У нормалном здравом стању, мишићно ткиво мора бити еластично и чак, у складу са условима и жељама особе - једнако опуштено или једнако наглашено. У ствари, у телу постоје зоне у којима се одржава напетост (спазам) без обзира на вољу. Посебно очигледно да се таква мјеста појављују с годинама. Ове зоне могу бити мале или велике. Они могу да сметају особи или да се не покажу. Истовремено, у неким областима напетост се може уклонити вољом, док у другима ово обећање можда није довољно. Затим сазнајте шта чини мишићни грч. Узроци и терапијске интервенције ће такође бити описани у чланку. спазам мишића у нози

Терминологија

Реч "грч" има старогрчке корене. У преводу, то значи "повући се". Мишићни спазам је невољна контракција места или неколико зона. По правилу, овај феномен прати бол и оштар бол.

Класификација

Мишићни грчеви, узроци који ће бити наведени испод, могу се манифестовати у стриатним (скелетним) или глатким ткивима. У првом случају, конвулзије су праћене, на примјер, парализом. Код ангине спазам мишиће зидова крвних судова, односно бронхијалне астме, односно бронхија. Стрес се може јавити у једњаку, цревима и другим органима. Мишићни спазам скелетног ткива знатно отежава кретање. Када конвулзије глатких подручја наруше функционисање органа. мишићни спазам

Зашто се појављује спазам мишића?

Постоји неколико фактора који узрокују појаву стреса. Разматра се прва и прилично честа повреда. Када су повређени, мишићи се затежу као одговор на бол. Овај феномен зове се окидачки синдром. Мишићни спазам може да се догоди чак иу процесу рађања детета у свет, јер се порођај сматра веома трауматичним процесом. Заправо, то је често случај.

Појавио се мишићни спазам у врату који остаје на особи читавог живота. Као резултат, нормална исхрана мозга је поремећена. Следећи разлог се може назвати продуженим статичким напоном. По правилу се појављује на погрешној позицији, на примјер на компјутеру или столу. Када се одржава дуг период напетости у ткивима ћелије, покреће се механизам инхибиције. Другим ријечима, изгледа да се навикну на такво стање и покушавају га одржати.

Трећи, такође веома чест, изазива стрес. Савремени живот прати екстремни емоционални стрес. Као резултат, тијело мобилизира све ресурсе. Нарочито почиње да се ослобађа велика количина крви. хормони (кортизол, адреналина и других), повећава се рад срца, успорава варење и повећава тонус мишића. Када се емоционални стрес смањи, тело се опушта и смирује. Његов рад почиње да се обавља као и обично. Данас постоје уобичајени случајеви када се тело не враћа у нормалан живот, јер је и даље у стању емоционалне и мишићне напетости, која постаје хронична. спазам мишића у врату

Клиничка слика

Акутни спазам мишића се обично јавља оштро. То је врло прикладно названо у људима "лумбаго". Оштар спазам мишића у леђима понекад се јавља одмах након неуспешног покрета. На пример, то може бити смањење оптерећења приликом окретања тела у страну. Међутим, најчешће се акутни спазам мишића јавља наредног дана након рада у неудобном положају или физичком напору. Симптоми могу бити различити. На пример, ако се у врату појави сој, онда се на његовој латералној површини појави оштар бол. Ова држава има своје име. То се зове цервикални миозитис. На позадини његовог бола може да се дивергира на левој или десној страни. Она такође може да „пробије“ из задњег дела главе или уха до рамена. У тежим условима, бол се шири по руци до врхова прстију, праћен њиховом укоченошћу. Постоји мање грчева у торакалном региону. Они се манифестују болом у центру леђа или испод лопатице. Често се то дешава штипање нерва.мишићни грчеви

Интерцостал Неуралгиа

На позадини ове патологије, бол се шири дуж читавог нерва. Најјасније, то је забележено у подручју ребара, у левом или десном делу грудног коша. Често се бол доживљава као срчани удар. У овом случају, особа почиње да узима одговарајућа средства, али не помаже. Поред тога, кардиограм направљен током напада не дозвољава да се закључи да постоје било какве абнормалности у срчаним активностима. Уклањање спазма мишића се врши антиинфламаторним лековима.

Лумбар спине

Најчешће се јавља грч. Бол је по правилу локализован у доњем делу леђа. Овај синдром се назива лумбаго. Ако се у ово стање укључи повреда лумбалног или феморалног нерва, појављује се и грч мишића у нози. У овом случају, можемо говорити о радикулитису - прилично тешкој патологији. Мишићни спазам у нози не може утицати на укупни учинак и бити готово непримјетан. Међутим, по правилу бацкацхе њихове последице су прилично јаке, тако да чак и мали покрет изазива неподношљив бол. Спазми у доњем делу леђа могу бити праћени слабошћу у ногама - чини се да се спуштају. како уклонити спазам мишића

Терапијске активности: Опште информације

Упркос често неподношљивом болу, елиминисање стреса није тако тешко. Међутим, ово је релевантно само ако су мјере подузете одмах и напад није остао. Али, по правилу, опоравак се протеже на дужи период. То је, као што пракса показује, посљедица чињенице да када дође до грчева мишића, људи сами прописују лијечење.

Шта се не препоручује код акутних напада

Многи људи не знају како да ублаже мишићни спазам и користе методе које не треба примењивати. Нарочито се код акутног стања не препоручује медицинска гимнастика. Такође, немојте користити било какве симулаторе и вибрационе пелете, који вуку назад. Све то се може применити након ублажавања бола. Ови лекови могу бити превентивни. Али током периода болести, такве студије могу допринети слању у болнички кревет. Чињеница је да сваки физички напор повећава оптерећење мишићних влакана. Међутим, тканина је већ у едематозном стању и тону. Ипак, у неким случајевима (око 30%) и даље долази до олакшања. Али у осталом, напротив, постаје још горе. Угрожено подручје такође не треба загрејати, упркос чињеници да постаје лакше од топлоте. Међутим, сутрадан, услед повећаног отицања нервних корена и мишића, долази до повећања бола и распршује се кроз нерв. Неки физиотерапеутски поступци имају исти ефекат. Као изузетак, у овом случају се може назвати крио- и ласерска терапија. уклањање мишићног спазма

Мјере за ублажавање стреса

Пре свега, пацијент мора бити у кревету. Требало би му осигурати мир неколико дана. Иначе, напад може трајати дуже вријеме, а бол ће се повећавати и ширити дуж живца даље: од струка до доњег екстремитета, од врата до врха. Ефикасна у овом стању мануална терапија. Међутим, применљиво је ако је спазам компликован померањем интервертебралних елемената. Као што пракса показује, овај феномен је примећен код половине пацијената.

Сматра се довољно ефикасним пост исометриц релакатион. Овај поступак спроводе специјалисти. За потпуну елиминацију бола, обично су довољна 3-4 сесије. Међутим, традиционалне конзервативне методе данас остају најприступачније. Посебно се користи акупунктура, новокаинска блокада коју прописују НСАИЛ. Следећи лекови се препоручују као нестероидни антиинфламаторни лекови: кетопрофен, диклофенак, индометацин, Ибупрофен, Мовалис и други. Ови лекови доприносе брзом уклањању отеклина у нервним коренима и мишићима, а такође и ефикасно елиминишу бол. Треба имати на уму да лекови имају нуспојаве и имају контраиндикације. третман мишићних спазама

Период опоравка

Након уклањања акутних манифестација, потребно је предузети мјере како се грч не би поново појавио. Да бисте то урадили, пријавите се гимнастика, массагерс. Можете се обратити стручњацима. На пример, професионалном масеру или остеопату. Све ове активности ће помоћи да се опусте напети мишићи.