31. мај - Светски дан без дувана. Догађаји, карактеристике, историја

12. 3. 2020.

Свако од нас има бар пар пушачких познаника. Многи људи пуше у породици. Многи сами пуше. У исто време сви схватају да је ова навика деструктивна и опасна. Али нема снаге да се то искористи. Вероватно да притисак маса, који је посебно јак на Светски дан без дувана, може да реши проблем. Ово није празник у буквалном смислу те речи, већ важан датум који нам отвара очи према статистици, према којој су дуван и зависност од њега смрт.

Светски дан без дувана

Сам је претња

Цела опасност од пушења је да се штета од ње не манифестује одједном. То јест, немогуће је одмах и одмах видјети све негативне и процијенити утјецај тијела. И зато што особа добије лажни осјећај сигурности. Уосталом, испоставило се да можете пушити цијели живот и ништа не донирати! Али је ли?

Скоро сватко почиње пушити у адолесценцији, што је сасвим логично, јер цигарета у руци ствара ауреолу одрасле особе и, наравно, лијеп живот. За тинејџера, одрасли живот је повезан са пермисивношћу, и стога је све што је забрањено пријатно. У неким прилично ријетким случајевима, период хвалисања цигаретом у углу усана завршава се пријелазним годинама. Међутим, често се пушење развија у навику, чак почиње да воли и постепено убија људско тело. О таквим случајевима можете сазнати ако посјетите било који масовни догађај на Свјетски дан без духана.

Светски дан без дувана

Историја навике

Дуван се појављује чак иу легендама о Северној Америци, и ту је лек који ублажава бол и има магичне особине. Испоставља се да је дисање дим готово разговор са Богом.

А онда се десило велико откриће Колумба, због чега су кромпир и дуван дошли из Старог Свијета до Новог. Круже гласине да нова биљка има лековита својства. Дуван се борио са најтежим болестима физичке и менталне природе. А онда је почео да изједначава дуван са новцем. Његова култивација постала је профитабилан посао.

Почетком 19. века спроведене су прве студије својстава дувана, никотин и радиоактивни изотопи су нађени у листовима дувана. Упркос свим овим минусима, људи су све више пушили. С тим у вези, Светски дан без дуванске хране је од великог значаја, готово читав двадесети век прошао је под заставом опојне биљке. Излечили су пацијенте са дуваном, снабдевали их војскама и „зараженом“ масовном културом. У међувремену, проценат људи погођених пушењем расте.

Светски дан без дувана Мај

Изглед празника

Године 1988. одржан је први Свјетски дан без духана. Овај датум није срећан за све, јер је навика постала друга природа, и ја се не желим стварно тога ријешити. Светска здравствена организација је одговорна за појаву празника, али 11 година раније, сличан догађај одржан је на иницијативу Удружења онколога САД. Својим подношењем неке земље у новембру прослављају Светски дан без дувана. На овај дан, пушачи се охрабрују да напусте лоше навике покушати гледати на живот из другог угла. Подршку за исхрану пружају рођаци и пријатељи који не пуше. Посебно је важна помоћ оних који су успели да превазиђу овисност и превазиђу психолошку баријеру.

31. мај Светски дан без дувана

Зашто је овај дан потребан?

Чини се да је питање једноставно, али пројекат још увијек има глобални циљ - у 21. стољећу, човјечанство се мора ријешити реверзибилног узрока смртности бр. 1. Али да ли ће Свјетски дан без духанске хране бити такав панацеја? Тешко да је могуће уништити опасну масовну навику само једним декретом. Зато је пропаганда престанка пушења престала да буде претјерано агресивна. Замијењен је досљедним програмом који покрива све могуће области људског интереса.

Светски дан без дувана у библиотекама

Шта пројекат даје?

Шта карактерише Светски дан без дувана у Русији? Догађаји на овај дан имају посебне специфичности. Конкретно, они могу бити уводни, образовни, забавни или дизајн. Шта се подразумева под овим? Уводна и едукативна функција имају различите ТВ програме и документарце. То може бити и научна изложба.

Светски дан без дувана подразумева и одржавање различитих конференција, семинара уз савете стручњака из области психологије и наркологије. За забаву се може организовати концерт или фласх моб. И наравно, да то не радимо без сумирања протеклих година.

И на овај дан се развија стратегија за будућност. Масовна природа таквих догађаја даје најбољу рекламу, јер у њима учествују не само пушачи и они који су превазишли навику, већ и сви који се једноставно брину о здрављу планете. Дакле, јавне организације, еколози, па чак и сами произвођачи цигарета су укључени у борбу против пушења дувана. Није случајно изабран ни датум празника - 31. мај. Ово је последњи дан пролећа и, метафорички речено, врхунац свих живих бића. Идеалан дан за живот без дима и окуса дуванске горчине!

Скрипте Светског дана без дувана

У Русији

Дакле, 31. мај је Светски дан без дувана. За Русију, празник је значајан, иако врло млад, али већ подразумијева неке промјене. На примјер, продаја духанских производа особама млађим од 18 година, њихово оглашавање у медијима било је забрањено. Закон о забрани је коначно поштован. пушење на јавним местима. Као резултат таквих догађаја постотак пушача се постепено смањује, али статистика смрти још увијек није охрабрујућа.

Сваке године 6 милиона људи умре од болести изазваних пушењем. На овај број морате додати још 600.000 пасивних пушача. Успут, у Русији су показатељи скоро највећи - од 350 до 500 хиљада људи годишње. У нашој земљи 2015. година била је година борбе против кардиоваскуларних болести, што би у теорији требало да доведе до побољшања здравља. Пушење је један од најважнијих фактора ризика. Резултати су у одређеној мјери постигнути током године, али се слика није много побољшала.

Светски дан без дувана

Зашто је пушење опасно?

Да не би били неутемељени, потребно је навести неке чињенице, наглашавајући у тамним бојама песпективи живота обичног пушача. Онда ће Свјетски дан без духана постати још релевантнији. У библиотекама су све потребне информације слободно доступне, али је превише застрашујуће да их људи сами траже, а да нису присиљени извана.

Дакле, особа која пуши драматично повећава ризик од ангине, срчаног удара. Ризик од изненадне смрти је скоро 5 пута већи. Ако мушкарац пуши више од 20 цигарета дневно, ризик од развоја дијабетеса, хипертензије и високог холестерола расте 5-8 пута. Према статистикама, жена има дужи животни век, али ако пуши, онда горе наведени показатељи постају исти. Такође, пушење може довести до повећаног згрушавања крви, крвних угрушака, а самим тим и до можданог удара, инфаркта миокарда или плућа.

Код пушача, ниво липида у крви надмашује ниво који доприноси формирању атеросклерозе или такозваних плакова. Иста атеросклероза може изазвати изненадну смрт.

Ако пушиш, како?

Или је можда безбедно пушити ако се ограничите на број цигарета, побољшате њихов квалитет и уредите "простор за дисање" на вашем тијелу, на примјер, на Свјетски дан без духана? Свибањ може бити диван тренутак за подузимање барем првог корака да се ријешите цигарета. Ви једноставно не можете оштро узети и наручити да не пушите. Наше тело је дизајнирано тако да негативно реагује на било каква ограничења, и стога ће жеља за повлачењем бити и даље. Боље је не одбити, већ смањити присуство цигарета у свом животу. Резултати ће бити уочљиви након друге седмице, када ниво фибриногена и холестерола, број леукоцита опада.

Многи пушачи у процесу смањења броја пушених цигарета смањују ризик од можданог удара, срце престаје да боли, тен се побољшава. То ће такође утицати на пасивне пушаче који пате против њихове воље. Одустати од ове лоше навике је корисно у било ком узрасту и са било каквим пушачким искуством, али је глатка њега ефикаснија. Израчунајте колико цигарета дневно пушите и поставите себи циљ да смањите индикаторе три пута у одређеном временском периоду.

Спољни ефекат

У дувану се налази читава гомила штетних супстанци, а оне утичу не само на унутрашње органе, већ и на спољашњост. Редовним излагањем дувану на телу, кожа добива мање исхране и стаје веома брзо. Може постати жута са временом, поре се шире, а боре постају видљивије. Дуван негативно утиче на стање зуба. Појављује се чак и тзв. Истраживања показују да већина пушача није свјесна могућег оштећења организма. И многе методе упозорења једноставно не раде! На пример, 14% популације планете сматра да је ефикасна метода графичких слика на паковањима дуванских производа. Али у Русији, ова пракса се дуго сматра неугодном рекламом. Можете гледати смијешну слику у било којем супермаркету у земљи, гдје се цигарете бирају с истим ловом, али пажљиво бирајте најмање одбојну слику на чопору.

Типичан одмор

Дакле, очигледно је да је Светски дан без дувана релевантан и потребан. Сценарији овог празника могу варирати у зависности од организације, времена, итд., Али порука остаје иста. Овај дан би требао бити дан слободе од духана. Ако особа одбије да пуши под притиском, онда жељени ефекат неће бити постигнут, а чим прође овај дан, он ће поново узети старо. Али добровољно одбијање дувана, чак и ако је проузроковано жељом да се угоди родитељима, другој половини или њиховој деци, биће прилика да се побољшају. Главна ствар да је овај дан прошао глатко. Нека скрипт буде једноставан, али хармоничан.

Прво - план за будућност, онда - кратка, али пространа конференција, а на крају - велика прослава, која показује све ужитке живота без цигарета, када нема кратког даха, срце куца глатко, а осмијех се не спушта с лица!