Бес је ... Дефиниција, фазе и начини испољавања

Вјероватно не постоји особа на свијету која никада не би искусила љутњу. Овај осећај је увек крајње негативан у боји, а снагом своје манифестације често судимо о способности људи да се контролишу. Наравно, доживљавање љутње је лоше, јер доводи до љутње и агресије. И у овој комбинацији, обе емоције чине особу потпуно неупотребљивом.

Али мало људи зна да је обуздавање љутње веома опасно, ова акција може бити деструктивна за психу. Стога психолози придају велики значај манифестацији беса и његовом утицају на развој личности. Ова тешка тема постала је тема данашњег чланка.

Одређивање љутње

Људске емоције за психологе и филозофе је увек био посебан предмет проучавања. Невероватно је како људи различито изражавају своја осећања, а такође се односе и на ове сјајне емоционалне испаде. Можда је најзначајнија емоција која озбиљно утиче на однос између људи је љутња. Понекад се назива и огорчење, иако многи стручњаци поричу свој идентитет.

Прикупљајући информације из различитих рјечника, са сигурношћу можемо рећи да је љутња негативно обојена емоција узрокована дјеловањем објекта или ситуације која је настала, праћена осјећајем створене неправде и неодољивом жељом да се она елиминише. Најчешће, љутња је бљесак, краткотрајно замагљивање разума који може узроковати да особа повриједи и узрокује уништење.

Многи психолози карактеришу овај спектар емоција као негативан ефекат. Ово је врло чест термин у психологији, што значи посебан експлозивни процес. Она је прилично краткотрајна и интензивна, обично праћена повећањем крвног притиска, промјенама у раду свих унутрашњих органа и поремећеном моторичком активношћу.

Већ након ових дефиниција, постаје јасно да бијес није једноставна емоција. Може бити деструктивно и креативно. Понекад бијес помаже да се ухвати у коштац са проблемом, ау другим ситуацијама све компликује. Оваква двосмисленост у процјени исте емоције довела је до тога да је у науци настао посебан смјер - психологија љутње. Ово не само да помаже да се правилно процени сама природа емоција, већ и да се она класификује.

Фазе беса

Емоције у психологији играју кључну улогу када је у питању употреба техника за самоанализу и корекцију понашања. Обично, у таквим тренуцима, стручњак покушава да открије узроке проблема који омета нормалан живот особе која се обратила психологу. Најчешће, коријен невоље је да се задрже емоције, посебно бијес. Да бисмо разумели о чему говоримо, потребно је одредити фазе беса.

Пошто смо разјаснили да се бес може схватити као негативно обојен утицај, то у психологији омогућава да се идентификују четири његове фазе:

• латентна манифестација је унутрашњи растући осећај који је немогуће одредити споља;
• узбуђење видљиво изразом лица;
• акција је врхунац;
• фадинг емотионс.

Сваку фазу треба размотрити и детаљно описати.

Хидден ангер

Понекад у овој фази, гнев је окарактерисан као растући осећај љутње. У овом тренутку, особа на сваки могући начин скрива своје праве емоције и не допушта чак ни пролазну манифестацију на његовом лицу. Говоре о таквим људима да се добро држе у својим рукама. Али за саму личност, такво потискивање беса може бити катастрофално.

Чини се да су емоције у психологији супстанца која се мора манифестовати. Али степен развоја личности може се одредити на основу тога колико конструктивно човек испољава своје емоције. Они који успешно крију љутњу ризикују да добију велики број болести. Осим тога, једног дана, све емоције ће резултирати бљеском невјеројатне моћи која може нашкодити врло љутом и свим људима око њега у овом тренутку. Стога је природно када скривени бијес глатко прелази у следећу фазу.

Емоционално узбуђење

У овој фази, осећај беса добија на замаху и већ се може видети мишићима лица. Обично у овој фази човек почиње да брани своју тачку гледишта и покушава да елиминише препреку која је изазвала његов бес. Психолози сматрају да је ова фаза оптимална за особе које изражавају своје емоције на цивилизован начин и не прелазе границе. У овој фази, многи проблеми су ријешени, а изљев љутње се још није претворио у свијетли ефект. Ова психологија се већ односи на трећу фазу.

Неконтролисани бес

У овој фази, особа може да изврши апсолутно било који луди чин. Он је у стању да уништи све, проузрокује физичку повреду, гласно викне и гестикулира. Такви испади су типични за оне који већ дуго скривају своје емоције, или људе са нестабилном психом. За потоње је потребан озбиљан третман, јер ако је гнев достигао ову фазу, личност је већ прошла одређене трансформације које захтевају хитну корекцију. У супротном, нормалан живот постаје немогућ за особу.

Фаде оут

У овој фази, блиц се гаси, а особа се често каје о свему што је успио. У неким случајевима, исправљање посљедица претходне фазе више није могуће. Често, психолози уочавају образац у којем покајање и недостатак могућности за исправљање већ учињених грешака изазивају нови напад беса у трећој фази.

Врсте беса

Психолози разликују многе врсте љутње, али се три сматрају главним:

1. Ригхтеоус

Она је узрокована нападном неправдом према појединцу. Особа схвата да се ситуација мора одмах исправити и да у њему врије правични гњев. Штавише, у зависности од психолошког типа личности, љутња може настати у било којој од претходно описаних фаза.

2. Провокед.

Бес је усмерен на ситуацију, одређену особу или групу људи. Обично је ова емоција проузрокована било каквим радњама, најчешће увредама или љутњом, која је већ проливена на особу. У другом случају, он је осветољубив и може се претворити у праведног.

3. Рандом.

Она је узрокована било чим, особа може "распламсати" са или без. Психолози ову љутњу сматрају болешћу и изјављују потребу за њеним третманом.

Психолози обраћају велику пажњу на појаву љутње. Идентификовали су их у одређеним моделима који утичу или их особа користи за било коју сврху.

Манифестације беса: модели

Прије свега, морате разумјети да се бијес готово увијек манифестира у скупу других емоција. На пример, пар агресивности беса увек носи веома негативну поруку. Агресија увек резултира неконтролисаном формом и често је праћена наношењем материјалних или физичких оштећења. Када се гнев испољава заједно са страхом, ове две емоције могу да се подстичу и помажу мобилизацији тела.

Психологија има шест главних модела испољавања беса:

1. Породични бес.

Овај модел је увек веома лош за децу, јер од раног детињства они упадају у атмосферу свађа и скандала. То је обично нефункционална породица у којој родитељи пију алкохол и не брину се за своју дјецу. У почетку, дете се плаши љутих манифестација, а затим се прилагођава њима и усваја их као модел понашања за себе. У будућности, особа добија експлозивне особине и реагује на било какве подражаје са испадима неконтролисаног гнева.

2. Постизање циља.

У овом моделу, бес је средство које особа успешно користи да би постигла жељени. Уз помоћ љутње, особа постиже послушност и доноси противнику осјећај кривице за ову епидемију. За кратко време, овај модел може бити веома ефикасан, али временом људи престају да реагују на манифестације беса, а ефикасност ове методе се смањује неколико пута.

3. Негација.

Када особа дјелује на овај модел, он замјењује страх од свега новог и непознатог са љутњом. Сваки иновативни приједлог изазива такав изљев љутње.

4. Цаталист.

Особа која поступа по овој шеми доводи себе у стање неконтролисаног стања и тек тада може изразити своје мишљење о ситуацији људима или се осјећа способним да ријеши проблем. То јест, осећај беса постаје катализатор који уступа место истинским емоцијама.

5. Донио је гњев.

Овај модел може се добро илустровати на примјеру националности. Замислите да је неко некада био увријеђен представником једне нације. У будућности сви они који припадају овој националности постају предмет беса. Таква љутња може изазвати озбиљне проблеме етнички сукоби. У сваком случају, трансфер беса је врло катастрофалан модел манифестације.

6. Заштита.

Многи злогласни појединци често показују љутњу као штит од било каквих утицаја околине. Обично овај модел испољавања љутње не доноси резултате, јер оно још дубље гура особу у зачарани круг акције-љутње.

Поред описаних манифестација љутње, постоје и физичке које треба описати.

Како се гнев манифестује на физичком нивоу?

Физичке манифестације беса не могу бити контролисане од стране особе и изражене у следећим акцијама:

• натечене ноздрве;
• вертикални набори на носу;
• изравнавање обрва;
• брзо дисање;
• отворена уста и стиснуте зубе;
• проширене зенице;
• фокусирајући се на објекат беса.

Све ово је праћено активним гестовима и често неразумљивим говором.

Љутња је прилично јака емоција и, према мишљењу психолога, она може потпуно потчинити особу. Зато научите да контролишете свој бес, нека његове манифестације буду цивилизовани одговор на увреду или провокацију споља.