Ово је ужасан мамурлук ... Шта треба да урадим да се вратим назад?

Срећан је онај који никада није искусио ово ужасно, одвратно осећање. Након јучерашње забаве, гозбе или разговора у кухињи "за живот" у души одвратног, магле у глави, замућене и не желим ништа - ово је мамурност. Шта учинити у овој ситуацији како би се ублажило стање и опоравио?

Припрема је пола успеха

Добро је познато да је много боље спречити проблеме него да одлучи. А компетентно и умерено пијење неће вам рећи шта је мамурлук. Шта учинити да се не напијете на ружноћу? Прво, пре заказане забаве или гозбе треба да једете. То је раније, не у процесу. Уосталом, најчешће су сви празници и почињу са здравицом "за састанак", "за здравље", "за младе" и друге. Због тога, алкохол улази у тело пре него што почнете да грицкате и главна јела. И то ће бити много јаче и деструктивније него ако сте пили на пуном стомаку. Треба јести кромпир, месо, по могућности масноћу. Поред тога (тестирано!), Постоје специјалне таблете са јантарна киселина који такође спречавају мамурлук. Шта учинити уочи и у процесу ходања? Узмите их у количини од 1-2 таблете на 100 мл чистог алкохола. Побрините се унапријед да су вам на дохват руке. Али имајте на уму: ово није Алка-Селтзер, они помажу да се не ублаже симптоми, већ да се разбије алкохол. Стога, они морају да пију унапред. Активни угљен има сличан ефекат.

Ин прогресс

Не покушавајте доказати свима да "пијете канту" и ништа за вас. Покушајте да растегнете задовољство, а не прогутајте сваку чашу или стакло у једном гутљају. Будите сигурни да једете и пијете обичну воду. Пратите једноставно правило: немојте ометати газирана пића (пиво, шампањац) са јаким (вотка, ракија). Не желим да знам шта је мамурлук? Шта да радим за ово? Пијте мудро. Најбоље од свега, само једно пиће. И ако се фирма расчистила и свако вас третира са нечим, онда само у повећаним степенима. То јест, прво слабији, онда јачи.

После лопте

Одмах нећете осетити да постоји мамурлук. Шта учинити након одмора, ако сте, наравно, у стању некако бити свјесни онога што се догађа? Узмите активни угаљ и идите у кревет. Можете пити чај и ставити боцу чисте воде или сока поред кревета. Ноћу ће дефинитивно желети да пије, јер је тијело дехидрирано алкохолом. И шта да радимо ујутро ако се глава разбије и узбурка? Узмите адсорбенте (активни угаљ, ланено семе). Не једите до апетита. Пијте кефир, аиран или друге ферментисане млечне напитке, можете да поједете мало чорбе или месне јухе.

Медицинска помоћ

Главобоље помажу традиционалним лековима са аспирином. Код прекида у срчаном ритму обавезно узмите "Аспаркам" или друге додатке са калијумом и магнезијумом. Пијте пуно воде. Ако је стварно тешко, једна шоља или пиво могу да ублаже нелагоду, али онда је лако поново разврстати. Шта да радимо са снажним мамурлуком? Истуширајте се, пијте слатки чај и покушајте поново да спавате. Баланс воде и соли обнавља и краставац кисели краставац (само прави, без сирћета), због чега се често препоручује да га узмете. А ако ви сами не можете уклонити мамурлук, шта да радите у овом случају? Покушајте да позовете лекара (само не хитну помоћ, већ специјалиста за повлачење из пијанке) и ставите ИВ. То је једини начин да брзо изађете из овог ужасног стања, јер је он ефикаснији од других, уклања производе разградње и токсине из тела. И још боље - не пијте много. Или не пити уопште, јер је здравље скупље.