Шта су витамини Б?

групе витамина Међу различитим нутријентима који улазе у људски организам заједно са храном, постоји посебна група. Витамини групе Б припадају класи витамини растворљиви у води. То значи да се не могу акумулирати у тијелу, као и друга слична једињења. Људском тијелу је потребна редовна надопуна ових супстанци. Утврђено је да ова група витамина служи као регулатор брзине. метаболизам на нивоу ћелија. Према постојећој класификацији, сва једињења овог типа подијељена су у двије главне категорије. Први од њих су витамини Б: тиамин (Б1), пиридоксин (Б6), фолна киселина (Б9), биотин (Б7) и други. Други су витаминске супстанце: инозитол, адеинин, итд.

Главна биолошка улога

Као што је наведено, витамини Б су неопходни за потпуно постојање људског тела. Дакле, свако треба да зна своје основно значење, као и да буде свјестан непожељних посљедица недостатка супстанце. Узмимо за пример неке од њих. Тиамин је важна компонента оксидативних реакција унутар енергетских центара телесних ћелија: он подстиче сагоревање масти, протеина и угљених хидрата. Пантотенска киселина (Б5) доводи до формирања холестерола, који је један од важних једињења укључених у формирање хормона. Цијанокобаламин (Б12) доприноси формирању црвених крвних зрнаца и регулацији процеса у нервном систему. како узети групу витамина

Када треба да почнете да користите дроге?

Питање када и како узимати витамине групе Б у облику фармаколошких лијекова може се појавити у било којој особи. На крају крајева, сви су изложени ризику од развоја болести повезаних са њиховим недостатком. Чињеница је да прехрана већине људи не одговара оптерећењима и стресовима које њихови организми свакодневно доживљавају. Б витамини постоје у две главне сорте - таблете и ињекције. Главна предност првог је што су приступачнији и њихов пријем је једноставан. У правилу, лекови у овој групи садрже неколико варијанти ових витамина. Међутим, без обзира колико једноставне и сигурне ове супстанце изгледају, треба их узети само на препоруку лекара. како убости витамине из групе

Ињецтабле форм

Питање како се убадају витамини групе Б треба решити само уз учешће компетентног медицинског стручњака. Заиста, поред ризика од предозирања леком, могуће је добити негативне последице од неодговарајуће ињекције. Такође треба напоменути да витамине Б треба узимати у одређеном редоследу, јер се може или инхибирати дјеловање другог, или, обрнуто, побољшати. Важно је напоменути да ињекциони облик ових лекова има вишеструко већи ефекат у поређењу са њиховим обликом таблета, пошто су последњи углавном инактивирани проласком кроз гастроинтестинални тракт.