Може ли драгуља која храни маму новорођенче?

Драгун је посебно популаран зими и извор је калцијума, витамина, минерала. Плод је веселе боје, опорног укуса и слатког окуса. Јер здравље тела је вредан плод. Међутим, током лактације, многи, чак и најкориснији производи, су забрањени. Затим, откријемо, може ли персимонска дојиља укључити у вашу исхрану или не.

Фруит Феатурес

Популарност драгун је због изузетног укуса, блиставе и сочне боје, нежне пулпе и здравствених користи. Састав фетуса карактерише велики број елемената у траговима, витамини и друге супстанце важне за развој бебе и одржавање здравља мајке.

У великим количинама, наранџасто воће садржи:

• калцијум;
• витамин Ц;
• магнезијум;
• гвожђе;
• фибер;
• Витамин ПП.

Често, доктори, одговарајући на питање, могу ли мајка која не доје, или не, упозоравају да фетус може изазвати алергије код новорођенчета. Стога се постепено уноси у исхрану.

Предности драга током дојења

Плод дојења је званично одобрен. Она је у стању да донесе значајне користи телу одојчета и мајке:

• Младе маме често пате од анемије. Драгун је вриједан извор жељеза, па се препоручује за труднице и дојиље.
• Једење наранџастог воћа може значајно побољшати имуни систем. Да ли је могуће јести новорођенче мајке за дојење? Да, помаже у опоравку након порода и обогаћује млеко витаминима и елементима у траговима.
• Да бисте се одупрли вирусима и избегли честе прехладе, потребна вам је велика количина витамина Ц.
• Магнезијум који се налази у воћу јача кардиоваскуларни систем.
• Педијатри потврђују да матична мајка може бити. Дете на 1 месец живота се цесто спрецава да спава колике. Пектини су потребни за рјешавање проблема. Обогатите их мајчиним млеком под дејством драгун, који такође садржи влакна.
• Многе жене примећују да се након трудноће стање коже погоршава и да им коса почиње испадати. Воће, посебно драгун, помоћи ће у рјешавању проблема.
• Да би се беба у потпуности развила и активно се развијала, потребан му је калцијум. Зато дијета дојиље мора да га садржи у великим количинама. Наранџасто воће ће решити недостатак овог елемента.
• Код дојења постоји ризик од бубрежних каменаца. Драгун је одличан начин за спречавање ове болести.

Наводна штета

Упркос дугој листи корисних својстава воћа, морате размислити о томе да ли можете јести маму у великим количинама. Такође је важно сазнати контраиндикације.

Наранџасто воће садржи велику количину глукозе и фруктозе. Стога, жене које пате од дијабетеса или имају предиспозицију за ову болест не могу јести воће. Такође, прекомерна конзумација драгуна може имати фиксирајући ефекат и узроковати затвор код маме и бебе.

Сви јарко обојени плодови су потенцијални алергени. Међутим, много је мање вероватно да ће плод изазвати нежељене реакције у односу на наранџе и мандарине. Ипак, драгун треба унети у исхрану са опрезом, пажљиво посматрајући реакцију бебе.

Основе дијететског увођења

Доста производа које млада мајка може. Препоручује се увођење постепеног уноса мајке. Али само педијатар ће бити у стању да оправда могућност употребе воћа за одређену бебу. Одсуство очигледних контраиндикација није разлог за употребу драгуна у неограниченим количинама.

Да је наранџасто воће било само добро, требало би да се придржавате правила:

• Када мама може да једе? Дете је старо 2 месеца, тако да можете да пробате слатко воће. Али боље је чекати до три месеца. Само до овог доба пробавни систем дјетета постаје савршенији, а бебине колике постају све мање и рјеђе.
• Драгун је здраво и укусно воће. Међутим, требало би да буде у малим количинама. Препоручује се послуживање једног плода два дана. Дневна стопа је боље поделити на пола и јести током дана.
• Први пут је боље јести само мали комад и гледати реакцију дјетета на два дана. Пратите колике, промену столице или осип. У овом случају, употреба се мора зауставити и показати беби доктору.
• Драгун би требао бити само зрео. Незрело воће садржи велику количину везива која негативно утичу на пробавни систем.
• Наранџасто воће садржи много шећера, па је сасвим прикладно за десерт. Али печење са њим се не препоручује, иначе је ризик од развоја алергија висок. Персиммон је здрав и укусан залогај током дана.

Како изабрати

Горње питање се односи на то да ли можете јести маму или не, као иу којим количинама и како да је унесете у исхрану. Важно је изабрати право воће на тржишту или у продавници. Међу широким асортиманом драгун је боље изабрати меке, зреле плодове. Најбоље воће је наранџасто-смеђа кора и светло наранџасто месо.

Драгун има опорљив укус. Да би се избегла констипација и колика код бебе Неопходно је дати предност сортама са мање адстригентним својствима:

1. "Краљ". Најпопуларнија и најтраженија сорта.
2. "Булл'с хеарт". Прилично велико воће, различито сочно и слатко месо.
3. "Схарон". Строго говорећи, ово није оцјена. То су плодови на које је примењено хемијско сазревање. Као резултат тога, недостају танини, месо је слатко, али чврсто.

На продају можете наћи разне "мандарине". Плодови су доста алергени и препоручује се да се уздрже од примене код дојиља.

Пријем зависи од старости

Јасно је да матична мајка може бити. У првом месецу живота бебе, постоји само повремено мали комад воћа. Педијатри препоручују вођење дневника о храни како би се кривац за алергију на вријеме идентификовао. Покушајте неко вријеме појести само четвртину плода, а ако се не уочи негативна реакција, тада се дио може повећати на 200 г дневно.

Ако је беба старија од три месеца и раније, када једе воће, нема знакова алергије или других непријатних симптома, мајка може да једе до два комада дневно. По правилу, пробавни систем бебе је ојачан до овог времена. Дете је лакше уочити промене у исхрани, а колике постепено пролазе.

Персиммон Дессерт

Драгун је корисно и укусно воће. На основу тога можете припремити много десерта које није забрањено користити за труднице.

Да бисте добили деликатан и пун оброк, потребна вам је чаша јогурта и желатина.

Компоненте:

• чаша јогурта без масноће;
• три велике врсте;
• 400 мл креме;
• 50 г шећера;
• 50 г желатине.

Процес прављења десерта је прилично једноставан. Прво морате да намочите желатин и оставите га да набубри. Јогурт и шећер се мешају и желатина се постепено додаје.

Уклоните камење из драгуна и бичите блендером. Крема је такође тучена и додата јогурту. Пјена се налази у прекрасним транспарентним слојевима сладоледа.

Корисни савети

Да би персимон донио само добробит, дојиља мора слиједити нека правила:

• На празан стомак, воће је боље не јести. Пектин и танин ометају нормално варење. Храна која улази у желудац, одмах коагулира и узрокује затвор.
• Највећа количина танина се налази у кори, тако да се мора уклонити.
• Драгун се не комбинује са протеинском храном. Дакле, ако је вечера била морска риба или одрезак, за десерт је боље изабрати нешто друго.
• Да не би патила од пробаве, плод мора бити мекан, са наранџастом или смеђом кожом.
• Чувати драгун мора бити у фрижидеру. Сорта "Кинглет" постаје мека и слатка, ако је држите један дан у замрзивачу.

Закључци

У чланку се тврди да је могуће да мајка негова мајка. Међутим, постоје контраиндикације и тачке које треба размотрити. Да би се избегли проблеми, потребно је јести воће у малим порцијама. Драгун - укусно и здраво воће. Зими је драгоцен извор калцијума, магнезијума и витамина Ц. Стога је корисно да дојиља обилује сочно воће, али да посматра реакцију бебе.