Шта је увид у психологију: дефиниција, примјери

Шта је то увид? Ово је веома занимљив и смислен термин у области психијатрије, психоанализе и психологије. Он дефинира сложени интелектуални феномен, карактеризиран неочекиваним, дјеломично интуитивним пробојем у разумијевању одређеног проблема и каснијем проналажењу рјешења. Иначе се назива и увидом.

Окрећемо се гесталт психологији

Специјалисти у овој области већ дуго дају одговор на питање шта је увид, у складу са учењима. Као што сви знају, гесталт је нешто што разликује суму од целине. Једноставан пример је мелодија. Састоји се од одвојених звукова. Уз одређену комбинацију и секвенцу, они формирају препознатљиву мелодију склапања. Она је у овом случају гесталт.

Дакле, вреди се вратити на тему. Увид је дуго очекивани одговор у психологији, пронађен неочекивано и изненада. То је дискреција суштине проблемске ситуације, која може помоћи да се комплетира гесталт. А овај феномен није случајан.

Чињеница је да ће особа која није пронашла одговор на своје питање наставити да га тражи чак и на несвесном нивоу. И у једном тренутку, под утицајем одређених околности, она ће “осветлити” одлуку. Увид се јавља на основу слушних и визуелних слика, прошлих догађаја и искустава. Другим речима, комбинација асоцијација и информација води до њеног изгледа.

Инспиратион

То је управо оно што особа осјећа када дође емоционални увид. Штавише, инспирација је помешана са невероватним духовним успоном, радошћу, узбуђењем, екстазом. Видите зашто. Уосталом, осећај нерешеног проблема увек води особу до унутрашње неравнотеже. Постоје проблеми који људе толико брину да не могу ни јести, ни спавати, нити мирно постојати.

А када до њих дође разумевање, увид, њихова равнотежа се обнавља, а све то прати инспирација и емоционално уздизање.

Међутим, не могу се сва решења назвати увидом. Најчешће, одговор долази у процесу пажљиве анализе или ентузијастичног процеса размишљања. Немогуће га је збунити са увидом. У тренутку осветљавања неке особе, чини се да он прикрива талас онога што је схватио. А када он сам нађе рјешење, он само постаје ентузијастичан: "Напокон сам то учинио!"

Шта претходи увиду

Осветљење се не дешава одмах. Прво, особа је у такозваној фази припреме. Она их је потпуно свјесна. У овој фази, особа прикупља податке о проблему и планира могуће начине за његово рјешавање.

Затим долази период инкубације. Особа престаје да се фокусира на проблем и улаже напор да га ријеши. Ништа се не дешава, па посвећује време одмору или другим стварима.

А онда долази увид, који постаје резултат рада подсвести, која уместо особе поново размишља о свим чињеницама које је прикупио у почетку.

Процес увида се не завршава. Долази до фазе верификације, када свест поново почиње да ради. Особа формира идеју која му је дошла и „тестира“ је у пракси.

Врсте увида

Има их двоје. Прва врста је емоционална. Такав увид се обично описује као дубоко и истинско разумевање природе неке појаве. Али постоји још једна дефиниција. Емоционални увид се често назива фактор или елемент успешне терапије. А у психоанализи, овај увид је окарактерисан као способност да се у потпуности схвати значење симболичких манифестација и несвесног.

Друга врста је интелектуални увид. Овај термин описује интуитивно разумевање суштине нечега. На пример, стање пацијентовог ума или мотиви друге особе. У исто време, у психоанализи, интелектуални увид се односи на способност особе да правилно формулише сопствену динамику и психопатологију.

Псицхиатри

Не би било сувишно да је дотакнемо пажњом, говорећи о томе какав је то увид. Дефиниција концепта је дата мало више. Сада вреди говорити о његовој суштини.

Дакле, увид је значајан фактор који предодређује ефикасност фармаколошког и психијатријског третмана особа са поремећајима, као и ефекат ових метода на придржавање (придржавање) пацијената.

Овај концепт се такође поистовећује са критиком особе према његовој болести. У том смислу, уобичајено је користити израз "когнитивни увид". Она се манифестује када пацијент схвати да симптоми његове болести одражавају патолошке абнормалности у психи.

Животни инциденти

Постоје прилично познати и забавни примјери увида. Узмите за пример Архимедов закон флуид статицс. Његово образовање је резултат увида. Стари грчки физичар је једноставно отишао да се окупа, али је одједном примијетио да се вода избацује из ње у волумену који је његово тијело заузимало. Удружења су се подударала са знањем - и, ево, научник већ трчи улицама Сиракузе, вичући чувену "Еуреку!"

Не мање важан пример је Дмитри Иванович Мендељејев. Изнад периодног система хемијских елемената, руски енциклопедијски научник већ дуги низ година размишља. И једном у сну, видела га је. Предмети су распоређени по потреби! Дмитриј Ивановић се одмах пробудио, записао оно што је видео на папир и заспао.

Наравно, немогуће је не запамтити увид Исаац Невтон. Британски физичар се након вечере одмарао у башти под хладом јабука и пио чај. Одједном је плод пао са дрвета. Њутн је помислио: “Зашто јабуке падају увек само окомито на земљу?” Слика инцидента подстакла је научника на идеју да иста сила која узрокује пад плода спречава Земљу да се приближи Сунцу и Месецу од пада на нашу планету. Тако је откривен закон о сили гравитације.

Фалсе иллуминатион

И овај концепт треба да се обрати пажња, говорећи о увиду. Ова психологија је веома занимљив феномен који превазилази особу након дугог процеса размишљања. Уосталом, он се суочава са проблемом, апелује првенствено на лично искуство да би га решио. Логично је да особа покушава да примени претходно стечена знања у решавању проблема који се развио у садашњости.

Али када дуго времена не успе, психа је преоптерећена. Да би се тело опустило, подсвест даје личној одлуци, која му се чини идеалном, на основу безнађа.

Овако функционишу механизми одбране психе. Исцрпљена је, особа је уморна, сасвим је могуће да је на основу свега тога ослабио имунитет и појавиле се неурозе. Све због превише марљивих потрага за одговором на своја питања. Дакле, појављује се лажни увид. Само његова разлика од увида је да је лажна. Дакле, неважећи.

Психолошка заштита

Такође бих желео укратко да кажем о томе. Одбрамбени механизми психе су од посебног интереса. Зато што се користе у случајевима када је минимизирање негативних искустава неопходно. И дуготрајне ситуације у којима особа мисли само о решавању одређеног проблема се односе на њих.

Заштитни механизми у једном тренутку раде и слабе интраперсонални сукоб, смањење анксиозности и ублажавање стреса. Дакле, људско понашање је регулисано, психа је уравнотежена, а прилагодљивост се повећава.

Постоје многе врсте заштите, од којих је свака занимљива на свој начин. То су репресија, порицање, пројекција, сублимација, реактивно образовање, рационализација, депресијација, агресија, изолација, регресија и фантазија. Однос према разматраној теми има само последњу врсту заштите. Фантазија се манифестује у стварању искривљене стварности од стране особе око себе. Постао је толико опседнут својим узбудљивим проблемом да је почео да тражи опције за своје решење тамо где их нема. Али он проналази. Точније, чини му се тако. У ствари, одлука се испоставља као појам - нешто као лажни увид. Али човек је толико уморан да је спреман да верује чак иу фантазију.

Бехавиористс Опинион

Немогуће је не дотакнути његову пажњу, говорити о томе какав је то увид. Бихевиоризам је правац у психологији који проучава понашање животиња и људи. Појавио се почетком прошлог века. И радикално трансформисао приступ психи. Зато што је главна тврдња бихевиоризма постала следећа тврдња: предмет психологије је понашање. А не свест, као и увек.

Стога, нико није био изненађен категоричким ставом бихевиориста према питању постојања увида. Научници у овој области једноставно поричу његово присуство. Они тврде да је тај концепт једноставно "исисан из прста" и да не постоје објективни разлози за његово постојање.

Зашто бихевиористи тако мисле? Зато што увек мере све. Шта је то увид? Унутрашње искуство које се не може мерити. Посебно у лабораторији.

Како постићи увид?

Ово питање интересује многе људе. Мало је вјероватно да постоје они који не би хтјели искусити сам осјећај који је преузео Невтон, Менделеев и Архимед. Али како то урадити?

Не, јер је увид феномен који долази особи из сфере несвесног. Али можете допринети његовом образовању.

Прво, морате научити како да отпустите мисли и одвратите пажњу што је чешће могуће. Тешко је. Пошто особа чека на увид тачно када је у критичној ситуацији у којој је одлука требала бити "јуче". Али, ако му је потребан увид, а не "лажна еурека", мораће да научи да не размишља о проблемима и да скрене пажњу на неке друге, ометене ствари.

И то ће помоћи. У шетњама, књигама, филмовима и причању срца у срцу, вожњи бицикла и многим другим стварима, метафоре које могу дати одговоре на узбудљива питања често пролазе. Зашто свака особа проналази индивидуално значење у истом филму? Зато што подсвесни ум тражи одговоре само на она питања која га се тичу.

Из овога следи закључак. Да би подсвесни рад био лакши, морате му пружити што више апстрактних ситуација. Што је овај максимум виши, то ће брже бити “иста” метафора.