Свако живо биће које пада у непознату ситуацију, увек пролази кроз адаптацију. То се односи и на особу. Код неких људи лети брзо и безболно, док у другима траје данима, недељама, па чак и месецима. Да бисте олакшали кретање овог периода, морате знати које су врсте адаптације, како их олакшати.

Адаптација и њени типови

врсте адаптације

Адаптација је процес прилагођавања организма условима животне средине. Разликујте биолошке социјална адаптација и етничке. Ово последње се јавља на физиолошком нивоу и изражава се у променама карактеристика и функција тела (унутрашње и спољашње) током промене услова животне средине. Биолошка адаптација је два типа - фенотипска (аклиматизација) и генотипска. Аклиматизација - одговор организма на промену природних услова: притисак, температура, висина. Она се манифестује у сваком случају на различите начине. Дакле, код људи, када температура ваздуха расте, знојење се активира. Несаница се дешава, могуће топлотни удар. Промена климе такође има негативан ефекат. Ово се популарно назива "путничка болест". Прати га дијареја, констипација, тровање или алергије. Аклиматизација, која траје дуго (године и деценије), назива се генотип, или еволуција. Гени се преносе као наследне карактеристике. Примјер овог типа могу бити насљедне болести које су родитељи стекли у периоду фенотипске адаптације. Дакле, први и други тип адаптације, који се одвијају на биолошком нивоу, уско су повезани.

Социјална адаптација

Овај концепт подразумијева адаптацију особе на нову друштвену средину. Пре свега, то је зависност од услова и природе одређених друштвених кругова, као што су вртић, школа, универзитет, рад. Социјална адаптација има огроман утицај на формирање личности особе. Постоје четири фазе:

1. Инитиал. Човек тек почиње да схвата правила друштва.

2. Толеранција. Појединац и социјална средина препознају једни друге.

3. Фиктуре. Међусобни уступци између појединца и друштвене средине. Појединац препознаје вриједности друштва.

4. Потпуна адаптација. Човјек у потпуности прихваћа друштво.

типови људске адаптације

Показатељ степена описаног процеса је висок социјални статус и задовољство појединца социјалном средином. Различита социјална адаптација је етничка, што подразумијева прилагођавање група људи карактеристикама њиховог станишта (земља, регија, регија). На пример, људи који живе на северном полу навикавају се на јаке мразеве, а људи у тропским појасевима, напротив, постају врели.

Како олакшати процес?

Немојте одустати од путовања на море или планинарења у планинама? Камп је увијек добар за човјека. А ако научите да се брзо прилагодите, онда редовна путовања, летови и промене појаса више неће доносити нелагоду.

врсте адаптација организама

  • Све врсте људске адаптације се најлакше толеришу од стране спортиста. Стално гашење и активне вежбе позитивно утичу на тело.
  • Неопходно је да се тело навикне на контрастну душу. Добро се опушта и делује повољно на циркулациони систем.
  • Уравнотежена исхрана треба да постане навика. Такође су корисне и биљне укусе (пасмина, метвица, липа, малина). Олакшавају умор и стрес.
  • Одмаралиште је боље стићи поподне или увече. У овом случају, након ноћног сна, тело се боље прилагођава тестовима.
  • Трајање одмора треба да буде најмање 10-15 дана, јер се 3-5 дана троши на навикавање на нове услове.

Типови адаптације организама

Наша планета се састоји од неколико климатских зона, које карактеришу различити природни услови. Сви представници флоре и фауне прилагођавају се клими у којој постоје. Без адаптације, нормално функционисање је немогуће. Када се станиште промени, сви организми се или адаптирају или мигрирају. Као резултат ове адаптације, могу се појавити нове врсте и породице. То помаже животињама и биљкама не само да преживе, већ и да сачувају своју популацију. Постоји неколико типова уређаја:

врсте адаптације

1. Прилагођавање понашања. На пример, опосум, видећи претњу, може се претварати да је мртав.

2. Физиолошке адаптације. Адаптација животних процеса (акумулација масти у камилама, ушима-локаторима палицама).

3. Биохемијске адаптације - излучивање супстанци неопходних за заштиту (скунк, шкорпион, отровне змије и пауци).

Закључак

Адаптација је стални процес. Људи, животиње и биљке морају се суочити са тим свакодневно. Без тога, живот на земљи је немогућ.