Жвакаће гуме за мршављење: користи и штете, рецензије

Жвакаћа гума није нови производ на тржишту. Чак иу совјетским временима, били су на полицама, сви смо радо прикупили омоте и налепнице за слаткише. Али ове делиције служиле су, да тако кажем, за само-попустање, а данас их свет већ користи за губитак тежине. О томе ћемо детаљније разговарати. Колико је жвакаћа гума ефикасна за мршављење, који механизми могу да обезбеде губитак тежине док га узимате, да ли је то безбедно за ваше тело? Хајде да схватимо. Овај производ је нов на руском тржишту, тако да прије него што наручите, обавезно прикупите информације о томе. Не увијек рекламе могу узети своју ријеч за то.

Историја жвакаће гуме

У светској историји, она се појавила давно. Чак су и стари Грци користили смоле за исте сврхе. Можемо рећи да је човјечанство од древних времена тражило начин да се нешто жваче између оброка, док би задовољило његове непце. Жвакаћа гума је била одлична помоћница. Године 1869. изумљена је прва „жвакаћа гума“, која је дошла до наших дана готово непромијењена. Успут, његов изумитељ је био зубар. Касније се користио не само због ужитка. Ружичасте куглице сада постају погодна капсула за транспорт многих лекова у тело. То је иста капсула која садржи скуп активних супстанци, и они, пробијајући крв кроз пљувачку, обављају свој задатак.

Од чега је направљена жвакаћа гума

То више није природни производ, не мирис борова и дрвета. Производња се базира на гуми и пластици. Процес се одвија на следећи начин: гума се ставља у мешалицу и додају се заслађивачи и боје. На самом почетку мешања, сипа се глукозни сируп, што омогућава да маса остане мека. Касније се додаје декстроза, прашкасти заслађивач. Маса је мешана око 20 минута, затим стиснута кроз уску рупу, формирајући делове жељене величине. Жвакаћа гума за мршављење је иста основа, додају се само специфичне супстанце, што треба да допринесе смањењу апетита и тежини.

Шта је Диет Гум

Ово је најпопуларнија и широко рекламирана марка жвакаће гуме за мршављење у Русији. Сама идеја је веома атрактивна. Не морате ништа да радите сами, само седите и жвакате. А ти додатни килограми бјеже од тебе. Такво оглашавање је већ разлог да озбиљно размишљате о томе шта вам се сада нуди и да ли ће то штетити вашем здрављу. Цијепање поткожног масног ткива је сложен биокемијски процес који је немогућ без екстремне потребе тијела за енергијом. Док се не уздигнемо са кауча, чак и јака рестрикција у храни изазива само успоравање метаболизма. Међутим, да видимо шта нам оглашавање обећава.

Жвакаћа гума за мршављење оживљава снове готово сваке жене: жвакати нешто укусно током дана, али не само да се не опорави, већ и изгубити тежину. Да видимо на рачун онога што произвођач обећава да ће пружити такав ефекат.

Цомпоситион

Жвакаћа гума Диет Гум је створио сензацију на тржишту првенствено због своје јединствености. Већ су познате капсуле за мршављење, скоро сви су пробали чај и коктел, чак ни барови никога неће изненадити, а овде је нешто ново. Иако се суштина овога не мијења, гума је само љуска, пацифер, у којој су, као у капсули, активне супстанце. Шта садржи овај диван алат којим произвођачи обећавају драгим дамама, без устајања са софе, да смршају за 10 кг, а да се не ограниче на храну? Нутриционисти су веома скептични према овом производу, јер нису прошли клиничке студије. Ако верујете светлим упутствима, композиција је веома импресивна. Испоставља се да дивна гума садржи многе активне састојке. Међутим, сами процените: ми ћемо их набројати испод.

Африцан Манго Фруитс

Ови плодови, судећи по опису, савршено потискују апетит. То се дешава због производње хормона лептина, који обезбеђује управо ово воће. Дијететичари наводе да се ињекције лептина користе за исправљање тјелесне тежине и помоћ у борби против гојазности, али су дјелотворне само у случајевима када је разлог повећања тежине мутација ОВ гена. Међутим, лекари поричу повезаност манга и производњу поменуте супстанце. На чему се заснивају ови подаци у упутству за лек, питајте произвођача.

Екстракт Гоји бобица

Ова компонента, која наводно замењује снажан мултивитамински комплекс, јача имунолошки систем и помаже да се носи са осећајем глади (када тело прима све потребне микроелементе, престаје да шаље сигнале о глади). Поред тога, овом јагодичастом воћу се приписује способност сагоревања поткожних масти стимулисањем штитне жлезде. Поново, информације нису потврђене ни у једној студији. Упркос обиљу рекламирања овог дивног бобичастог воћа на интернету, не постоји референца на поуздане изворе који би доказали да се таквим информацијама може вјеровати. Судећи по прегледима, гоји бобице утичу на корекцију тежине само када се конзумирају у великим количинама, али постоје докази да су токсични, тако да је најбоље не експериментисати.

Гарциниа цамбогиа

Гума за жвакање садржи ову новину у свијету лијекова за мршављење. Ова биљка је породица сисара, која, према ријечима произвођача, потискује апетит због високог садржаја влакана. Као што знате, влакна су крупна дијетална влакна која се не могу сакрити у малој куглици. Предности жвакаће гуме су већ у питању, али има још неколико тачака. Произвођачи су пријавили присуство хидрокси-азотне киселине у саставу, док се већина студија које су спроведене на ову тему не може веровати. Дошло је до озбиљног експеримента у којем је група људи дневно узимала 1500 мг хидроксикристалне киселине. У овом случају, контролна група је узимала дуде. И они и други су слиједили дијету и проводили препоруке тренера. Ефекат у обе групе био је скоро исти.

Ацаи бобице

Непознато у приче о губитку тежине компонента. Ове бобице садрже велику количину витамина и аминокиселина, побољшавају се метаболизам и доприносе разградњи масти. Ометати развој гојазности. Ацаи бобице калорија, јер су веома слатке. На 100 г отпада око 160 кцал, приближно као код грожђа. Берри је заиста вриједан извор антиоксиданата, минерала и влакана, на основу којих се вјерује да помаже код проблема са гојазношћу.

Зелена кафа

Овај састојак смањује ниво инсулина и убрзава метаболизам. Смањује апсорпцију угљених хидрата и помаже у борби против целулита. Главна карактеристика овог производа је убрзање метаболизма што значи повећање притиска и откуцаја срца. Након узимања зелене кафе масти се брже разграђују, што је узрок вишка килограма. Али не заборавите на другу страну новчића: кава ствара повољне услове за разградњу масти, а самим тим и њихову прераду у енергију. А ако се енергија не троши, она ће се поново претворити у маст, то јест, кретање се не може обавити.

Л-каротен

Главна и најважнија компонента, која даје резултат жвакаћа гума. Међутим, осврти на губитак тежине не потврђују сјајна обећања произвођача. Ради се о Л-каротену. Овај природни састојак већ дуго времена користе спортисти као помоћ при сушењу. У адекватној дози, веома је ефикасна у борби против масти: смањује ниво холестерола у крви, доприноси повећаном метаболизму масти. Али постоји само једна замка: на амбалажи произвођач не наводи проценат садржаја овог активног састојка, можда ово може објаснити недостатак позитивних повратних информација.

Шта одређује ефикасност жвакаће гуме за мршављење

Наиме, у светској пракси је познато постојање компанија чија листа производа има веома ефикасну жвакаћу гуму за мршављење. Рецензије о њима могу се наћи у готово свим изворима релевантних тема. Сви они пријављују добар губитак тежине без погоршања здравља. То је логично, јер је жвакаћа гума погодан облик преношења активне супстанце кроз пљувачку. Као резултат, ефекат се јавља скоро одмах, апетит се смањује, а жудња за слаткишима се смањује. Зашто, у случају робне марке Диет Гум, све није баш тако? Зато што ефикасност производа у великој мери зависи од више фактора. Дајемо им да би читалац то могао да примети:

• Правилна технологија производње. Ово је веома важна ствар, јер треба да урадите све да постојеће природне компоненте немају времена за колапс. Чак и мала одступања у процесу могу неутралисати све корисне особине производа.
• Друга тачка је датум истека. Сва ова својства се чувају тачно онолико времена колико је назначено на етикети. Рок означава датум на крају којег се производ више не може користити као жвакаћа гума за мршављење. Рецензије у исто вријеме врло ријетко говоре о стабилном ефекту, најчешће људи постижу резултате само ако поштују строгу дијету.
• Коначно, још једна ствар. То је концентрација хранљивих састојака у жвакаћој гуми овог произвођача. Ако је довољно, онда ће бити добар резултат.

Ако се поштују сви ови фактори, лек се може сматрати делотворним. Ако не, то није ништа друго до плацебо. Од свих аналога, гума за жвакање Диет Гум која се најчешће окривљује за узалудност. Рецензије кажу да је без исхране за постизање позитивних резултата немогуће. Дозвољавајући себи слаткише и масну храну, жене су приметиле стабилан пораст тежине, упркос употреби жвакаће гуме. Али, практикујући здрав начин живота и правилну исхрану, постигли су одличан губитак тежине. Поставља се питање: зашто трошити новац на жвакаће гуме, ако и даље треба да пратите дијету и бавите се спортом?

Шта је парадокс

Чин жвакања стимулише производњу желучаног сока и активан рад гастроинтестиналног тракта. Другим речима, покренут је комплексан ланац биохемијских процеса, због чега је апетит узбуђен. Истовремено, произвођачи тврде да га жвакаћа гума, напротив, смањује. Судећи по бројним рецензијама, нико није приметио недостатак апетита у процесу његове употребе. Из тога се може закључити да би га требало жвакати на пуни желудац, тако да супстанце које се налазе у њему помажу да се брже једе, смањи апсорпција угљених хидрата и масти, а такође дуго задржава осећај пунине. Али на празан стомак боље је не жвакати, јер желучани сок ће бити произведено, и неће бити ништа за обраду. Штета за жвакаћу гуму је могућност развоја гастритиса. Оптимална дневна доза је 4-5 комада, што одговара коректној, фракционисаној исхрани особе.

Хајде да сумирамо

Произвођачи гумених гума обећавају губитак 10 кг вишка килограма за месец дана конзумирања жвакаће гуме. У зависности од исхране и посета теретани - до 5 кг недељно. У ствари, ова цифра је у великој мери прецењена. Такав брзи губитак тежине је немогућ и чак штетан. Нема превише коментара о овом производу, јер је то новина на тржишту, али већина њих не исказује позитивну динамику. Једини угодан тренутак, како жене примећују, је отупљивање апетита. То јест, гума за жвакање не би требало да се користи уместо исхране, већ као помоћ да се лакше следи. Ако заиста желите да изгубите тежину, али се плашите да је ваша воља неће бити довољно, можете покушати прибјећи таквом необичном алату. Осим тога, жвакаће гуме ће дати повјерење у резултате, односно, играти улогу плацеба. У сваком случају, морат ћете бројати калорије и одржавати умјереност у храни, јер нити једна гума не може неутрализирати ефекте преједања. И наравно, купите производе за мршављење само од добављача од поверења, како не бисте купили лажне производе који могу бити опасни по ваше здравље.