Шта учинити ако не желите да живите и да немате снаге?

Црна пруга свима. Понекад се исцрпљује умор и око неких проблема. А онда је у мојој глави формулисано питање: "Шта ако не желим да живим?" Немојте ни помислити на самоубиство, постоји много мање радикалних начина да се све промени. Не заборавите да све пролази, односно, и проћи ће.

Тражимо разлоге и покушавамо их ријешити.

Такво озбиљно депресивно стање, када се нестане било каква жеља за животом, не може настати од нуле. Покушајте се сјетити када је почело с вама и из којих разлога. Да ли су се ваши радни сати повећали, да ли сте морали да одустанете од свог хобија, или су почели неки породични проблеми? Ако успете да идентификујете барем неке од разлога, већ сте на путу ка успјеху. Време је да покушамо да их решимо. Све се увек може променити - променити професију, наћи времена да радимо оно што волиш, развести се, или, напротив, побољшати свој однос са супругом. На основу ваше ситуације, разумите шта да радите ако не желите да живите, то сте ви.

Нове боје за срећан живот

Покушајте да добијете много нових утисака и позитивних емоција. Ако је могуће, отиђите негдје, барем на викенд, или прегледајте музеје и прекрасна мјеста у свом граду. Данас, узмите камеру и идите у шетњу до најближег парка. Потражите нешто лијепо и необично у најобичнијим стварима, не заборавите сликати. Испитујући их након тога, бићете запањени колико је свет леп и колико људи то не примећује. Узми добро дјело, али мало. Посетите старачки дом као волонтер, узмите животињу из склоништа или се потрудите финансијску помоћ онима којима је то потребно. Потреба за осећањем је веома корисна ако не желите да живите. Такође, треба да правилно процените њихове способности. Ви сте здрава особа, можда без посебних способности или талената. И има толико људи са инвалидитетом, који пате од озбиљних болести, и сви ти људи не одустају, већ желе и настављају да се боре. Зашто не желиш да живиш?

Контролишите своје мисли

Понекад је заиста тако тешко направити проблеме да је једина жеља да се све то заустави по сваку цену. Али само замислите како ће овај свијет постати без вас. Колико ће бити лоше за вас блиске људе. И колико ти недостаје. Никада нећете морати да се вратите са посла и стављате чајник, нећете испунити своје снове, много угодних догађаја неће се десити. Питање "шта да радимо ако не желите да живите" је још увек релевантно? Чак и ако је сада превише тешко, не заборавите - то ће бити још лакше. Стално јако лоше се не дешава. Сјетите се за успоредбу свих других критичних тренутака у вашем животу. Да ли се ситуација променила на боље? Овог пута ћете несумњиво порасти. Неопходно је само проћи и мало помоћи животу. Видећете, ускоро ћете моћи да помогнете другима и да дате исцрпан одговор на питање "шта да радимо ако не желите да живите". Поуздано преживјети било какве потешкоће, а сам живот ће вас наградити.