Симптоми ПМС-а. Децодинг ПМС. Разлика између ПМС и трудноће

ПМС заправо није менструација, као што многи мисле. Овај комплексни симптом, који се из неколико разлога активира у предменструалним данима. Његова патогенеза није у потпуности разјашњена, свака жена има ПМС симптоме, а њихова тежина је различита. Има срећних жена које не примећују приступ критичним данима, као и они који имају озбиљне психосоматске поремећаје.

Како функционише ПМС

Као што је већ поменуто, једна слика за све не постоји. Симптоми ПМС-а се могу промијенити с годинама, појавити се или нестати након болести. То је због сложености дијагнозе. Само ако смо пратили систематичност симптома, може се претпоставити да је то ПМС, а не нека тешка болест. Да би боље разумели разноврсност ове болести, размотрите различите облике поремећаја.

Врсте предменструалног синдрома

Одликује их водећи симптом којим жена долази код лекара. Неуропсихијатријска форма обухвата све врсте поремећаја у емоционалној сфери. У најблажим случајевима, то је мало раздражљивости, умора, слабости, нестабилног расположења. Озбиљнији симптоми ПМС-а су несаница, безразложна меланхолија, депресија, неразумна осећања страха, сексуалне дисфункције и суицидалне мисли. Ако дође до овога, онда морате да тражите помоћ од неуропсихијатра.

Сљедећи облик који сматрамо је цепхалгиц. Његове манифестације се лако могу заменити са вегетативном дистонијом или неуралгија Симптоми ПМС овог облика често се јавља код жена са трауматском повредом мозга, тешким и дуготрајним стресом. То су напади слични мигрени, који су обично ушуткани јаким аналгетицима. Карактеристична је главобоља, пулсирајући у сљепоочницама. Може бити праћена мучнином или повраћањем, отицањем капака. Поред тога, може бити бол у срцу, убрзан рад срца, несаница и осетљивост на јаке мирисе.

Едематозни облик карактерише задржавање течности у телу. Дешифровање ПМС-а је предменструални синдром. Из овога следи да је феномен привремен, што ретко траје дуже од два дана. У најређим случајевима трајање овог периода се продужава за 12 дана. У овом облику, жена се жали на отицање лица и удова, добијање на тежини, понекад погрешно вјерујући да су криви бубрези. Уз јаку жеђ, излучивање урина се успорава, што доприноси акумулацији течности у ткивима. Додаје се главобоља, пробавне сметње (констипација, надутост, дијареја).

Критични облик ПМС-а је повезан са неправилним крвним притиском, тахикардијом и срчаним болом. Током прегледа, лекари не налазе никакве абнормалности у ЕКГ-у. Посебно често се овај облик јавља током периода тешког умора, као и позадина за његов развој може послужити као болест срца и бубрега. Ријетко се сусрећу код младих жена, најчешће код оних старијих од 40 година.

Атипични облик такође постоји и карактеришу га симптоми као што су повећање телесне температуре у другој половини циклуса, тешка поспаност, мигрена са поремећајима ока, улцеративни стоматитис, Куинцке свеллинг.

Будући да не постоји специфичан третман за сваки од облика, прописивање лијекова се проводи симптоматски. Штавише, ови облици обично не постоје у изолацији.

Фазе развоја предменструалног синдрома

Декодирање ПМС-а даје јасно разумијевање природе ове појаве. У телу, до средине циклуса, сазрева јајна ћелија, која се креће кроз јајоводе до материце, где треба да се догоди састанак са ћелијама сперме. Тело се сваки пут припрема за трудноћу, отварајући јединствене механизме. Ако не дође до зачећа, онда почиње менструација и све почиње од почетка. Ми осећамо ове промене. Али пошто је сваки од нас јединствен, реакција је другачија.

Благим обликом ПМС-а сматра се појављивање 3-4 карактеристична симптома који се јављају 2-10 дана прије менструације. Ово укључује и случајеве у којима се жена жали на 1-2 симптома, али је значајно изражена. Потпуно другачија слика - са тешким обликом. Истовремено, може се појавити 5–12 симптома међу свим наведеним. То је само по себи искушење, али се такође протеже током времена, тврдећи 10-14 дана пре менструације. Ако узмемо у обзир озбиљан пад радне способности жена у овом периоду, онда можемо разумјети озбиљност проблема. Дешифровање ПМС (предменструалног синдрома) у овом случају губи своје значење, јер жена доживљава неугодност током већег дијела циклуса.

Фазе развоја ПМС-а

Ово се односи на читав животни век и како се ИЦП мења током година. Фотографије снимљене у различитим периодима циклуса обично показују разлику у вашем благостању. Ако анализирате фотографску хронику неколико мјесеци, можете са сигурношћу рећи да ли патите од ПМС-а.

Укупно, постоје три фазе. Први се зове компензатор. Симптоми почињу да се подсећају на себе у другој половини циклуса и до почетка менструације потпуно блиједе. Обично такав ток ПМС-а не напредује током година, то јест, неће доћи до погоршања стања. Радна активност не пати.

Друга фаза субкомпензације - о томе можете говорити када се повећа број симптома који су доста тешки. То утиче на перформансе, али генерално остаје. Почетак менструације доноси олакшање. Што је већа старост жене - то су симптоми постали израженији.

И на крају, трећи - назива се фаза декомпензације. Вишеструки симптоми почињу да се јављају 14 дана пре менструације, повлаче се тек након што заврше, а буквално за недељу дана наступи још један ПМС. Фотографија снимљена у том периоду је мало вероватно да ће задовољити шармантан осмех и цветни изглед, тако да многи људи више воле да се одмакну од јавног живота и проводе више времена код куће. Здравље се може потпуно изгубити.

Шта је основа ИЦП-а

На ово питање се не може одговорити док гинеколози, ендокринолози и психонеуролози. Проблем лежи негде између, на споју ових огромних грана медицине. Ипак, чак и јака половина човечанства зна шта је ПМС за девојчице. Мушкарци су више аналитички, и када су схватили када да чекају следећи поремећај у расположењу, више воле да дају дама за себе неколико дана.

Многе студије су спроведене, али стручњаци никада нису дошли до заједничког мишљења. Најчешћа је теорија да су хормоналне промјене одговорне за погоршање стања. Према једној верзији, ова промена у односу естрогена и прогестерона. То је вишак естрогена који доводи до задржавања течности у ткивима, кардиоваскуларних поремећаја, емоционалних поремећаја.

Друга теорија каже да производња простагландина расте пре менструације. То су супстанце сличне хормонима које се производе у ткивима и укључене су у многе физиолошке процесе. Њихов вишак такође доводи до главобоље, поремећаја пробавног и нервног система.

Само-дијагноза: Да ли заиста имате ПМС?

Сада већ знамо шта је ПМС у дјевојкама. Научит ћемо да поставимо дијагнозу. Требат ће вам биљежница у којој требате описати своју добробит сваки дан неколико мјесеци. Поред тога, процените је на скали од десет тачака. Ово ће помоћи да се изгради графикон који јасно помаже да се виде успони и падови. Ако видите јасан, цикличан образац, онда су, највероватније, ваше сумње потврђене.

Поред распореда, погледајте ваше белешке. Постоје ли симптоми као што су:

• стање агресије или депресије;
• емоционална нестабилност (суза, раздражљивост, конфликт);
• лоше расположење, осећај меланколије и безнађа;
• анксиозност и страх;
• смањење емоционалног тона и интересовања за оно што се дешава.

Ако имате било који од првих 4, а овај симптом се јавља прије менструације и нестаје након њега, онда можете дефинитивно потврдити ИЦП.

Медицинска помоћ

У таквим случајевима нема панацеје, а лекар ће прописати терапију на основу ваших карактеристика. Према статистикама, у 25% жена нема ПМС-а. Остатак је присутан, али само у различитим степенима озбиљности. Пре свега, биће вам препоручено да оптимизујете начин рада и одмора. Препоручује се да се избегне вечерња обрада, боље је да се ово време проведе на физикалној терапији, и будите сигурни да одете у кревет на време тако да има 8 сати до звоњења аларма. Када се лечи ПМС, време спавања и одмора може бити одлучујући фактор.

Друга ствар је исхрана. Свака дијета је стресна за организам, морате добити довољно протеина, влакана и витамина дневно. Али оно што треба смањити, посебно у другој половини циклуса, је унос угљених хидрата, животињских масти, шећера, соли, чоколаде и алкохола.

Поред тога, можете повезати именовање лекова. То су седативи које треба започети неколико дана пре почетка ПМС-а. Поред тога, лекар ће изабрати средства против болова, диуретике или антихистаминике. Све то заједно са хормонском терапијом може дати добар ефекат.

Хомеопатија и лековито биље као средство за борбу против ПМС

Упркос популарности прописивања оралних контрацептива, још увек постоје сумње у објективност њихове употребе у лечењу ПМС. Добри резултати дају хомеопатски, биљни препарати "Мастодинон" и "Ременс". Они вам омогућују да брзо вратите равнотежу хормона у организму, и дјелујући заједно, уклоните болови у грудима и натеченост, а такође и слабљење психо-емоционалних поремећаја. Управо ова два лијека савршено уклањају симптоме ПМС-а (симптома). Рецензије помажу да се закључи да је ово најефикаснији дует.

Природа је спремна да помогне женама у рјешавању таквог деликатног проблема. Први савезник је једноставан маслачак. Прихватање изварка из његових корена смањује појаву едема и болног зачепљења дојке. Психо-емоционалне манифестације, промена расположења, нервоза и главобоље ће помоћи да се чај уклони лавандом и ментом. Медицинска инфузија невена, коприве, матичњака и камилице помоћи ће побољшању укупног стања.

Као помоћна метода могу се дати ароматерапија и медитација. Неколико капи етеричног уља мандарине, руже, пачулија, иланг-иланга, дубоког дисања добро помаже код благог ПМС-а. Прегледи жена потврђују колико се држава мења, када нађу само 10-15 минута да седе у тишини, да буду сами са собом.

Ово се већ може завршити, али постоји још једно питање које захтева обелодањивање. Шта мислите ако су симптоми ПМС-а, а нема менструације? Можда је оно што сте мислили да је синдром заправо рани знак трудноће? Како разликовати ове феномене, тако сличне једни другима по доживљеним симптомима?

Индивидуални календар женског циклуса

Од адолесценције, потребно је да се редовно понаша. Ово ће помоћи да се избегне много размишљања у пренаталној клиници када лекар пита за датум последње менструације и даје јасну идеју о природи циклуса. Ово је неопходно чак и ако узимате оралне контрацептиве, а период се одвија као сат. Данас, задатак постаје још једноставнији - постоје мобилне апликације које вам омогућавају да одржавате женски календар директно на телефону или таблету. Обратите пажњу на датум настанка неугодних симптома ПМС-а: ваше груди су почеле да боли, да спавају, да би се погоршало, расположење је горе него икада, све то треба да се рефлектује тако да имате базу за статистику.

Све ово је потребно да би се разумело шта сада доживљавате - ПМС симптоми или рани знаци трудноће. Нарочито у случају непланиране трудноће - немате много времена да донесете одлуку. Размислите о најчешћим симптомима чија је природа тешко разумљива.

Промена укуса

Обично је свима около једнозначно. Навучен на слану - дефинитивно трудна. Нажалост, није тако једноставно. Заиста, жудња за новим и одбојност према неким од уобичајених производа типична је за рану трудноћу и почетак ПМС-а, то могу бити слаткиши или кисели краставци. Али сличности се ту завршавају.

Оно што доживљавају будуће мајке је токсикоза, која је повезана са феталним животом. У раним фазама трудноће, плацента још није формирана, и сви производи распада падају директно у крвоток мајке, узрокујући лагану интоксикацију. Али ово стање је типично за 3-5 недеља трудноће. Ако се тако осјећате неколико дана прије очекиваног почетка менструације, онда је ово ПМС.

Али употреба промена у укусним преференцијама за дијагнозу неће радити. Ако претпоставимо да се имплантација јајне ћелије десила на самом почетку циклуса (а знамо и могућност трудноће, чак и за време менструације), тада ће се појавити токсикоза и пре него што дође до следећих критичних дана. ПМС је у овом тренутку такође могућ.

Прса као први индикатор

Скоро све жене које већ имају децу, се сећају снажног, болног осећаја отицања и повећања груди. Разлог за такве промене је једноставан - промена у нивоу хормона. И то се може сматрати јединим поузданим индикатором почетка трудноће, али се ти симптоми са ПМС јављају са истом регуларношћу. Можете пратити трајање ове појаве. Ако су болни осећаји 1-2 дана пре очекиване менструације, а затим прошли, онда је ово ПМС. Приликом трудноће, дојке се припремају за лактацију, тако да ће зачепљење трајати скоро свих 9 мјесеци.

Умор и умор

Стално желим да спавам на послу, очи се држе заједно, глава од ливеног гвожђа - да ли су ови симптоми ПМС-а или трудноће? Разумимо узроке ових феномена. На самом почетку трудноће, ниво хормона прогестерона се повећава, поред тога, ниво шећера и крвни притисак се често смањују. Током овог периода, најбоље је избјегавати велике пројекте на послу. Пре менструације, нивои прогестерона су на истом нивоу као на почетку трудноће. Једина разлика је што се код ПМС-а ниво хормона враћа у нормалу са почетком менструације, а за вријеме трудноће ће требати дуго времена да се опорави.

Бол у доњем стомаку

Скоро свака жена се суочава са таквим феноменом прије менструације. То је због чињенице да је материца очишћена од епитела слузнице који се накупио да би се добило оплођено јаје. Ако се јаје спушта у материцу која није оплођена, онда се она урушава и, заједно са епителним честицама, излази у облику крвавог исцједка. Овај процес често прати грчеве.

Али у раним фазама трудноће, жене такође доживљавају болне сензације. То је због чињенице да је оплођено јаје имплантирано у зид материце. Ако су истовремено оштећене ситне капиларе, којима је шупљина материце густо обложена, онда се уочава благо крварење у облику неколико капи на платну. Могу се заменити са почетком менструације. Али током имплантације јајета бол је веома мекан и краткотрајан. Често током тог периода жене пријављују повећану сексуалну активност. А менструални бол, насупрот томе, оштрији и израженији, повлачи.

Повлачење бола у леђима

То је углавном симптом ПМС-а. Најчешће се изговара ако постоје пратеће болести женског репродуктивног система. Током трудноће, леђа су подвргнута озбиљном тесту, али то постаје видљиво већ у другом триместру, када се оптерећење кичме повећа. У овом периоду нико не мисли да има ПМС.

Емоционални неуспех и промене расположења

То су симптоми који су изненађујуће слични иу раним фазама трудноће иу ПМС-у. Окривите ноторне хормоне, али ако правилно обратите пажњу на своје стање, наћи ћете бројне разлике. Природа жене поставила је репродуктивну функцију, а здраво, потпуно функционално тело сваког месеца је спремно за зачеће. Данас су жене заузете својим каријером и бизнисом, а до краја живота одлучују да носе једну или двоје дјеце. Али наши инстинкти су далеко од модерних реалности, па ако јаје остаје неоплођено, искуство негативних емоција је карактеристично: љутња, раздражљивост, сузе.

Видимо супротну слику када се у тијелу жене рађа нови живот. Уз сву нестабилност и честе промјене расположења, проматрају се свијетле, позитивне емоције.

Чести нагон за мокрењем

Овај симптом се не односи на ПМС. На почетку трудноће бубрези почињу напорно радити, јер морају уклонити отпадне продукте два организма, а не само један. Постепено, ови ритмови ће се вратити у нормалу, када се плацента формира, много је мање вероватно да ће отићи до тоалета. Истина, до трећег тромесечја материца ће почети да врши притисак на бешику, али то ће се догодити много касније.

Овај симптом се ретко јавља пре менструације. Ако већ имате кашњење, ИЦП аутоматски блиједи у позадину. Највјероватније је то због почетка трудноће. Од првог дана кашњења, све сумње се могу ријешити на најлакши и најприступачнији начин - купити брз тест како би се утврдила трудноћа.

Да резимирамо

Данас смо покушали да кажемо све о ПМС-у: шта је то, какве симптоме има, како се дијагностикује и лечи. Заиста, у раним фазама трудноће, многи знаци могу бити врло слични ПМС-у. Дијагноза се компликује индивидуалношћу сваког организма, а понекад, чак и прије кашњења, жена почиње да пати од токсикозе, а друга током цијеле трудноће не зна шта је то.

Али нико не зна наше тело као и ми. Све манифестације ПМС-а су цикличне, навикавамо се на њих, развијамо индивидуалну шему како ублажити стање. Трудноћа прави промене које је немогуће не приметити. Само слушајући себе, већ ћете схватити да овај мјесец циклус не слиједи уобичајени сценариј. Сачекајте први дан кашњења и направите тест или се обратите лекару. Промјена стања није увијек повезана с трудноћом, може бити посљедица прекомјерног рада, злоупотребе дијете или развоја упалних болести. Само искусни лекар може провести потпуни преглед и прописати ефикасан третман.