пасивне покрете које врши сам дете. Не би требало да напреже своје удове током кретања. Када се изводе у зглобовима, морате пажљиво осигурати да је нога максимално опуштена. Када радите са зглобовима, терапеут за масажу треба да обрати пажњу на њихову анатомију. Бенефит ће донети и часове са дететом на посебан тепих који јачају мишиће. Заједно са масажом за равне ноге код детета, додатне процедуре ће произвести жељени ефекат.