Зашто су прсти чврсто? Напади: узроци, лијечење

Стање у којем прсти почињу да се увијају назива се грчеви. Зашто су моји прсти згрчени, шта то узрокује? Грчеви су изузетно неугодна и оштро болна обамрлост мишића одређеног дела тела. Овај процес се дешава невољно, његово трајање, као и интензитет, има велику варијабилност. Постоји неколико одговора на питање зашто су прсти били скучени, а ми ћемо их размотрити током овог чланка. У медицини постоје различите класификације напада, које се заснивају на њиховој локализацији, трајању и степену укључености мишића у овај процес.

Узроци конвулзивних контракција и укоченост мишића

Постоје бројни фактори који нас тјерају да се запитамо зашто су наши прсти скучени. Могу се поделити у две велике групе:

- примарни;

- секундарно.

Да ли му прсти? Узроци су примарни (или идиопатски) напади.

Ова врста конвулзивне контракције се јавља без јасног разлога. И због тога, они присиљавају особу да накнадно тражи одговор на питање зашто су му прсти били скучени. Тренутно се сматра да су следећи услови предиспонирајући фактори за развој овог патолошког процеса:

- прекомерна напетост мишића током вежбања (овде главну улогу имају трајање и интензитет физичког стреса);

- дуго ношење неудобних, неприкладних величина ципела;

- изненадни поремећај циркулације крви, и потпуно у нози, и одвојено у сваком прстију;

- старост (током пролаза одређене старосне линије, свака особа има благи пад тетива лоцираних у различитим дијеловима тијела, укључујући и подручје стопала);

- неудобан или необичан став током спавања (овај фактор је вероватно одговоран за чињеницу да се ноћу учесталост нападаја драматично повећава).

Има ли палац прст? Секундарне конвулзије. Секундарни разлози због којих прсти падају као посљедица чињенице да се у људском тијелу већ јављају поремећаји.

Низак ниво магнезијума у ​​телу

Овај елемент у траговима активно учествује у осигуравању адекватног смањења мишићних влакана, што значи да ће његов недостатак довести до нарушавања овог процеса и појаве напада. Разлог недостатка магнезијума може послужити као ирационална дијета, као и присуство бројних болести код којих апсорпција магнезијума у ​​цревима постаје тешка. Такве болести укључују све врсте оштећења танког и дебелог црева. Недостатак магнезијума у ​​телу може бити одговор на питање због чега прсти ноге доноси црамп.

Недостатак калцијума

Калцијум, као и магнезијум, је укључен у процес контракције мишића, а његов неадекватан ниво у телу може довести до болова у мишићима и даљег развоја грчева. Паралелно са конвулзијама, особа се може жалити на крхку косу, болне кости и проблеме са зубима.

Недостатак гвожђа

Гвожђе је главни елемент у траговима који ћелијама обезбеђује кисеоник. Са недостатком миоцита, јавља се хипоксија, која може довести до развоја мишићног спазма, а затим до напада. Најчешће се може приметити низак ниво гвожђа код различитих анемија, укључујући и недостатак гвожђа.

Недостатак глукозе у људском телу

Са ниским нивоом глукозе код људи, поред конвулзивног трзање мишића може доћи до наглог смањења притиска, све до несвјестице.

Оштре температуре падају

Брзим промјенама температуре људског тијела, мишићи могу одговорити на ове негативне промјене с грчевима и укоченошћу. Најчешће, грчеви у мишићима могу се јавити са топлотом или сунстроке. Одвојени грчеви и грчеви у подручју ножних прстију могу се појавити и када је подручје тела суперхлађено.

Иритација која погађа моторну област мождане коре

Централни ефекат на мозак такође може довести до појаве грчева на прстима. Иритативни импулси се могу појавити када је подручје мозга оштећено, као што је мождани удар или тровање алкохолом. Поред тога, токсични ефекти неких вируса, као што је вирус инфлуенце, такође могу имати сличан ефекат.

Различите болести васкуларног система доњих екстремитета

Ако је поремећено нормално функционисање крвних судова, крв у неким деловима мишића престаје да тече у довољним количинама, што може брзо довести до укочености и развоја грчева у прстима.

Болести повезане са кичмом

Код неких обољења кичменог стуба, појединачна нервна влакна могу бити заробљена, што доводи до укочености доњих дијелова тијела, укључујући прсте.

Узимаш неке лекове

Прихватање оралних контрацептива од стране жена може довести до појаве појединачних грчева у подручју прстију.

Третман грчева

Сада многи људи покушавају да се лече. Постојао је изузетак у вези са питањем шта да радимо ако се ваши прсти трзају. Лечење (ефективно) се врши након консултације са лекаром. Главни начин суочавања са грчевима у мишићима је елиминисање етиотропног фактора, односно узрока који је довео до развоја овог патолошког процеса.

За ублажавање стања особа које пате од грчева у прстима, може се препоручити превентивна сврха:

- промените начин исхране у правцу конзумирања здраве хране и јела;

- да регулише ниво физичке активности у складу са својим стањем, избегавајући прекомерно пренапрезање и хиподинамију (неактивност);

- веома озбиљно узимати разне лекове и примењивати их само према индикацијама и након консултација са лекаром;

- стално одржавајте своје мишиће у форми, редовно изводите једноставне вежбе које имају за циљ истезање;

- носите само удобне и квалитетне ципеле које не изазивају нелагоду;

- смањити потрошњу каве, и ако је могуће, ослободити се свих лоших навика, као што је прекомјерно пијење и пушење;

- редовно кориштење контрастног туша, посебно у оним подручјима гдје постоје грчеви.

Ако су конвулзије већ настале, потребно је извршити неколико манипулација које ће смањити њихов интензитет и трајање:

- прво се морате опустити, тако да је дисање дубоко и равномерно, неопходно је за потпуно засићење тела кисеоником, који ће такође ући у спастички мишић;

- онда морате пажљиво заузети вертикални положај и спојити ноге;

- након тога, препоручљиво је лагано повући стопало према себи (док ће тетиве и мишићи лагано истезати, а грч ће проћи много брже);

- са упорним нападајима, могуће је препоручити масажу стопала употребом било које масти која има ефекат загревања.

Након што је прошао напад мишићних грчева, потребно је неколико минута лежати тако да су ноге нешто веће од главе. Циркулација у стопалу ће се брже побољшати. Тако смо у овом чланку одговорили на питање шта да радимо ако имамо прсте. Разлози су распуштени. Такође смо се дотакли и третмана ове болести.

Ако су грчеви у прстима почели да се појављују све чешће, онда је то разлог да се обратите свом лекару и одмах прођете низ прегледа који ће вам помоћи да утврдите прави узрок овог патолошког процеса и учините његов третман ефикаснијим. Само-третман у овом случају није добар излаз. Боље је да се не питате шта да радите ако су вам прсти чврсти. Сам третман неће доћи, боље је да се консултујете са лекаром и не чекате резултат.