Зашто нема довољно ваздуха?
Постоје такви тренуци када особа осећа да нема довољно ваздуха. Важно је напоменути да овим стањем разумемо повреде у фреквенцији и дубини дисања. У медицинској пракси, овај феномен се назива диспнеја. Може се јавити иу акутном иу хроничном облику.
Зашто нема довољно ваздуха? 
Приказано стање је због много различитих разлога. На пример, такав симптом се скоро увек манифестује код особе са васкуларним или срчаним обољењима. Такође, осећај недостатка ваздуха може да се јави због негативних фактора околине, итд. Зато је, пре него што третирамо ово одступање и потпуно га се ослободимо, потребно идентификовати његов прави узрок.
Главне карактеристике
Ако особа нема довољно зрака, онда је то лако примјетити извана. У овом случају, пацијент редовно покушава да дубоко удахне својим носом или устима. Такође му је изузетно тешко да изговори дуго и сложене реченице не концентрише се добро, одговара и одговара на питања. Осим тога, особа са кратак дах тешко је држати главу равно, јер недостатак кисеоника у ткивима и крви негативно утиче на стање мишића и мишића. Треба напоменути да постоје и други знаци ове патологије: 
- нема довољно ваздуха не само током активних покрета, већ иу мирном стању;
- притисак или бол се понекад осети у пределу груди;
- спавање је поремећено због чињенице да је због недостатка зрака потребно спавати пола сједења;
- удисање или издисање може бити праћено хрипањем или звиждањем;
- понекад се јавља сухи, "лајући" кашаљ и тешко гутање;
- повремено се може повећати телесна температура;
- отежано дисање у ретким случајевима праћено алергијским реакцијама.
Највјероватнији узроци недостатка зрака
1. Патологије у облику кардиоваскуларних болести (срчане болести, аритмије, итд.).
2. Понекад нема довољно ваздуха због компликација након акутне респираторне инфекције или грипа. Са таквим болестима, срце веома лоше надмашује крв кроз крвне судове и вене, због чега ткива у телу добијају мање кисеоника. 
3 Алергијске реакције може се манифестовати и као недостатак ваздуха. У овом случају, прехрамбени производи, полен, прашина, биљке и дрвеће, плијесан, кемикалије, козметика, алкохол и сл. Могу дјеловати као иританти, а алергије се могу јавити и након конзумирања ораха, јаја, пуномасно млеко, житарице пшенице, као резултат убода инсеката или током третмана медицинским препаратима.
4. Овај феномен се често јавља код особа са прекомерном тежином, као и са неправилном исхраном.
5. Хронична плућа, бронхије или високи крвни притисак могу бити узрок диспнеје.
6. Често се труднице жале на недостатак зрака. У овом случају, такво одступање је због чињенице да фетус у развоју има најизравнији утицај на циркулацију крви мајке. Истовремено, долази до повећања нивоа хормона, што има посебан ефекат мозак, који током времена може искусити недостатак кисеоника.