Салата од купуса је једноставно и здраво јело.

Фресх бели купус и броколи су есенцијални производи у свакодневној исхрани оних људи који брину о свом здрављу. Нудимо рецепте за веома укусна јела.

Салата од купуса и лука

Препоручује се прво умак. Да бисте то урадили, у мешалици помешајте трећу шољицу шећера, сто грама млека, једну и по велике кашике винског сирћета и три - сок од лимуна. Слано и бибер сос по свом укусу. Одрежите килограм белог купуса на траке, нарежите један лук и нарежите мркву. Помешајте све састојке са сосом и оставите да се охлади један сат.

Салата од зачинског купуса и сланине са сланином

Препоручује се да се ово јело припреми унапред. Прво треба да испечете осам трака сланине док не постану браон. Хладна и распада. За припрему соса, помијешајте четвртину чаше винског оцта, велику жлицу шећера и двије мале - црни бибер, осамдесет грама мајонеза, мало сока од лимуна и соли. Раставите двије средње главе брокуле и поставите цвасти у дубоку плочу. Додајте коцкице црвеног лука и чашу нарезаног оштрог цхеддар сира. Мешајте све састојке са сосом. Ставите два или три сата да унесете јело.

Салата од купуса са кобасицама и чипсом

Кухање се препоручује пре послуживања. Изрежите две стотине грама кобасица, један лук и парадајз у малим коцкама и пола вилице Кинески купус - сламке. Нарежите цхеддар сир да направите једну чашу. Мешајте све састојке са мајонезом. Сипајте сто грама чипса с окусом сира и поспите посуду њима.

Салата са купусом са бадемима

Прво морате припремити сос. Да бисте то урадили, помешајте три велике кашике биљног уља, јабуковог сирћета, шећера, соли и мале количине бибера. Сто грама бадемова исећи и пржити у тави са сусамом (20 грама). Изрежите пола виљушке купуса и црвени лук на траке и нарежите малу мркву. Промените све састојке.

Салата са купусом са јабуком

За његову припрему ће бити потребно: пола килограма исјецканих купусових сламки, сјецкана црвена јабука са трокутима, рибане ситне мркве, коцкице половине црвене паприке и сјецкано зелено перо. Мешајте састојке у дубокој плочи. Затим припремимо сос. Да бисте то урадили, помешајте сто грама мајонеза са три велике кашике бровн сугар и једну велику кашику сока од лимуна. Зачините јело. Можете служити.

Салата од кинеског купуса

Сецкати пола мале вилице и перје зеленог лука са врло танким сламкама. Затим направите завој од пола чаше биљног уља, осамдесет грама јабучног (или винског) сирћета, велике кашике сојиног соса. Све добро измијешајте. Додајте пола шоље белог шећера. Мешајте све састојке са орасима. Одмах послужите. Бон аппетит!