Таблете за побољшање памћења и пажње

Рационализација исхране, начина и физичке активности - ово је најоптималнији начин за побољшање когнитивних функција.
Али шта ако старосне промене ступају на снагу или једноставно нема времена за одмор и спавање? Помоћи ће лекова за побољшање памћења и пажњу. Неки од њих су витамини или садрже биљне екстракте, неки су синтетичког порекла. Размотрите доступност лекова.

Таблете за памћење и витамински комплекси за нервни систем

Спавање је тако важно људски мозак јер се током њега одвија поравнање концентрације неуротрансмитера. Посебно - неуротрансмитер ГАБА. Ако се ови процеси не одвијају потпуно ноћу, онда ће пажња и памћење наредног дана бити значајно смањени. Често то доводи до тога да особа прибегава злоупотреби стимуланса - кафе, чоколаде, никотина. У међувремену, придржавање режима и сигурна средства за побољшање памћења, које ћемо навести у наставку, могу ријешити проблем. Један од најефикаснијих и готово без контраиндикација су витамини и аминокиселине. Витамини групе Б и магнезијум су део многих комплекса за одржавање нервног система (на пример, "Магне Б-6", "Неуровитан"). Пазите на квантитет сложени угљени хидрати у вашој исхрани. Чак и ако требате слиједити дијету за одржавање облика, не искључујте из прехране црни крух и цјеловите житарице. Они су веома важни за функционисање нервних ћелија. Важне аминокиселине - глицин, лизин, триптофан подржавају неуроне током интензивне активности. Могу се узети у комплексу или засебно.

Препаратионс

Такав јефтин лек као што је "глицин", произведен у облику сублингвалних таблета, може значајно побољшати перформансе мозга уз редовну употребу. Смањује нервну напетост, помаже нормализацији сна. То је амино киселина пронађена у храни. Због тога је "глицин" потпуно безбедан и може да узме и труднице, као и децу. Лек "Интеллан" - ефикасне пилуле за побољшање меморије са високим напоном. Његова композиција је сложена, за разлику од "глицина". Спречава поремећену концентрацију и депресију, користи се у третману развојних поремећаја код деце. Не препоручује се узимање "Интеллана" трудницама и дојиљама, контраиндикација је шећерна болест, дијатеза, преосетљивост.

Ноотропи су најпопуларније пилуле за памћење.

"Фенотропил" и "Пирацетам" побољшавају пажњу, памћење, учење, церебралну циркулацију у било ком узрасту. Доступне су у капсулама, гранулама, таблетама. Они дају добар ефекат у органским лезијама централног нервног система (траума, атеросклероза, ефекти интоксикације). Ноотропи су довољно јаке пилуле за побољшање памћења, али са преосетљивошћу, могуће су изражене негативне реакције - претерано узбуђење, несаница, раздражљивост. Да би се нежељени психостимулирајући ефекат свео на минимум, препоручљиво је консултовати неуролога.