Основе фудбала: како победити уплетену лопту.

7. 3. 2019.

Играње фудбала је добро за здравље. Практично сваки мушкарац и чак неке девојке покушавају некако да повежу своје животе са овом невероватном лоптицом. Један од главних елемената фудбала може се сматрати извршењем уврнутог ударца лоптом. Да бисте могли да изведете на одговарајућем нивоу, морате имати одговарајући ниво вештине и вештине.

Важност вјештине твист кицк-а за фудбалера

како победити уплетену лопту Данас, да би постали првокласни фудбалер, није довољно само поседовати пар трикова у дриблингу или имати добру брзину са снажним ударцем. Данас су заиста успешни фудбалери они спортисти који поседују скоро сваку технику игре и способност маневрирања. Ови људи имају разумевање о томе како победити уплетену лопту, обично се појављују у дјетињству, захваљујући обуци тренера и ментора. Програм обуке многих модерних тимова укључује такав елемент као извршење уврнутог ударца лопте у разним ситуацијама игре.

Опција за увијање

У зависности од тога како сте погодили, уплетена лопта се може окретати у једном или другом правцу. Укупно постоје три начина да се изврши уплетена лопта:

  • унутрашња страна стопала;
  • спољну страну стопала;
  • подизање стопала. како научити да туку уплетену лопту

Пре него што научите како да победите уплетену лопту, требали бисте сами схватити све могућности извођења и теоријске основе ове технике. Најједноставнији учинак је уврнути ударац у стопало, тако да чак и мала дјеца могу научити како се тај елемент може извести релативно брзо. Остала два уврнута ударца су нешто тежа за извођење, стога, да бисте их научили, морате провести знатну количину времена за тренинг. Данас не може сваки професионални фудбалер да се похвали добрим преокретима из лифта или спољне стране стопала.

Унутрашње стопало уврнуто

Ова опција, као што је горе наведено, најлакше је научити и практицирати. Међутим, то није тако једноставно као што је приказано и објашњено у теорији. Да бисте извели првокласни уврнути ударац на лопту, морате се придржавати бројних методолошких захтјева. Али резултат тренинга ће импресионирати. Дакле, алгоритам акција је следећи: како ударити уплетену лопту

  • Прво, пре ударања, морате измерити ваше кораке током трчања. Запамтите да је код ударца ногом са унутрашње стране стопала главни фактор тачност, тако да вожња може бити не више од два или три корака;
  • друго, након трчања и током штрајка, потпорна нога не би требала бити превише удаљена од лопте, односно 10-30 центиметара од ње. У овом случају имате прилику да направите прецизнији ударац него са великом удаљености између потпорне ноге и лопте.
  • треће, ударна нога мора лагано ударити тангенту лопте. У том случају ће доћи до торзионог ефекта. У тренутку удара, чини се да лопта лети изнад циља, али у лету услед торзије промениће путању ка циљу.

Искривљен ударац у спољашњу страну стопала

Веома је лако објаснити речима како се туча лоптица туче споља, али у стварности све ће бити потпуно другачије. Ако се унутрашња страна стопала може лако научити, јер је процес удара врло органски и логичан, онда је са вањске стране све мало другачије. Током штрајка на овај начин, особа мора да стави потпорну ногу мало даље него када је удари унутрашњост стопала, јер се иначе може случајно додирнути ногом која туче. Такође је потребно окренути глежањ на унутрашњој страни за око 40 степени тако да се лопта може окретати након удара. Овај штрајк може бити непредвидљив, али у случају успешног извршења, коначни гол против противника може бити веома ефикасан.

Искривљен ударац подизањем стопала

Сигурно је да сваки дечак, и не само, жели да научи како да савлада уплетену лопту подизањем стопала, јер су такви ударци такви мајстори модерног фудбала као што су Роберто Царлос и Цристиано Роналдо постигли своје најлепше циљеве. Ако говоримо о бразилском репрезентативцу, онда су његови ударци из лифта достигли брзину од 135 км на сат, а путања је била толико непредвидива да је лопта могла да маше директно испред голманових руку. Да бисте извршили такав ударац, морате да трчите прилично добро за 3-4 корака, поставите потпорну ногу у линију са лоптом и ударите мало улево или удесно од центра лопте да бисте је окренули. плаи фоотбалл

Како победити уплетену лопту: унутар или изван стопала, или подизањем - избор једног играча. Међутим, треба имати на уму: само пажљив и сталан тренинг може дати очекивани резултат. Беатс треба да раде стотине пута, онда ће они постати делотворни.