Зашто се рука утрнула? Зашто ти се отупљују прсти? Зашто твоје руке нестају ноћу?

Утрнулост руку, или (према медицинској терминологији) парестезија, је стање у којем удови постају "вунени". Укратко одбијају да се повинују. Осјећају лагано пецкање и осјећај трчања. Ово стање је познато многима. А у неким случајевима (након ношења гравитације или мјерења притиска) не изазива забринутост. Али зашто рука постаје укочена, ако за то није било предуслова, а удови су били у мировању?

Могући узроци

Тешко је недвосмислено одговорити на питање зашто руке постају укочене. Основа овог стања може бити много разлога. Неки од њих су физиолошки. На пример, изазвана стезањем уске одеће или траке за торбу.

Нажалост, узроци овог стања могу бити скривени код разних болести. Без одговарајућег медицинског прегледа у овом случају, тешко је одредити зашто је рука утрнута.

Размотрите уобичајене узроке парестезије руку.

Остеохондроза вратних пршљенова

Често га прати синдром мишићне масе. Компактирање интервертебралних лигамената у вратној кичми доводи до трајног спазма. Мишић љестви стеже неуроваскуларни сноп који даје снагу руци. Резултат је недостатак дотока крви у артерије. То је један од главних разлога зашто се рука отупљује.

Повреде

То су разне фрактуре, дислокације рамена зглобови, лопатице, кључна кост. Премјештање костију или лигамената артикулације може довести до компресије брахијалне артерије. У овом случају, постоји осећај слабости у рукама, трчање гусака.

Неуритис брахијалног плексуса

Из многих разлога долази до упале нерва. Извори могу бити разне инфекције, цисте ганглија, хипотермија. Понекад стискање изазива настајање тумора. У тим случајевима може се придружити тупост и оштра бол.

Синдром карпалног тунела

Између мишићног ткива подлактице у уском каналу може доћи до стискања средњег живца. Ово стање се посматра са дугим монотоним положајем четке. На пример, након шивања, куцања, писања оловком.

Васкуларне болести

Неке патологије, као што су Раинаудов синдром ендартеритис, атеросклероза, дијабетес мелитус, могу довести до дугих грчева. Понекад долази до зачепљења крвних судова. Као резултат, повремено се јавља тупост. Ово стање може бити праћено оштрим бланширањем и хлађењем у рукама. Такви симптоми узрокују нарушену циркулацију крви у оштећеним артеријама. Након завршетка напада, уд се загреје и постане ружичаст. Осетљивост се враћа.

Нигхт нумбнесс

Овај проблем се суочава са великим дијелом становништва. И, по правилу, разлог зашто се руке ноћу умртвљују је само тело. Кажу да није ништа, кажу, “лежало” у екстремитету.

Утрнулост је одсуство сигнала из нервних завршетака. Ноћу, заузимајући не баш удобан положај, лако је стегнути крвне судове на руци. У том случају долази до поремећаја у доводу крви у ткива. У почетку, осећај пецкања је праћен тупавошћу. У таквој ситуацији не постоји опасност.

Потребно је ослободити руку, након чега ће се она вратити. Неколико једноставних вежби за загревање убрзаће процес.

Међутим, ако редовно доживљавате овај симптом и питате се зашто се руке ноцу ноцу, онда је време да посетите лекара. Уосталом, могуће је „лећи“ удове прије тромбофлебитиса вена, а понекад и изазвати тромбозу артерија.

Смањење ризика

Елиминисање проблема физиолошке природе омогућит ће сљедеће мјере:

1. Замените јастук. Требало би да буде веома удобно. Немојте бирати високо или ниско. Врат током спавања не сме бити савијен. Развијени су специјални ортопедски јастуци. Савршено су прилагођене анатомији људи.
2. Не пијте алкохол ноћу, не пушите. Они воде до ширења крвних судова. Али овај ефекат је краткотрајан. Ако пијете алкохол или пушите цигарету непосредно пре спавања, сужавање крвних судова ће се десити ноћу. И то није до дозвољене величине, већ много јаче. Поремећај опскрбе крвљу је главни разлог због којег се руке умртвљују.
3. Немојте се преједати ноћу. Тело ће требати много ресурса за варење долазне хране. За то ће преусмерити енергију и много крви из других органа и делова тела.
4. Немојте причати телефоном, држећи га између рамена и врата. Нерви и артерије врата које су биле стиснуте током дана могу се појавити укочене.
5. Тешка оптерећења. Након физичког рада, немојте одмах ићи у кревет. Преоптерећеним мишићима треба дозволити да се опусте. Иначе ће се осећати ноћу уз обамрлост, бол и конвулзије.
6. Узмите одговарајуће држање. У сну, морате бацити и окренути се. Не бисте требали спавати цијелу ноћ на једном мјесту. Не стављајте руку испод главе. И не препоручује се да друга половина заспи на вашем рамену.
7. Проверите пиџаму. Тврди набори, затегнуте лисице, шавови могу озбиљно отежати циркулацију крви. То важи и за наруквице, прстење.

Утрнулост прстију леве руке

Обично се такви осјећаји јављају у сноповима прстију. Ово није опасно стање, већ алармантно. Главни разлози због којих се прсти леве руке могу утрнути могу бити:

1. Болест срца У том случају, одмах се обратите лекару. И само елиминишући предиспозицију за срчане патологије, треба ли наставити са тражењем других могућих извора овог стања.
2. Авитаминосис. Недостатак витамина А и Б је сасвим способан да изазове нелагоду. Поготово ако се таква слика види зими.
3. Продужени стрес. Радећи за компјутером, шивење, везивање често постаје извор обамрлости прстију. Ово стање је често праћено болним грчевима.
4. Патологија кичме. Ово је прилично чест разлог зашто је лева рука утрнула. Прсти садрже много нервних завршетака. Стегнуто као резултат расељених пршљенова лако се осећа у сноповима. Истовремено, за дијагнозу је изузетно важно да лекар тачно зна који су прсти укочени. Ово ће вам омогућити да идентификујете област у којој је дошло до ометања.
5. Кршења у унутрашњим органима. Болести јетре, бубрега и упале плућа су прилично озбиљне болести које објашњавају зашто се прсти умртвљују. Овде су шале лоше. Обавезно прођите кроз дијагнозу. Покренута патологија је изузетно тешка за лијечење.

Укоченост десне руке

Постоји неколико разлога зашто су прсти десне руке укочени:

1. Стиснути нерв. Ова патологија се не односи само на леву, већ и на десну руку. Не можемо искључити чињеницу да штипање нерва може да утиче на било који уд.
2. Проблеми са срцем. Нажалост, то је такође могуће.
3. Синдром карпалног тунела. За десничаре, то је чест разлог зашто су прсти укочени. Синдром склон људима који производе монотоне кистове. У опасности су столари, диригенти и виолинисти. Продужени стрес доводи до отицања тетива. Као резултат, компресује се нерв који је одговоран за осетљивост. Упркос уобичајеним разлозима, проблем се не може игнорисати. Услови трчања могу чак изазвати мишићна атрофија или немогућност да стиснемо четку у песницу.

У овом случају, најтачнија одлука је да се испита.

Утрнулост руку

Ово је прилично честа патологија. Зашто су руке укочене? Разлог лежи у затегнутим живцима. Проток крви је смањен. Средњи нерв не добија потребну исхрану. Нажалост, посљедице, ако не и одмах започете, могу бити врло негативне.

У почетку, патологија се манифестује искључиво као обамрлост прстију. Касније покрива длан. И током времена, ту је бол, узнемирујуће ноћу. Ако се проблем и даље игнорише, онда ће се поподне појавити нелагодност. И подизање руке ће довести до јаког бола.

Неке карактеристике укочености

Важно је разумети да се таква манифестација не сматра болешћу. Сам по себи не носи опасност. Међутим, ако све чешће морате да размишљате о томе зашто вам рука нестаје, обратите се свом лекару са таквим проблемом, јер је ово стање сигнал од тела о могућим сметњама. Према томе, требало би да буде што је могуће тачније описати симптоме који се појављују код лекара да би пронашли и елиминисали његов узрок. Нажалост, игнорисање проблема често доводи до озбиљних посљедица.

Будите веома опрезни у вези са симптомима који се јављају укочености. Неке државе дозвољавају сумњу на могућу патологију. Обратите пажњу на следеће манифестације:

1. Многи се питају зашто се мали прсти трну на рукама, а понекад и прстима. Највјероватније, извор овог симптома је болест срца. Нарочито ако се појављује обамрлост на левој руци.
2. Неугодна неугодност осећа се у индексу и средњим прстима? Понекад се може придружити неосетљивости леђа руке и бол? У овом случају, потражите узрок у патологијама зглобова лакта или у неуралгији нерава рамена.
3. Зашто су прсти на прстима отупљени? Патологија може карактеризирати недостатак минерала и витамина у тијелу. Али понекад овај проблем указује на почетак развоја озбиљне болести - атеросклерозе.
4. Изгубљена осетљивост код кажипрста и палца? Када се то догоди болна нелагодност извана? И осећаш слабост у прстима? Такви симптоми могу бити знак цервикалне остеохондрозе.

Шта да радимо са укоченошћу?

Парестезију треба лечити искључиво лекар. Препустите овај проблем терапеуту. Ако је потребно, упутит ће вас на неуролога или васкуларног кирурга. Пацијенту ће бити додељен стандардни преглед.

По правилу, за утрнулост су прописане следеће дијагностичке процедуре:

1. Одређивање неуролошког статуса и рефлекса.
2. Радиографија вратне кичме. За детаљније снимање могу бити потребни додатни тестови, као што су МРИ или ЦТ.
3. Ангиографија. Ово испитивање нам омогућава да проучавамо васкуларну пермеабилност увођењем контраста у артерије. Као резултат тога, слика студије је приказана на рендгенском монитору.
4. Тест крви Треба да провериш количину шећера. Поред тога, веома је важно одредити перформансе неких елемената у траговима - калиј, натријум, калцијум.

Ово је минимална листа потребних процедура. У случају патологије, пацијенту ће бити препоручене додатне студије. Утврђивање узрока ће омогућити лекару да одабере неопходни третман:

1. У случају остеохондрозе, додељује се НСАИД. Позитиван ефекат ће омогућити тијек масаже подручја врата.
2. Ако је узрок скривен у патологији артерија, тада режим лечења укључује давање лекова који утичу на васкуларни систем.
3. Атеросклероза подразумева давање лекова који смањују ниво холестерола у телу.
4. Неуритис вам омогућава да се прилагодите антиинфламаторни лекови и физиотерапија.

Ако је укоченост узрокована неактивношћу или монотоним радом, тада ће пацијенту бити препоручене посебне вјежбе. Терапеутска гимнастика раменог појаса донеће повољан ефекат ако је обављате најмање 10 минута дневно.

Препоручују се следеће вежбе:

1. Подизање и спуштање руку.
2. Стисните четке иза тела у браву.
3. Подизање, а затим спуштање руку изнад главе.
4. Стискање песница.
5. Ротација главе
6. Периодиц схруг.

Закључак

Утрнулост руку је стање које чак и потпуно здрава особа често осећа. Али ако парестезија постане стална и правилна, не треба самостално тражити извор проблема и лијечити те симптоме. Ово је озбиљан разлог да се подвргне неопходној дијагностици да би се идентификовали прави узроци отупљености руку.