Калцијум за труднице у таблетама: шта одабрати, преглед лекова и прегледе

Пошто се током трудноће повећава потреба женског тела за витаминима и елементима у траговима, препоручује се пажљиво праћење исхране. Али не увијек производи могу у потпуности задовољити потребе жене и њеног нерођеног дјетета. Да би се надокнадио недостатак, прописују се разне синтетичке дроге. Један од њих је калцијум за труднице у таблетама. Како изабрати такву сорту на полицама апотека?

Шта је калцијум и зашто је тако важно

Калцијум током трудноће је веома важан за фетус, неопходан је за правилно формирање скелета. Калцијум је минерал одговоран за снагу скелетног система тела. Без тога, ткива ће постати мекана и повећава се вероватноћа прелома. Са недостатком калцијума, зуби ће се распасти, љуштити и разбити нокте. Доприноси нормализацији сна, смањује ризик од рака црева и панкреаса. Ова супстанца спречава развој остеопорозе.

Карактеристике калцијума

Велика предиспозиција за недостатак овог минерала у организму је уочена код жена. Мушкарцима је много мање вероватно да ће се суочити са овим проблемом.

Када вам је потребан калцијум за труднице у таблетама? Који одабрати, помоћи ће оријентирати композицију. Обавезно треба да садржи витамин д (посебно Д3). Сам калциј се практично не апсорбује, потребан је витамин Д. Али може доћи до ситуације када концентрација калцијума у ​​организму постане превисока. Оно што такође има негативан ефекат на крвне судове и унутрашње органе. Магнезијум помаже у контроли повишених нивоа калцијума.

Иначе, ако је менструација код жене попраћена болним сензацијама, недостатак калцијума може бити један од разлога. Њен ниво нагло опада за недељу дана пре почетка овог периода.

Лоше навике значајно смањују способност организма да апсорбује калцијум. Велики унос хране богате угљеним хидратима, подстиче брзо уклањање калцијума из организма.

Потреба тела за калцијем

У различитим периодима живота, особи је потребна његова свакодневна потреба за калцијем. На његову величину утиче и пол особе, присутност здравствених проблема.

За жене и мушкарце од 12 до 25 година, дневна потреба за калцијумом је 1200 мг. И након 25 година, она пада на 800 мг. Калцијум током трудноће и током дојења је потребан у количини од 1500 до 2000 мг дневно. То је због чињенице да је за дијете мајка заправо једини извор калција. Да би се одредио потребан дневни обим потрошње, лекара треба да се заснива на резултатима тестова.

"Цалциум Д3 Ницомед"

Лекар често сматра да је неопходно узимати додатке калцијума за труднице. Листа са препорученим типовима обично укључује два или три, од којих можете одабрати по свом нахођењу.

Један од њих је "Цалциум Д3 Ницомед". Многи су чули за њега, па је врло популаран. Садржи 500 мг калцијума и 200 ИУ витамина Д. Треба га узимати два пута дневно, по 1 таблету. Има низ нежељених ефеката. То може проузроковати проблеме са столицом и прилично јаким стварањем гаса. Такође, његова ефикасност може да се смањи ако се користи заједно са другим лековима? с којим је неспојиво.

Цалциум-Ацтиве

Када се поставља питање о томе који је додатак калцијума бољи за труднице, према мишљењу многих стручњака, Калциј-активан је такав.

Овај препарат садржи комплексон. Ова компонента је одговорна за обезбеђивање правилног метаболизма калцијума. Поред тога, састав калцијума има органско порекло, па се боље апсорбује.

Калцијум садржи 200 мг. Поред тога, садржи витамин Д, екстракт амаранта и фосфор. Међу несумњивим предностима су веома ретке алергијске реакције и скоро потпуно одсуство нуспојава.

Друге дроге

Када је потребан калцијум за труднице у пилулама, који изабрати да не би прогутале велике пилуле? "Цалциум-Сандоз форте" је представљен у шумећим таблетама, које се лако растварају у води. Садржај калцијума у ​​једној таблети је 500 мг. Карактеристика овог алата је присуство лимунске киселине у саставу. Према томе, ако постоји преосетљивост на ову компоненту или стомачне проблеме, треба је напустити у корист другог лијека. Контраиндикована је и код дијабетеса и проблема са бубрезима.

По правилу, телу није потребан само калцијум за труднице у таблетама. Како изабрати комплексну врсту лијека? Неки преферирају "Калтсемина" због чињенице да поред калцијума садржи и друге минерале - цинк, бакар, манган. Лекари га препоручују иу случајевима када се труднице жале на бол у телу или имају предиспозицију за прееклампсију. "Калтсемин" је строго забрањено комбиновати са витамином А. Немојте га узимати са лаксативним средством, јер се већина елемената не апсорбује.

Неке жене, узимајући дрогу и покушавајући да открију које су најбоље, преферирају да узимају калцијум за труднице са другим витаминима и микроелементима. Зато изаберите вишекомпонентне комплексе. Овај приступ није тачан, јер је вишак специфичног елемента у тијелу једнако опасан као и недостатак. Због тога је потребно проћи тестове и на основу њихових резултата почети узимати само оне витамине који заиста недостају.