Прекрасан осмех није само пожељан, већ и неопходан атрибут успешне слике. Без обзира на то колико је шминка, фризура или одећа беспрекорна, жути зуби потпуно прекидају почетни позитивни утисак. Данас желимо разговарати о здравом зуб како да се брине нашим неуморним помагачима, тако да они остану снијежно-бијели дуже. здрав зуб

Анатомска структура

Не желимо да читаоцу досађујемо посебне услове које само стоматолози могу разумети. За нас је најважније да разумете шта је здрав зуб. Ово уопште није кост, као што можда мислите до данас. Зуб има следећу структуру: круну, врат и корен. Заправо, шта се диже изнад гуме, а зове се круна. Према њеном стању, можемо проценити стање лепоте и здравља зуба. Све болести по правилу почињу круном.

Одозго је прекривен чврстим емајлом. Међутим, неповољни фактори (хладна и топла храна, лоша исхрана, лоша хигијена) доприносе спором уништавању. Испод ње су мека ткива, која се називају пулпа. Сваки зуб има свој крвоток, кроз њега пролазе крвне жиле и живци. како одржавати зубе здравим

Цариес

Ова болест се јавља и код деце и код одраслих. Када једе намирнице које садрже скроб или шећер, бактерије почињу да луче киселину, која полако уништава зубну цаклину. Убрзање овог процеса доприноси конзумирању превруће или хладне хране. Бактерије улазе у микрокранице и почињу да се умножавају двоструком брзином. Као резултат тога почиње запаљенски процес, појављује се бол, а пукотина се повећава са уништавањем зуба.

Да би се спречио каријес, важно је диверзификовати вашу исхрану. Прехрана треба да садржи млечне производе, поврће и воће, као и флуорисану со. Након сваког оброка потребно је испрати или очистити уста, користити жвакаћу гуму.

Узроци проблема

Савремени човек је толико зависан од квалификоване стоматолошке заштите да је тешко замислити како су наши преци без њега. У ствари, све је прилично једноставно и нису имали никакве тајне како да одрже зубе здравима. Они су јели природну тврду храну коју нико није посебно хладио или загревао.

Структура исхране данас се много променила. Гратерси и брусилице за месо, пароброди и кувари све раде за вас. Храну више не треба темељито жвакати и излизати зубима, због чега потоњи толико пате од беспослице да почињу колабирати готово од времена када су почели расти. Наравно, постоје представници цивилизованог свијета, чији су лијепи зуби цјелини и нетакнути, али ово је прије изнимка него правило. Не, не подстичемо да се пребацимо на једино сирово месо и поврће, али још увек можете предузети одређене кораке. како одржавати зубе здравим

Основе савршеног осмеха

Здрави зуб значи здрав организам, стога је изузетно важно пратити стање усне шупљине. Управо овдје почиње правилна пробава, нормална апсорпција нутријената, а тиме и потпуно функционирање цијелог организма.

Први корак до шармантног осмеха је редовно чишћење зуба. Само у овом случају они ће остати у одличној форми дуги низ година. Неправилна исхрана, алкохол, пушење - све то поткопава имуни систем и доприноси уништавању цаклине. Као резултат, патогене бактерије добијају приступ унутрашњим ткивима, које почињу да активно нападају.

Чишћење ујутро и увече

Ово је веома добро, али такав поступак, нажалост, није довољан. Након оброка на зубима почиње да се формира мека патина. Ако га се не ослободите, онда ће у наредних 12 сати почети да се претвара у каменац. Као депозит вапна, ово друго доводи до упалних процеса у десни. Као резултат тога, здрави зуб ће почети да боли и полако се колабира. Тартар доводи до формирања каријеса и непријатног мириса, као и до повећања покретљивости зуба. А пошто идемо код зубара, када се проблем јасно испољио, то јест, ту је бол, онда би се до тада ситуација могла озбиљно погоршати.

Како сачувати здраве зубе? Фотографије у модним часописима, са страница на које нас гледају модели са савршеним осмјехом, чешће су него добар посао стоматолога. Али уопште није потребно прибјегавати протетици и имплантацији. Довољно да се слиједе једноставна правила. Зуби се такође морају чистити током дана. То се може урадити жвакаћа гума, флоссинг или чачкалице. Поред тога, после сваког оброка, посебно после вечере, важно је испрати уста. здраве зубе слике

Квалитет чишћења

Ово је још једна важна ствар у питању како одржати зубе здравим. Прво морате да разумете како да перете зубе. Техника треба да подучава дете од детињства. То ће пружити могућност да се сачува природна лепота његовог осмеха. Дакле, потребно је да пажљиво очистите зубе. Ако размазате пасту на неколико секунди, исперите уста водом и пожурите да радите, онда можете бити сигурни да се нисте решили бактерија. Али управо у томе лежи смисао процедуре.

Стандардна хигијенска процедура треба да траје најмање три минута. Не штедите време на свом здрављу. Довољно је да устанете само 5 минута раније, а све можете савршено управљати. На превентивном прегледу, сваки стоматолог ће вам рећи како да одржите здраве зубе. Да би се то постигло, препоручује се да се паста за зубе стисне на четкицу да бисте укључили своју омиљену музику. У просеку, једна песма траје само 3-4 минута. Коначно ћете се пробудити, напунити се добрим расположењем и довести уста до пуног реда. здрави бели зуби

Интензитет депресије

То такође није последња вредност. Пошто сви желе да одрже здраве зубе, делићемо корисне информације. Дакле, понекад, да би се постигао, као што му се чини, позитиван резултат, особа почиње претјерано ревносно. Али то не треба урадити, јер у овом случају постоји велики ризик да се површина не очисти, већ да се оштети зубна цаклина. То јест, главна ствар овде није снага притиска, већ пажљиво проучавање сваког одељка посебно. Пажљиво поступајте и мјерите.

Одабир четкице за зубе

Здраве, јаке зубе захтевају одређене материјалне инвестиције. Поред редовних посета стоматологу, потребно је да се и код куће свакодневно бринете о њима. Да бисте то урадили, морате одабрати добру четкицу за зубе и пасту. Влакна би требала бити довољно тврда да очисте остатке хране, али довољно мекана да не би повредила десни. Неопходно је одабрати уређај појединачно, јер не постоји јединствено рјешење. Промените четкицу најмање једном у свака три месеца и пазите да се темељито оперете после и пре сваке употребе.

Поред четкице ће вам требати добра зубна паста да сачувају здраве, беле зубе. Имајте на уму да за трајну употребу морате купити профилактичке пасте. Лечење треба да препише лекар, и треба их користити само на курсевима. здрави јаки зуби

Професионално чишћење

Не треба очекивати да ће вам уобичајене хигијенске процедуре омогућити да дуго задржавате лепе, здраве зубе. Без посете стоматологу једноставно не могу. Најмање сваких шест мјесеци потребно је професионално чишћење. А ово је важан догађај, чак и ако зуби изгледају добро. Чињеница је да на тешко доступним местима може постојати плак, што ће довести до развоја упалних процеса. Поред тога, микрофлора у усној шупљини може се константно мењати, а професионално чишћење помаже да буде мање агресивна.

Традиционалне методе за одржавање здравих зуба

Дакле, данас разговарамо шта да урадите да будете здрави зуби Фотографије у сјајним часописима дају нам прилично јасну представу о томе шта би требао бити осмијех особе. Мајка Природа нам даје све што нам је потребно да ојачамо зубну цаклину, да је избијемо и спријечимо упалу у устима. Да бисте то урадили, можете да користите следеће рецепте:

  • За превенцију каријеса користи се мешавина једнаких делова сецканог корена хрена, плодова коморача и лишћа менте. Сто грама сировина је помешано и напуњено литром водке. Убризгати смешу у року од три месеца. За испирање 1 тбсп. л растворен у чаши воде.
  • Сок трава је изузетно користан за зубе. Натрљајте им десни након сваког чишћења.
  • За превенцију стоматолошких болести користимо следећу смешу. Мешати 1 г траве коњске репице и 1 кашичицу. мед Ова смеша се мора прогутати и испрати водом. Потребне курсеве за лекове узимајте три месеца, ујутру и увече. Сваке године понављате курс, гарантовано ћете пронаћи снежно-бели осмех. здрави зуб мудрости

Уместо закључка

Генетика, трудноћа, исхрана, слаткиши - све то утиче на стање људских зуба. Међутим, као одрасла особа, особа схвата да је, упркос свим стварима, само он одговоран за своје здравље. Није ни чудо да стоматолози наглашавају да је за одржавање здравог зуба мудрости сваки пацијент обавезан да изврши неопходне хигијенске мјере, да правилно једе и редовно посећује клинику.