Оксана Артемова: "Ја сам светски шампион!"

Такмичења на фитнес бикинију годишње угошћују стотине нових љубитеља спорта и теретане. Једном је у ове редове ушла млада амбициозна Оксана Артиомова, која се, по вољи свог мужа и хонорарног тренера, најавила на најпрестижнијем првенству у бодибилдингу.

Живот пре фитнеса

Оксана Артемова рођена је 30. децембра 1986. у Кургану. Од малих ногу је волела спорт и плес.

Дуго се Оксана посветила хип-хопу. Међу њеним хобијима су били спортски јоггинг и степ аеробик. Чак и неко време, Оксана је била групни тренер у овом правцу.

Са 21, девојка долази у Санкт Петербург да види своју пријатељицу и донесе кључну одлуку: да се пресели да живи у северној престоници. У граду на Неви, Оксана упознаје свог будућег супруга Владимира Артиомова. Ово је професионални бодибилдер спортиста и истакнута личност у фитнес индустрији. Владимир одлучује да направи исту светлу особу Оксану.

Награде Оксана Артемова

Оксана Артемова тренирала је у фитнесс клубу под водством свог мужа. Прво такмичење, у којем је дјевојка представљала клуб, донијело јој је шесто мјесто. За почетнике, ово је веома добар резултат. Међутим, Оксана је била незадовољна: толико вежбања, тешкоћа и рада за амбициозног спортисте било је узалуд!

Међутим, као што је уобичајено у таквим конкурсима, препоруке, савјети и упутства су упућени сваком учеснику. Тако је један од судија рекао да је Оксанина фигура у складу са европским стандардима фитнес бикинија и да је требало да се опроба "у Европи".

Рекао је - готово! Опет, рад за нос, мотивација из Владимира, и учешће у 2011 на европском такмичењу "Мисс Фитнесс Бикини" доноси апсолутну победу. Године 2013. постала је "златна" медаља у првенству Санкт Петербурга и првенству Русије. Светско првенство, које је одржано у Србији, учинило је девојку светским шампионом. Успјех на свјетском првенству је можда био најзначајнији. Оксана дуго није могла вјеровати својој побједи: чак и када је њено име објављено на дебриефингу. "Ја сам светски шампион!" - једино што се тог дана вртило у глави Оксане. Тада је било мање амбициозних такмичења, али је и Оксана за њих припремила “за мир”.

Скандали спортиста

Првенства, фото снимања, интервјуи, тренутак налета навијача - овде је популаран у фитнес индустрији. Често, скандали спадају у ову вртоглаву листу, а то се догодило са Оксаном Артемовом. На рачун бикинистки два дисквалификација, подмукли трикови пхотосхопа и не сасвим обожавајуће комуникације "звезде".

На крају 2011. године, постоје информације да је Артемова дисквалификована одлуком НП РУСАДА. Иницијатор је Федерација бодибилдинга и фитнеса Русије, која Оксану лишава могућности да се појави на такмичењима наредне двије године. Али Оксана успева да се такмичи у алтернативној категорији ВБФФ Светског првенства, које је забрањено од стране ИБФФ Федерације и кажњиво дисквалификацијом. Није дуго требала доћи.

У то време изазвано је много збуњености стављањем ретушираних фотографија Оксане Артомове у Мрежу. Блогери, као што би и требали бити, извршили су компаративну анализу двију идентичних слика: неке фотографије су постављене у изворним изворима, а друге на друштвеним мрежама на личним страницама спортиста. На овим сликама можете видјети слику Оксане Артемове прије и након ретуширања. Голим оком, корисници су гледали „тањи струк“, „траг бицепса“ и „рељефни делта рамена“, који су вештачки створени на оригиналним фотографијама. Таква промена, па чак и на личној страни Оксане, није могла да доведе до реакције девојке, која је веома енергично коментарисала ситуацију, која је своју репутацију зарадила као „неписмени хуља“.

Исхрана и обука Оксана Артемова

Сада се Оксана наставља припремати за такмичења, активно тренира и тренира. Са растом од 162 цм, девојчица тежи 64 кг, од чега ниједан грам вишка масти. Осим тога, успјешно снима видео записе и предаје властите програме. Од Оксане се често тражи да подијели свој режим, прехрамбене преференције и специфичну обуку.

Атлетичар признаје да тренира у теретани два пута дневно: ујутро и касно увече. Међутим, Оксана је рекла да је такав распоред погодан за професионалне спортисте, обичним људима то није потребно. На тренингу, Оксана преферира да ради кардио вежбе и вежбе јачине користећи пирамидални метод са постепеним смањењем понављања и повећањем тежине. Прехрамбене навике су сличне онима других спортиста: 6 оброка дневно, пуно протеина, али прије ручка само угљикохидрати.