Самоконтрола је квалитет, способност и уметност. Сва забава око самоконтроле.

Самоконтрола је људске способности у свакој ситуацији, да одржи унутрашњи мир ума, и да прихвати разумне, уравнотежене одлуке чак иу тешким околностима. Ограничење је популаран синоним за овај концепт. Сматра се да је то и квалитет личности, посебна особина карактера, што указује на способност особе да се контролише, што се у модерном друштву вреднује, али није типично за све.

Куалити форматион

Самоконтрола је таква карактерна црта које можете сами да калемите. Али не без потешкоћа. За њено формирање, особа се мора разликовати храброшћу, одлучношћу и издржљивошћу. Без способности да контролишу своје покрете и понашање неће радити. Људи који поседују самоконтролу нису само појединци који су у стању да контролишу себе и свој говор. Изнад свега, они успевају да се уздрже од несвесних акција, да контролишу своје жеље, да постигну своје циљеве и да се одрекну нечега када је то потребно.

Такви људи успјешно сузбијају емоције као што су љутња, страх, бол, умор. Они нису склони импулзивним акцијама. Они успевају да се одрже цоол чак иу најнејаснијим ситуацијама. То је несумњиво тешко, с обзиром на темпо и динамику живота у модерном друштву.

Уметност самоконтроле

Често је то питање како психолози називају квалитет. Међутим, уметност је сасвим могуће назвати таквом својином као самоконтролу. Значење ријечи је споменуто горе, али ово је само кратка дефиниција. Уметност самоконтроле подразумева способност особе за рационално деловање. Али људи су друштвена бића. У већини случајева, наше акције су више емоционалне него рационалне. Способност слушања разума, а не срца, може се сматрати умјетношћу, или чак талентом.

Такви људи су стрпљиви - трпе неугодности и потешкоће. Они успевају да се уздрже од штетних (често веома пожељних) према корисним. Они су мирни, уравнотежени, мирни. И они такође имају “пивот”. Чак иу моменту најзависнијих искушења и оштрих животних тестова, они остају верни и лојални ономе што им је вредно.

Осим тога, самоконтрола даје могућност владања не само над собом, већ и над другим људима. Рационална особа која гледа на свијет кроз призму самопоуздања и смирености обично се слуша.

Селф цонтрол

Све горе описано може разумјети сватко тко је заинтересиран за питање "Самоконтрола је оно што је?". Ево само неких људи који имају овај квалитет, док други не.

То је зато што се манифестује у тренуцима емоционалног врхунца напетости, који су праћени сложеним хемијским процесима у телу, као и врста “одговора” мозга и ендокриног система на стрес. Узмимо, на пример, обичну породичну свађу. У некима се претвара у прави скандал са разбијањем јела, шамара и псовки. За друге, све је ријешено за неколико минута мирним разговором. Само неки људи су уравнотеженији и мање упечатљиви. Због тога, они успевају да се носе са стресним ситуацијама без посебних напора за нервни систем.

Индивидуална својства

Тешко је преценити квалитет самоконтроле. Његова вриједност је важна, јер управо та особина карактера може помоћи особи да олакша своје постојање у модерном друштву.

Али способност појединца да контролише себе зависи од индивидуалних стереотипова понашања, који укључују друштвене и културне ставове који се дају особи од раног дјетињства. Сви ми редовно приметимо да се нешто што је потпуно неприхватљиво за неке људе сматра нормом за друге. И тако нема ничег изненађујућег у чињеници да у истим ситуацијама појединци реагују другачије.

Питање навике

Људи развијају имунитет на све. Стресне ситуације нису изузетак. Можете дати једноставан пример. Ако неко дуго и активно ради са људима, онда га не изненађује њихово различито понашање, емоционални испади, различите реакције на нешто. Он је био навикао на то, и то једноставно није видело. И ако у једном тренутку у свакодневном животу наиђе на агресивну злу особу, највјероватније ће га само избацити са стране, након што је рекао неколико релевантних ријечи, и заборавит ће оно што се догодило.

Али појединац који је навикнут на мир и спокој у међуљудским односима, у сличној ситуацији, понашат ће се другачије. Мало је вероватно да ће ићи без искустава, појачаног узбуђеног тона и накнадних мисли о томе шта се десило. Постоје хиљаде сличних примера.

Па, на основу свега горе наведеног, можемо закључити. Самоконтрола није само карактерна црта. Ово је показатељ друштвене и емоционалне зрелости појединца, чије присуство увелике олакшава живот у друштву.