Шта је фитнесс наруквица и за шта је намењена? Оцена наруквице за фитнес

Разноврсни гадгети су одавно саставни део наших живота. Модеран човек је окружен многим уређајима који су дизајнирани да обављају одређене функције. Али технички напредак не стоји. Скоро сваки дан учимо о новим изумима који чине наш живот удобнијим. Једна од њих је наруквица за фитнесс. За шта је овај гадгет намењен и коме је намењен?

Ово техничко знање је вредно дискутовати детаљније, јер многи вероватно не знају ништа о уређајима који имају многа имена - паметне наруквице, паметне наруквице, фитнес наруквице итд. једноставан за употребу, лаган и има готово неограничене могућности.

Историја изгледа

Први прототипи таквих направа били су монитори откуцаја срца. Нешто касније, произвођачи су додали функције за мерење потрошених калорија и број корака који су предузети за ове уређаје. Међутим, да би се овакви уређаји назвали, пуноправне фитнес наруквице постале су могуће тек након појаве њихове потпуне интеграције са ПЦ и мобилним оперативним системима.

Коме требају?

Као што име сугерише, ови уређаји су намијењени онима који воде активни стил живота. Уосталом, на први поглед изгледа да је мало вероватно да ће сличан гаџет бити потребан некоме ко седи иза монитора данима. Међутим, паметна фитнес наруквица има бројне функције које ће бити корисне за све категорије корисника у свакодневном животу. У овом случају, сасвим је могуће да ће они бити нека врста подстицаја за лењивце, мотивишући их да се баве спортом или барем више.

Наравно, многи људи постављају питање: "Шта је фитнесс наруквица ако је модерно тржиште засићено великим бројем модела паметних сатова који имају већину функција паметног гадгета?" Чињеница је да описани изум има много више предности. Ово се односи, на пример, на трајање батерије. На фитнес наруквицама се повећава неколико пута. Ово је омогућено недостатком моћног процесора или великог уређаја за приказ.

Освојите ове гаџете иу поређењу са телефоном. Међу предностима фитнесс наруквица су:

1. Могућност чувања података без преузимања додатног програма. Телефон ће морати да ради са неколико апликација, што је веома незгодно.

2. Да бисте добили тачне податке, телефон ће се морати стално носити у руци. То се не може урадити у базену или у теретани. Стално ношење телефона је проблематично чак иу нормалном радном окружењу. Што се тиче интелигентне наруквице за фитнесс, она ће увијек бити на вашој руци, непримјетно поправљајући потребне податке.

3. Када користите телефон, мораћете стално да ради неколико апликација. Ово, на пример, мобилни Интернет или ГПС. Што се тиче паметних гадгета, они не морају бити стално повезани са паметним телефоном. Могу се синхронизовати само једном дневно, а понекад, зависно од модела, а рјеђе.

4. Многе апликације на паметном телефону раде само када је уређај повезан на Интернет. Фитнес наруквица је одлична без ње.

5. Паметни гадгет је способан да прима и анализира здравствене индикаторе дуго времена. Програм паметног телефона може да изгуби, а онда ће сви подаци бити изгубљени.

6. Понекад се мобилне апликације не отварају са лаптопа или са личног рачунара. Програм за фитнесс наруквицу је способан за то, јер производне компаније троше много новца на његов развој и даљу оптимизацију.

Данас многи произвођачи популарних марки телефона производе сатове и наруквице, што вам омогућава да их међусобно повежете. На тај начин уређај постаје незамјењив помоћник особе, дизајниран за одржавање здравља, као и за организирање процеса физичке активности и одмора.

Сврха

На самом почетку појављивања на тржишту, паметне наруквице нису биле познате многима. То су користили преваранти који су дали ове уређаје за чудесне уређаје који имају истински "магичне" особине. Они који су одлучили да уновче незнање и лаковјерност људи рекламирају фитнес наруквице као уређаје који нормализују крвни притисак, ублажавају болести и чак им дозвољавају да изгубе тежину без вежбања. Међутим, ове варалице немају никакве везе са наруквицама за фитнесс. Уосталом, ови мултифункционални технички уређаји су сензори и организатори. Мјерију откуцаје срца, траг фазе сна људске активности у дневним сатима и евидентирање других статистика.

Шта је фитнесс наруквица? Ово је мали уређај који је потребан онима који се брину о свом здрављу, али се не могу бавити спортом због ограничене количине слободног времена. Паметни гадгет ће вам омогућити да процените квалитет сна, као и колико сте корака предузели током дана. Поред тога, програм наруквице за фитнесс може се прилагодити на специфичан начин. Ово ће омогућити уређају да пробуди свог власника управо у тој фази спавања, када ће му бити најлакше устати, а такво буђење ће му помоћи да се осећа боље током дана.

Главне функције

Шта је фитнесс наруквица? Ово је сложен уређај са толико различитих функција које је веома тешко набројати. Зато је у почетку вредно размотрити основне карактеристике таквих уређаја. Они су заједнички за све такве гадгете, без обзира на марку и цијену.

Прво, ове карактеристике су:

- контрола импулса;
- степ метер;
- сабирање сагорелих калорија;
- “паметни” будилник;
- надгледање спавања.

Да би се у потпуности схватио значај овог малог уређаја у животу модерне особе, потребно је детаљније размотрити неке од његових главних функција.

Пулсе трацкинг

За шта служи ова функција? Фитнес наруквица са мониторима откуцаја срца вам омогућава да максимално повећате ефикасност било које врсте физичке активности. Познато је да је контрола над срчаним мишићима у стању да прати реакцију особе на стрес. Осим тога, ова функција помаже организирати процес обуке. Дакле, ако се наруквица за фитнес са монитором откуцаја срца стави на руку особе, сврха тог јутарњег трчања је да елиминише вишак килограма, а онда ће морати да одржи пулс 130 откуцаја у минути. При вишим или нижим вредностима овог индикатора, масти ће се спалити спорије. То ће довести до чињенице да ће се обука једноставно изгубити.

Контрола спавања

Ово је једна од најважнијих функција наруквице за фитнесс. Изгледа да у томе нема ништа посебно. Међутим, гадгет је у стању да прикупља информације не само о времену одмора, већ ио његовом квалитету. Дакле, власник фитнес наруквице може пратити фазе свог сна како би наставио да користи нове могућности. На пример, елиминишите недостатак или вишак времена за одмор. Поред тога, особа може почети да се пробуди у оптималном времену за то. Све је то због такве функције као „паметни будилник“. За разлику од конвенционалних уређаја, он ће прекинути сан свог власника не у одређено време, већ ће га изабрати на такав начин да тело добије максималну корист. Коришћење ове функције ће вам омогућити да пратите трајање и квалитет сна појединачно за сваког корисника.

ИЗРАЧУНАВАЊЕ КАЛОРИЈА

Ово је трећа најважнија функција уређаја, која је понекад прва. Уосталом, многи људи обраћају велику пажњу на своју фигуру, не само због свог здравља, већ и да би имали спектакуларан изглед.

Шта је фитнесс наруквица? Ово је уређај који ће власнику омогућити да не напушта своја омиљена јела, већ да види специфичан број калорија потрошених током дана. Такви подаци ће омогућити једноставну калкулацију, која ће открити индивидуалну стопу, при чему се увек може формирати. Поузданост таквих информација, због чињенице да је наруквица стално на дохват руке, близу је сто посто.

Паметна наруквица може постати нека врста личног нутриционисте. Рећи ће вам најбоље вријеме за јело, као и његову количину, што ће вам омогућити да не добијате вишак килограма, па чак и да их се ријешите. Гадгет је у стању да упореди перформансе допуњене и потрошене енергије, док даје неопходне савете. Оно што не зна је да анализира информације о храни коју једе. Ово постаје могуће само када се ручно уносе подаци.

Бројање корака

Ова особина се односи и на основне и присутна је у свим врстама наруквица за фитнесс. Омогућава власнику гадгета да постави своју дневну стопу активности. Ово ће свакако бити одлична мотивација за више кретања, праћење њихових постигнућа. Неки модели паметних наруквица могу да воде евиденцију о другим врстама активности, на пример, трчање или вожња бицикла. Да би то урадили, они обезбеђују посебан прорачун.

Додатне функције

Најбоље фитнес наруквице су практичније. Поред стандардних функција које су горе описане, оне имају и бројне додатне функције. Међу њима су:

- контролише равнотежу воде у телу;
- праћење времена узимања лијекова;
- присуство сати;
- способност постављања подсјетника;
- вођење даљинске контроле здравља рођака;
- слање података о стању организма лекару или тренеру;
- постављање циљева и даље праћење њиховог остварења.

Шта је фитнесс наруквица? Ово је гадгет чија популарност је у сталном порасту. У том смислу, произвођачи производе све више нових, функционалнијих модела таквих уређаја. На примјер, већ је могуће купити спортске уређаје, не само мјерење пулса, већ и тонометар. Фитнес наруквица са притиском, односно њеним мерењем, одређује њене перформансе током тренинга, што вам омогућава да пратите рационалност оптерећења.

Понекад у новим моделима таквих гаџета можете пронаћи функције које вам омогућавају да дефинишете:

- ниво шећера у крви;
- количина течности у ткиву;
- ритам дисања;
- пропорција масног ткива.

Најбоље фитнес наруквице за пливаче су водоотпорни модели. Могу радити на дубини, као и када се туширају. Међутим, за такве сврхе није потребно купити јефтину фитнесс наруквицу. Модели чија је цена виша су обично поузданији. Јефтина фитнес наруквица, која говори о њеним водоотпорним квалитетима, може да одржи своју непропусност само под малом кишом.

Модерни модели таквих направа често су опремљени екраном. Данас многи произвођачи производе паметне уређаје са ОЛЕД-дисплејом, који омогућава истовремено коришћење и гледање. Како спојити фитнес наруквицу у овом случају? Његов приказ постаје активан када подигнете руку. На екрану тих уређаја приказују се информације о следећем:

- потрошња калорија;
- број корака и удаљеност;
- откуцаји срца и други показатељи.

У случају да је власник гаџета дуго на једном мјесту, уређај му шаље сигнал који позива на загријавање. Такође, паметна наруквица ће послати обавештење о долазним порукама и позивима, као и омогућити вам да подесите аларм. Екранско стакло је обично врло издржљиво. Поуздано је заштићен од удара и огреботина. Све то вам омогућава да користите уређај чак иу најекстремнијим условима.

Другим ријечима, овај гадгет, који је мален по величини, може промијенити живот било које особе, иако готово 180 ступњева. Уосталом, носећи паметну наруквицу на руци, он ће сигурно осјетити жељу да буде активнији и више се креће. Размотрите малу оцену наруквице за фитнесс.

Ксиаоми мибанд

Ова фитнес наруквица је на првој позицији због својих опсежних могућности и разумне цијене. Компанија Ксиаоми, која је светски познати произвођач паметних телефона, одлучила је да прошири свој асортиман производа. Почела је да производи паметне наруквице.

Ови уређаји изгледају прилично елегантно. Ксиаоми фитнесс наруквица је направљена у универзалној црној боји. Савршен је за мушкарце и жене. Међутим, компанија својим купцима нуди и друге боје.

Које су предности Ксиаоми фитнес наруквице? Главна је способност да се ради најмање тридесет дана на једном пуњењу. У исто време у реалном времену на паметном телефону ће се приказати број корака, као и потрошене и сагореле калорије.

Поред тога, паметна наруквица има заштиту од влаге, али само у облику туша и кише. Не препоручује се роњење и пливање с њим у базену.

Фитнес наруквица је опремљена функцијом буђења која вам омогућава да пратите фазе сна и почнете да вибрирате у правом тренутку. Инвеститори кажу да ће у овом случају власник наруквице бити задовољан и спавати. Инаце, вибрације на наруквици могуце је не само у време аларма. Дакле, гадгет сигнализира власнику о долазним СМС или позивима, као и подсјећа на састанак или друга надолазећа питања.

Ксиаоми МиБанд ради са било којим паметним телефоном. Међутим, пожељно је да се повеже са "нативе" телефоном који издаје компанија.

Јавбоне УП24

Овај модел наставља да рангира фитнесс наруквице. Паметни гадгет нове генерације задовољава потрошаче својим дизајном и минимализмом. Нуди се у разноврсним бојама, од којих ће сваки потрошач моћи да изабере прави за себе. И овај гаџет уопште не изгледа као наруквица. Умјесто тога, изгледа као комад накита, савршено прикладан за пословни или цасуал стил.

Ради на фитнес наруквици у пару са телефоном. Само на својим апликацијама можете да видите све функције и поставке паметног гаџета, наиме податке:

- о обуци;
- о храни;
- о калоријама.

Уграђена разумно јасна апликација вам омогућава да прилагодите аларм. Пуњење такве наруквице траје недељу дана, а због могућности пребацивања, уређај троши знатно мање енергије током сна.

Према повратним информацијама корисника, овај модел је добар и поуздан помоћник. Међутим, неки власници наруквица се жале на недостатак монитора откуцаја срца и тонометра у њему.

Гармин Вивофит

Овај модел производи светски познатог произвођача ГПС-уређаја, компаније Гармин. Захваљујући употреби јединствене технологије, ова фитнес наруквица може да ради без пуњења годину дана. Након тога, батерије се лако замењују новим.

Одвојено од уређаја, може се добити уређај који може израчунати фреквенцију ритма срчаног мишића. Стављају га на груди, а након тога добијају све потребне индикаторе на дисплеју наруквице.

Фитнес наруквица је затворена у херметичкој кутији, што јој омогућава да издржи дубину од 50 метара. Међу притужбама корисника може се примијетити недостатак освјетљења, што онемогућава читање потребних информација у мраку. Иначе, све бројке које даје гаџет о броју спаљених калорија, пређеној удаљености, итд. Су прилично тачне, јер се прелиминарне информације уносе у наруквицу о висини, тежини, старости и пољу власника.