Симптоми и лечење улнарног латералног епикондилитиса

Латерални епикондилитис је прилично честа болест међу људима који развијају пренапрезање мишића у подручју њихове везаности за епикондил хумеруса. Овакав проблем је веома чест код професионалних тенисера, али људи који су далеко од овог спорта подлежу овој болести. У већини случајева, латерални епикондилитис зглоб за лакат дијагностикована код људи средњих година (30-50 година). Пошто је проблем прилично релевантан, потребно је детаљније сазнати каква је то болест и како је третирати.

Симптоми и дијагноза

Главни симптом латералног епикондилитиса је бол у подручју епикондила хумерус. Постоји велика вероватноћа да се појави локална упала, која изазива повећање температуре у подручју лакатног зглоба. Бол се може погоршати када постоји нешто тешко у руци, или особа једноставно шири четкицу.

Овај проблем може озбиљно утицати на опште стање пацијента. Чињеница је да се бол може погоршати ноћу, тако да особа не спава довољно, исцрпљен је, његов ниво ефикасности се смањује. То су главни симптоми латералног епикондилитиса у зглобу лакта, ако приметите да имате сличне, одмах консултујте лекара.

У почетку, дијагноза почиње анкетом. Специјалиста сазнаје под којим околностима се појавила бол, колико дуго мучи пацијент, да ли је раније било сличних повреда.

Након прегледа лекар треба да прегледа зглоб за лакат и изврши неколико једноставних функционалних тестова, због чега се може потврдити прелиминарна дијагноза.

Ако преглед није дао 100% сигурност да особа има латерални епикондилитис, онда би специјалиста требао прописати рендгенски снимак лакта, ултразвук или МР. Најпрецизнији резултати могу дати најновији метод истраживања.

На основу спроведених истраживања, лекар прописује одговарајући третман. Ако се не занемари облик латералног епикондилитиса, конзервативно лијечење или чак традиционална медицина. Међутим, ако упаљена подручја тетиве или ткива више нису подложна третману, онда ћете морати прибјећи операцији.

Конзервативно лечење латералног епикондилитиса

У случају правовременог лијечења специјалисту, конзервативно лијечење помаже у 8 од 10 случајева, тако да је ова метода врло ефикасна. Да би бол нестао, пацијент треба:

1. Чим осећа бол у подлактици, потпуно елиминише вежбу, што може изазвати нелагоду у упаљеном делу руке. Ако је узрок латералног епикондилитиса игра тениса, треба обратити пажњу на напетост жица и рекета у целини. Када бол прође и можете се поново вратити на тренинг, требали бисте обратити пажњу на рекет и евентуално га замијенити удобнијом, како не бисте изазвали повратак болести.
2. Дозвољено је узимати анти-инфламаторне лекове све док бол не нестане.
3. Па ублажава упалну криотерапију. Пацијенту се препоручује да наноси хладне облоге на зглоб за лакат 15-20 минута. Поступак можете поновити 2-3 пута дневно током 3-4 дана.
4. Када акутна бол нестане, можете полако почети да се истежете. Класична вежба за враћање перформанси мишића: савијте руку велике руке здравом руком док се особа не осјећа нелагодно у подручју лакта, држите руку у том положају 10 секунди. Ова вежба треба да се ради доста често (до 10 пута дневно) за 3 сета.
5. Претходна вежба треба да се уради до тренутка када то неће донети никакву нелагоду пацијенту. Након тога, морате направити нову вјежбу која ће ојачати мишић. Узмите чекић (или нешто слично) у руку, окрените га са задњим делом и лагано савијте лакат 100-120 степени. Ова вежба треба да се ради неколико пута недељно, 3 пута дневно за 10 сетова, за неколико недеља.

Ако следите горенаведена упутства, рехабилитација ће се одвијати прилично брзо и коректно.

У првим данима инфламаторног процеса могуће је узимати не само антиинфламаторне лекове, већ се препоручује и употреба разних масти, на пример Нурофен Гел. Алат треба нанијети на упаљено мјесто и протрљати док се потпуно не упије.

Ако су болни осећаји веома јаки, а обичне масти и пилуле нису у стању да се носе са задатком, лекар може прописати локалне ињекције, након чега бол потпуно нестаје за 2-3 дана. Када бол прође, опоравак треба да се одвија тачно онако како је горе описано.

Хируршко лечење

Упркос чињеници да је конзервативно лечење веома ефикасно, још увек постоје случајеви у којима то не помаже, а особа остаје болна. После још једног прегледа, лекар ће препоручити операцију.

Операција је сасвим једноставна, што се обавља амбулантно под локалном анестезијом. Хирург врши инцизију у латералном епикондилу и уклања упаљено ткиво и тетиве. Након успјешне интервенције, особа не мора бити у болници, може отићи кући и само повремено посјетити свог лијечника.

Постоперативна рехабилитација је прилично једноставна, након неколико дана особа може обавити различите вјежбе истезања, а након 2 тједна можете почети са активним развојем покрета. Због тога спортисти често пролазе кроз сличне операције како би смањили могућност рецидива и брже се опоравили након упале епикондила.

Лечење народних лекова: контраиндикације

Пре него што се упознате са народним лековима за лечење латералног епикондилитиса, треба да схватите шта се тачно не може урадити са овом болешћу:

1. Током периода погоршања применити топле облоге. Не само да неће помоћи, већ ће погоршати ситуацију, тако да не треба вјеровати изворима који могу пријавити супротно.
2. Ако је особа алергична на супстанцу која је део тинктуре, треба да одбијете да је користите. Боље је изабрати другу популарну методу лечења, где нема производа који може да изазове алергијску реакцију.
3. Народне лекове треба припремити у стриктном складу са упутствима у наставку.

У сваком случају, препоручује се да се прво консултујете са лекаром пре него што третирате латерални епикондилитис уз помоћ народних лекова како не бисте погоршали ситуацију. Можда ће специјалиста препоручити неке алтернативне лекове као додатак традиционалним методама.

Латерални епикондилитис лакта: лечење народних лекова

Производи традиционалне медицине имају позитиван ефекат и могу допринети смањењу и нестанку бола. Њихова предност лежи у природности, јер сви лекови, а посебно лекови против болова, имају бројне контраиндикације. Њихова употреба често доводи до поремећаја у организму, па људи често прибегавају помоћи традиционалне медицине. Затим разматрамо неколико ефикасних лекова.

Маст из корена и лишћа гребена

Да би направили маст из ове биљке, особа треба да узме лишће и корење у једнаким пропорцијама, а такође треба и биљно уље или растопљени мед. У малтеру, потребно је млевење биљке и постепено додавати мед или маслац. Смрвите састојке до тада, док не добијете хомогену масу, која ће досљедно наликовати густој киселој павлаци.

Након тога, маст од корена и листова гребена мора се нанети на газу и нанети на место које боли. Ако се бол не боји првог дана, а период погоршања је завршен, завој се може омотати другим шалом. Чувати такву компресију препоручљиво је 24 сата. Након одређеног времена, особа ће већ осјетити побољшање стања, бол ће бити знатно нижи.

Плава глина

Прах од плаве глине може се купити у било којој апотеци. Након тога, 100 грама праха треба разриједити у 100 мл кипуће воде, добро промијешати. Конзистенција треба да буде хомогена, треба се мешати 3-5 минута. Сада треба да сачекате да се маст охлади на 40-50 степени.

На газу или тканину нанесите маст од плаве глине и нанесите је на захваћено подручје. Препоручује се да се зглоб за лакат замота марамицом. Алат држите при руци док се не охлади. Није дозвољено да се ова процедура спроводи пречесто, па се такав компрес треба примењивати два пута недељно.

Ице Греен Теа

Као што је раније речено, у периоду погоршања строго је забрањено наношење топлих облога. Овај народни лек је погодан за период погоршања. Неопходно је скухати јак зелени чај, препоручљиво је користити велики лист. Када се чај скува, течност треба сипати у обичне ледене калупе и ставити у замрзивач.

Након тога, потребно је да добијете једну коцку и причврстите је на погођено место, сачекајте док се лед не отопи. Ова процедура се може понављати неколико пута дневно до периода погоршања, а тек након тога можете применити топле облоге.

Баи оил

Недостатак ове методе је да се лек мора инсистирати 1 недељу, али крајњи резултат је прилично добар. Људи кажу да бол пролази и да долази олакшање.

За припрему овог алата потребно је узети 4 кашике дробљеног сувог лишћа ловора и сипати 200 мл биљног уља. Одложите посуду са састојцима 7 дана. За то време баи леавес дају маслацу сва његова лековита својства.

Начин наношења је врло једноставан: уље се мора утрљати у пределу зглоба лакта.

Хорсе соррел

Латерални епикондилитис се такође може лечити тинктуром коњска кукавица. Да бисте припремили лек, узмите главни састојак и напуните га литарском теглом. Након улијевања киселика обичном вотком покријте посуду поклопцем и ставите тинктуру на тамно мјесто 7 дана. Када се додељено време заврши, потребно је умочити вату или комад тканине у тинктуру и нанети је на погођено место.

Обрати пажњу! Ако особа има преосјетљиву кожу, алкохол може да је оштети, па је боље разблажити водку водом или једноставно одбити да користи овај лек.

Солне каде

Ова метода, као и многе претходне, забрањена је за употребу у периоду погоршања - свакако запамтите ово. За 1 литру загрејане воде, морате узети 1 кашику морске соли и растворити је, загрејати течност и ставити лак у њу. Спој мора бити у води пола сата, након завршетка процедуре, лакат треба омотати топлим шалом.

Закључак

Бол у зглобу лакта знатно омета, смањује ефикасност особе, његов живот се претвара у потрагу за средствима која ће му помоћи. Народни лекови за латерални епикондилитис добро се носе са својим задатком. Међутим, њихова неисправна употреба не само да не може помоћи, већ, напротив, штети. Стога се препоручује да се консултујете са својим лекаром пре него што почнете да користите било које средство (било да је популарно или традиционално). Уосталом, он сигурно зна шта се може применити у конкретном случају, а шта није.

Ако осетите бол у лакту, не затежите се лечењем. У раним фазама конзервативни третман и народни лијекови су врло дјелотворни и помажу готово свима. Али ако почнете са болешћу, процес рехабилитације може бити много дужи, ау неким случајевима лекар може чак и препоручити операцију.