Корисна својства ланеног уља. Начин примене и терапијска својства ланеног уља (мишљења) т

Човек већ вековима покушава да измисли еликсир здравља, дуговечности и лепоте. Али мајка природа га је створила одавно, спајајући масу витамина, хранљивих материја и минерала у једну од својих биљки, односно лан. Уље лана, чија су својства и примјена које ћемо размотрити у овом чланку, вриједан је храњив производ, лијек најширег спектра дјеловања и дјелотворан козметички препарат.

Корисна својства

Уље ланеног семена, чија љековита својства и начин употребе су од интереса за више од једне деценије, је рекордер у садржају вриједних масних киселина. Ако говоримо о односу масних киселина у њему, онда алфа-линолна киселина садржи око 60%, скоро 20% је линолеиц ацид и око 10% долази од олеинске киселине.

Садржи витамине А, Е, као и групе К, Б.

Антиоксидативна својства

С обзиром на антиоксидативна својства овог производа, може се истакнути сљедеће:

1. Цопес витх слободни радикали тиме осигуравајући дуговечност и младост.
2. То је важна компонента свих ћелијских мембрана.
3. Метаболизам доводи до нормалног стања у свим органима и ткивима.
4. Корисно својство ланеног уља је то што нормализује метаболизам особе.

Превенција

Корисна својства ланеног уља се такође протеже на превенцију следећих болести:

• мултипла склероза и васкуларна атеросклероза;
• хипертензија;
• жучни камен и уролитијаза.

Свакодневна употреба 2 кашике овог уља омогућава значајно побољшање стања особе са:

• колитис;
• хемороиди;
• болести срца;
• гојазност.

Антикарциногена својства

Ланено уље, нерафинирано, има уистину чудесна својства. Редовна употреба је одлична превенција развоја онколошких обољења.

Лигнани (специфичне супстанце), који су део овог уља, заустављају развој ћелија рака, а такође помажу да се заустави развој тумора. Ово је посебно важно за дјевојчице. Ланено уље може да спречи појаву рака дојке, а такође доприноси нормализацији нивоа естрогена - женских хормона. Ланено уље је драгоцјена храна и за дијабетичаре који пате од другог типа дијабетеса - редовно употребом ланеног уља можете нормализовати ниво шећера.

Ланено уље: корисна својства, примјена у козметологији

Ланено уље, поред традиционалне медицине и кувања, широко се користи у козметологији:

• за лечење различитих кожних обољења: екцем, псоријаза, акне - уље треба наносити на површину коже, као и конзумирати изнутра;
• за масажно уље као базу;
• марамице навлажене овим производом се наносе на ране и чиреве који не зацјељују - то убрзава процес оздрављења и регенерацију ткива;
• Ланено уље има и љековита својства за косу - направљено је од маске;
• каде са њом су погодне за јачање ноктију;
• нафтни напитак за мршављење;
• код артритиса, зглобови се обично масирају са загрејаним средствима.

Хеел анд Ханд Оил

Благотворна својства ланеног уља помажу да се омекша љуска и груба кожа руку. За то је потребна мешавина меда, ланеног уља, жумањка и лимуновог сока. Можете само масирати руке 20 минута овим раствором - ова процедура елиминише дескуаматион и савршено се омекша.

Исти рецепт ће помоћи да се елиминише црацкед хеелс. Смеша за то се наноси на ноге, омотане целофаном, на врх чарапа и маска у овом облику остаје преко ноћи. Ујутру се испере водом.

Маске за лице

Ланено уље за лице се користи за влажење суве коже. Да бисте то урадили, овом производу се додаје павлака и пулпа свежег краставца. Кашици добијене мешавине додајте кашику ланеног уља, нанесите насталу маску 15 минута на лице. Након употребе, њен тен се обнавља, а црвенило и упала нестају.

За масну кожу, савршена је маска са павлаком, ланеним уљем и свјежим сиром (жлицом), као и белим јајима. Нанесите смешу на претходно навлажену и очишћену кожу и држите око петнаест минута.

Ланено уље за лице се користи за нормалну кожу. За то је потребно гњечити јагоде или зрели парадајз, додати брашно, маслац и жуманце (кашичицу), и тучити док се не формира хомогена маса. Настала маска се наноси на кожу пола сата.

Течна крема за кожу која бледи: узмите полет од три лимуна и сипајте чашом топле воде. Инсистирајте око 10 сати. Онда проциједите кроз газу. Помешајте инфузију са кашиком меда, соком од три лимуна, ланеним уљем, 2 кашике млека или павлаке, 3 кашике колоњске воде.

Слимминг

Одвојено, треба рећи да се ланено уље шири лековитим својствима за губитак тежине. Како то узети у овом случају, анализирајте испод. Сада треба напоменути да он рјешава један од најгорих проблема посљедњих година - елиминацију вишка масти и нормализацију тежине.

Ланено уље је дијететски производ који има следеће корисне особине:

• побољшава метаболизам у ћелијама;
• помаже у нормализацији метаболизма липида;
• чисти тело;
• побољшава варење.

Једите уље треба да буде једна кашика на празан стомак током месеца на хладноћи. Затим, направите паузу од две недеље и поновите курс.

Оштећење нафте

Размотрили смо корисне особине ланеног уља. Сада ћемо открити када да се уздржимо од употребе. Прекомерна конзумација лека изазива многе нежељене ефекте. Главна штета је закључак да изазива поремећај желуца, као и бол у стомаку. Семе и ланено уље могу изазвати алергије, а главни симптоми су црвенило, осип, проблеми са дисањем, отицање и свраб.

Уље је штетно за људе који узимају аналгетике или лијекове за нормализацију крвног притиска и против дијабетеса. Они који узимају антикоагуланте треба да избегавају овај производ, јер спречава згрушавање крви.

Такође треба напоменути да алат садржи елементе у траговима (фитоестрогени), који у људском телу дуплирају хормон естроген.

Прекомерна конзумација лека може нашкодити женама у позицији, мајкама које доје, као и људима са хормонском неравнотежом. Истраживања су показала да конзумирање средстава у трећем и другом триместру трудноће може узроковати преурањене трудове.

Сок од маслачка

Благотворна својства ланеног уља омогућавају да се она користи за лечење атеросклерозе. Ова болест се често комбинује са дисфункцијом билијарног тракта, јетре и црева, као и поремећајима спавања. Препоручује се употреба свежег сока од корена и листова са ланеним уљем. љековити маслачак. Ова смеша је активни имуностимулирајући, цхолеретиц и анти-склеротични агенс.

Прво морате припремити сок од маслачка. За то, коријени и листови биљке се темељно оперу, остави да се оциједи, затим фино исеку, а затим прођу кроз соковник или млин за месо. Настала каша је пажљиво притиснута. Остатак се меша са водом и поново истисне. Тако добијени сок садржи саставне компоненте биљке, растворљиве у води.

Кашика ланеног уља се помеша са три кашике сока од маслачка и конзумира два пута дневно пре јела. Горчина присутна у соку стимулише производњу желучаног сока, интестиналну перисталтику, стимулише апетит.

Благотворна својства ланеног уља и сока од маслачка имају цхолеретиц и лаксативни ефекат, који помаже у брзој елиминацији холестерола из организма, смањујући тако његову количину у крви. Осим тога, сок од маслачка повећава број леукоцита, побољшава састав крви, активира бешику, бубреге и слезину, ублажава несаницу и тако позитивно утиче на рад људског организма у цјелини.

Резултати се могу појавити брзо. Две недеље касније, након конзумирања сока од маслачка, већина пацијената повећава свој радни капацитет и обнавља меморију, смањује умор, а често и нестаје неугодне симптоме из подручја срца.

Сок од маслачка помијешан с висококвалитетним ланеним уљем треба конзумирати тијеком прољећа, када се маслачак још увијек може припремити. У основи, нема компликација због употребе ове смеше.

Ако се сок од маслачка још увек не добије (на пример, уз недостатак времена или уобичајене лијености), онда можете припремити салату од лишћа биљке, напунити је ланеним уљем.

Салата

Требаће вам:

• 10 г ланеног уља;
• 100 г листова маслачка;
• сол

Свеже лишће биљке пажљиво се пере, веома ситно сецкано, сољено по укусу и зачињено уљем.

Такву салату можете направити и са јајетом. Да би се то урадило, свеже лишће биљке се пере, сече на мале комадиће, сољене по укусу, зачињене маслацем и прекривене куваним јајима, грубо нарибаним.

Контраиндикације

Ланено уље има контраиндикације. Дакле, не би требало да се користи у следећим случајевима:

• особа има хепатитис, болести билијарног тракта, жучну болест;
• истовремено узимају хормонске контрацептиве, антидепресиве или антивирусне лекове;
• постоје цисте привјесака и материце, полипи;
• коагулација уља се успорава, па уз антикоагуланте постоји ризик од крварења;
• са холециститисом, може се користити само током оброка;
• Деци и мајкама које доје треба дозвола лекара.

Где купити ланено уље?

Сазнали смо какве користи доноси ово уље и одмах се појавило питање у мојој глави - гдје га могу купити? Хвала Богу, овај производ није у недостатку. Дакле, у готово свим апотекама можете га пронаћи и купити за 250-310 рубаља.

У многим великим градовима, ланено уље се може наћи у хипермаркетима. Можете пронаћи онлине продавнице које га продају.

Правила складиштења

Ланено уље треба складиштити у херметички затвореном паковању без сунчевих зрака на температури до 25 ° Ц. Ако паковање није одштампано, рок трајања овог производа ће бити две године, а након отварања може се потрошити у року од два месеца. Нормално, треба да буде жућкасто-зелена, прозирна, са благом горчином и пријатном аромом. Ако се промени његова транспарентност или боја, појављује се јак окус горчине и непријатан опојни мирис, његова употреба је контраиндикована.

Ланено уље: корисна својства, прегледи

Дакле, погледали смо корисне особине овог производа. Читајући рецензије о њеној употреби, можете научити да може да ублажи затвор, дивертикуларну болест и хемороиде. Људи кажу да такође помаже да се спријечи развој могуће инфекције и очисте врећице у желуцу. Са болести црева Ланено уље обнавља дигестивни тракт и смањује упалу.

Други прегледи сугеришу да, због есенцијалних масних киселина, уље ланеног семена има лековити ефекат на кожу. Сврабне црвене мрље росацее, псоријазе и екцема су често подложне општем седативном и анти-инфламаторном дејству уља. Захваљујући овом производу, кожа се може брзо опоравити од опекотина од сунца.

Постоје прегледи који говоре да људи имају нормалну хормонску равнотежу. Уље ланеног уља побољшава функцију материце, омогућава решавање могућих проблема са неплодношћу. Спречава појаву простагландина који изазивају јака крварења током менструације.