Стони тенис: правила игре која треба да знате. Правила за стони тенис

До данас, игра као сто је столни тенис, добија велику популарност. И одрасли и дјеца могу играти. Поред тога, на свету има много професионалних тенисера о којима можемо да разговарамо и дивимо се њиховим достигнућима.

Тенис - игра на плочи

За циљне људе постоји више од једног спорта, укључујући и стони тенис. Из ове игре добијамо корист и задовољство. Ако редовно тренирате, можете постићи одређене висине у овом спорту. Најзаступљенији је спорт у игри. Поред вољних квалитета које производи, здравље и жеља за побољшањем су ојачани. Сви могу играти столни тенис. Правила игре су једноставна. Главно је имати жељу и схватити да такав спорт развија прецизност и спретност.

Шта је укључено у концепт "тениса"

Тенис је дивна забава, не само за оне који већ имају вештине, већ и за почетнике који су први пут узели рекет. Главни позитивни квалитет овог спорта је погодност. То је зато што морате имати малу спортску опрему за играње стоног тениса. Правила игре могу бити укратко испричана од стране инструктора или партнера с којим ћете водити игру. Овакав спорт се може практиковати било где, јер нема много простора за игру.

Зашто је игра тениса корисна?

Тенис је користан јер јача крвне судове срца. За ово је важна физичка припрема играча. У овом спорту, меморија такође игра важну улогу, јер морате добро да се сетите правила игре. Стони тенис такође помаже у развоју визуелне и моторичке меморије. Због тога играч боље асимилира елементе технологије и развија ментално различите комбинације. Веома је важно осетити лопту у игри. Такав осећај механички повезује логичко размишљање, које помаже да разумемо противникову психологију. Током игре, особа анализира, посматра, упоређује. Важно је да се брзина логичког мишљења подудара са реакцијом. Често одржана такмичења у стоном тенису ће помоћи да се развије концентрација. Правила игре се добро памте и редовним тренингом. Да бисте стално имали осећај спремности, морате бити у стању да контролишете своје емоционално стање. Само на овај начин могу се показати најквалитетније особине спортисте као особе. Да би се постигао велики успех, важно је имати квалитете воље: упорност, издржљивост и одлучност. Таква правила игре. Столни тенис такође развија смиреност, одлучност, аутономију и иницијативу. А за ово се морате борити са леношћу и слабошћу.

Чак и ако се одлучите за столни тенис код куће, ипак морате добро научити правила игре. Почетак игре се састоји у избору играча који ће стартовати сет (жребом). Ово се ради на различите начине. У конкуренцији за љубитеље пробне игре неколико иннинга, одредити почетника. Или се лопта окреће на тениском столу, и за кога се лопта зауставља ближе крају стола, он започиње игру столног тениса. Правила игре су таква да сет почиње са сервирањем лопте.

Правила игре

Рекети и лопта током игре морају бити на ивици стола и изнад стола. Играч који служи мора држати лопту у длану и бацати је не мање од 15 центиметара. Када лопта почне да пада, у овом тренутку играч мора ударити лоптицу рекетом. Тачна предаја се сматра ако лопта додирне серверски сто, лети преко мреже и погоди противнички сто. Ако лопта додирне мрежу, онда се покушај сервирања мора поновити. Ово су правила игре столног тениса. Важно је направити ударац тако да лопта увек зауставља само противникову половину стола. Добитна тачка ће бити приписана играчу чији ће штрајк у сету бити последњи.

Уобичајени термини који се користе у игри:

- Матцх. Постоји неколико система који оцењују игру, то је од 5 до 9 скупова. Утакмицу је освојио онај који је победио у највећем броју сетова.

- Сетх. Сет завршава када играч постигне једанаест победничких поена. Ако је дошло до извлачења 10к10, играчи играју све док не буде предности од два бода.

- Тачка. Играч добија бод ако му је противник направио такве грешке:

- није имао времена да удари лопту;

- поднесак није тачан;

- Лопта је погодила сто два пута;

- након убацивања или ударца лопта је пала на његову страну;

- ударање лопте се десило чак и прије слијетања на стол;

- додирнула је лопту руком, столом или помјерила стол са свог мјеста.

И сада је важно научити ова правила и увек победити.