Зашто трудница не може спавати на леђима: узроци и последице

Свака жена која одлучи да затрудни, увек размишља о томе како да створи повољне услове за себе и своје нерођено дете. И, сходно томе, жене имају много питања: „Шта може трудница да уради, а шта не може, да је спавање на стомаку штетно, да ли је корисно бавити се спортом, који производи треба да једете, и што је најважније, зашто трудна жена не може да спава на леђима?“ Наравно, старије особе могу савјетовати маме, али се сваке године истраживања у области акушерства побољшавају, а информације које су наши преци имали, благо речено, су застарјели. Можете питати и пријатеље који су недавно постали мајке, али то је далеко од гаранције да ће савјети бити исправни и корисни. Дакле, питање зашто трудница не може спавати на леђима остаје отворено.

Спава трудни стомак

Јасно је да не можете спавати на стомаку, јер је то велико оптерећење. Тежина труднице пада на постељицу и, према томе, дијете је под великим притиском, што негативно утиче на његов развој (посебно за жене које су у другом и трећем триместру трудноће). Али зашто трудна жена не може спавати на леђима је друго питање.

Шта је трудно?

Прво морате имати на уму да није све време трудноће забрањено спавати на леђима. Као иу случају одмора на абдомену, забрана се односи само на жене у периоду од 2. до 3. тромесечја трудноће. Чињеница је да у лумбалној кичми постоји вена цава, која обезбеђује проток крви од ногу до срца. Познато је да је циркулација крви веома важна функција организма, без које је немогуће живјети, тако да њено кршење може негативно утицати на здравље будуће мајке, као и успорити развој фетуса.

Последице спавања на леђима

У првом тромјесечју кажу савјет трудницама, фетус је прилично мали и не може утјецати на функцију вене цаве. Међутим, како се фетус развија и трбух расте, оптерећење на лумбалном подручју током спавања на леђима се повећава, што спречава да венска вена потпуно ради.
Утерус стисне вену цава, што доводи до обезбеђења срца крвљу која долази из ногу, успорава. То може бити разлог за добијање трудне болести као што је проширене вене. Осим тога, стиснута вена цава неће дати могућност да се матерница потпуно развије. Наравно, овај процес се уопште неће зауставити, али ће значајно успорити његов раст. То је главни разлог зашто трудница не може спавати на леђима. Међутим, када се будите ноћу на леђима, не би требало да паничите, само треба да се окренете и мирно поново заспите. Главно је да се не ослањате на леђа све време, а онда ова позиција неће донети никакву штету телу. И морате запамтити да је снажан и добар сан за труднице - То је гаранција здравља ње и бебе. Данас можете пронаћи много уређаја који ће вам помоћи да организујете удобан одмор: требали бисте купити јастуке за спавање - и нећете морати да се окрећете на леђа.