Салата са шкампима и лигњама

Салата са шкампима и лигњама - здраво јело

Салате од морских плодова као што су лигње и шкампи одликују се чињеницом да су веома здраве, невероватно укусне и да не садрже апсолутно никакве вишкове калорија. Предлажемо да покушате направите салату од рачића и лигње по најједноставнијем рецепту.

Шта вам треба за салату

Састојци :

• лигње - сто грама;
• рачићи - сто грама;
• маслац - четрдесет грама;
• парадајз пасте - пола кашике (трпезарија);
• лимун - пола;
• павлака - три кашике (сто);
• бели лук - један каранфилић;
• першин;
• ловоров лист - три комада.

Како направити салату са шкампима и лигњама

Припрема ове салате почиње са чињеницом да лигње и шкампе треба кувати у сланој води. Обавезно их додајте у воду баи леаф. Затим треба да направите посуде за пуњење сока за кување. Верујте, сос је важан додатак свакој храни. Уз мирисни прелив, ваша морска салата са шкампима и лигњама ће бити укуснија! Он се брзо припрема. У тави растопите маслац (крему), затим додајте кисело врхње, пажљиво исецкани бели лук, парадајзну пасту и само доведите до кључања. Кувано лигње треба нарезати на колутове и помијешати с љуштеним шкампима. Поспите морске плодове соком од лимуна. Затим се на посуђу стављају листови салате, а већ на њима су лигње са шкампима. На врху салата се залива куваним сосом и украшава гранчицама першуна.

Прелепа салата од шкампа и лигње звана "Краљ мора" т

Нудимо вам још један прилично добар рецепт за салату од најукуснијих морских плодова. Потребни су вам следећи састојци:

• лигње - седам стотина грама;
• рачићи (средњи) - двјесто педесет грама;
• мајонез - према Вашем личном укусу;
• конзервирани кукуруз - сто грама;
• пет јаја;
• свјежи краставац - један.

Како припремити салату са шкампима и лигњама "Краљ мора" т

Припрема салате око тридесет пет минута. Прво треба да скувате лигње, јаја и шкампе. Узмите наведену храну и кувајте их одвојено. Након тога, мљети лигње у мијешалици на величину сјемена. Затим додајте шкампе и нежно исјецкана јаја лигњи. Даље се додаје краставац и кукуруз резани по круговима. Додајте мајонезу по укусу и добро промијешајте.

Салата са шкампима и лигњама под називом "Морски луксуз"

За ово јело захтевају такви производи:

• лигње - пет стотина грама;
• рачићи - двјесто педесет грама;
• Кинески купус - два летка;
• црвена риба (слано) - двјесто грама;
• кокошја јаја - пет комада;
• кукуруз - једна може;
• црвени кавијар

Цоокинг

Почните кувати ову варијанту салате уз кипуће лигње и шкампе. Готове лигње, јаја, рибу и купус секу на танке траке. Додајте кукуруз и рачиће њима. Зачините салату омиљеним сосом и уживајте у њеном одличном укусу!