Могу ли да поједем лубеницу за дијабетес мелитус типа 1 и 2?

27. 4. 2019.

Крајем лета и почетком јесени почиње сезона. мелон цропс. У овом тренутку, многи људи воле да се хране на сочном ружичастом месу лубенице. То је укусан и здрав производ који садржи многе витамине и минерале. Али да ли је могуће јести лубеницу са дијабетесом? На крају крајева, његово месо има слатки укус.

Врсте дијабетеса

Инсулин је одговоран за обраду шећера у организму. Ово је један од хормони панкреаса. Ако је ова супстанца потпуно одсутна, може доћи до смрти од хипергликемије.

Код дијабетес мелитуса, ниво глукозе у крви је повишен. Постоје 2 облика ове болести:

  1. Дијабетес типа 1. Са овом патологијом, инсулин се уопште не производи или се производи у занемарљивим количинама. Заменска терапија је од виталног значаја за таквог пацијента. Особа може живјети само узимањем инзулина.
  2. Дијабетес типа 2. У овом облику болести код људи, производња инсулина није нарушена, али се често уочава гојазност. Због старосних промена, начина живота и прекомерне тежине, тело престаје са обрадом угљених хидрата.

Да би се одговорило на питање да ли постоји лубеница за дијабетес, потребно је размотрити врсту болести и потребу за инсулинском терапијом.

могу ли да поједем лубеницу за дијабетес

Осим тога, у медицини емитирају гестацијски дијабетес. Ова патологија се јавља код неких жена током трудноће. Због хормоналних промена у телу, панкреас се не носи са размјеном глукозе. У већини случајева такво кршење нестаје након порода, али може негативно утицати на стање нерођеног детета.

Особине исхране код дијабетеса

Да бисте разумели питање да ли можете јести лубеницу за дијабетес, морате разумети принципе терапијске исхране. Када прописује дијету, лекар узима у обзир следеће индикаторе:

  1. Гликемијски индекс (ГИ). Додељен је сваком прехрамбеном производу. Ова вриједност показује колико брзо угљикохидрати из хране улазе у крв. ГИ чисте глукозе се узима као 100 јединица.
  2. Јединица за хлеб (ХЕ) Ова вредност показује колико шећера улази у крв из хране. За 1 јединицу узмите комад хлеба, тежине 20 г. Садржи 12 г угљених хидрата. За њихову потпуну прераду треба 2 г инсулина.

Ови индикатори морају се узети у обзир како би се одговорило на питање пацијената да ли је могуће јести лубеницу и друге слатке бобице и плодове код шећерне болести. Треба имати на уму да дневна стопа за дијабетичаре не би требала бити већа од 15 КСЕ.

Користи и штете од лубенице

Лубеница се често назива "шећер". Стварно има веома слатки укус, али се производ често користи у исхрани. Садржај шећера у лубеници је 10%, углавном фруктоза. Прерада таквог моносахарида не захтева активно учешће инсулина.

Лубеница може бити корисна код дијабетеса. Ако је ово бобица повремено у малим количинама, помоћи ће тијелу да добије витамине и минерале. Прво се морате посаветовати са својим лекаром како би он прилагодио исхрану како би одговарао Гуиу и КСЕ овог производа.

дијабетес типа 2 може бити лубеница

На питање да ли постоји лубеница за дијабетес, одговор је да. Али то не значи да се производ може јести у неограниченим количинама. Потребно је придржавати се мјере. Претјерана конзумација лубеница још увијек може довести до повећања шећера у крви, док још увијек постоји ризик од добивања прекомјерне тежине. Вишак фруктозе ће бити депонован у резервама масти.

Комад лубенице тежине 135 г садржи 1 КСЕ и 40 Кцал. Гликемијски индекс је прилично висок - 75 јединица. Дозвољена количина производа зависи од врсте болести.

Лубенице са дијабетесом типа 1

Да ли се ријетко користи лубеница за дијабетес мелитус типа 1? Ако особа мора стално узимати инсулин, онда може појести 800 г производа дневно. С обзиром да су ГИ бобице прилично високе, боље је користити лубеницу у малим порцијама од 200 г у 4 подељене дозе са паузама. Лекари дозвољавају тако велику количину производа дневно само за дијабетичаре типа 1, пошто ови пацијенти примају инсулин и њихова обрада шећера је бржа.

могу ли да поједем лубеницу са дијабетесом

Лубенице са дијабетесом типа 2

Ако је пацијент дијагностикован дијабетес типа 2, Да ли је могуће у дијету укључити и лубеницу? То је дозвољено, али у врло малим количинама. Можете конзумирати више од 200 мг лубенице дневно. Ово ограничење је последица чињенице да дијабетичари типа 2 обично имају гојазност и морају да прате своју тежину.

Лубеница има висок гликемијски индекс. Производ се брзо упија, али врло брзо долази до снажног осјећаја глади. Ово приморава особу да једе тешко. Као резултат, телесна тежина се само повећава. Да би се избегао осећај глади, лекари препоручују да се пулпа лубенице ухвати са комадом хлеба.

Понекад дијабетичари типа 2 питају: "Можете ли јести велике количине лубенице код дијабетеса, јер бобица садржи само фруктозу?". На ово питање се може одговорити негативно. Фруктоза је небезбедна за људе са прекомерном тежином, а прекомерна употреба може погоршати гојазност. Мора се имати на уму да је "лубеничка" дијета немогуће изгубити на тежини.

Може ли лубеница са гестацијским дијабетесом

Гестацијски дијабетес

Да ли је могуће користити лубенице за труднице са гестацијским дијабетесом? На ово питање треба одговорити негативно. Ова бобица је боље елиминисати из исхране пре порођаја и нормализовати ниво шећера.

Антигликемични лекови су контраиндиковани за труднице са гестационим дијабетесом. Може нашкодити фетусу. Ако питка лубеница изазове повећање нивоа глукозе, онда ће бити веома тешко пружити медицинску помоћ пацијенту. Стални скокови шећера негативно утичу на развој фетуса детета. Зато је боље не рискирати и слиједити строгу дијету.

да ли је могуће да се лубеница са дијабетесом 1

Ово се односи само на оне случајеве дијабетеса када се јавља као компликација током трудноће. Ако жена пати од болести типа 1 и прима терапију инсулином, онда треба да се придржава истих правила као и код других дијабетичара.

Производи од лубенице

Сада знате да ли можете јести лубеницу са дијабетесом. Али од овог бобица производе се и други производи. Ово укључује сок од лубенице, мед (нардек) и маслац. Зар нису контраиндиковани за дијабетичаре?

Сок од лубенице се не препоручује за било коју врсту дијабетеса. Овај производ садржи веома концентровану композицију шећера. Контраиндикована код пацијената и лубеница мед (нардек). У оброк можете додати само уље лубенице. Не производи се из пулпе, већ из сјемена, и донијет ће само добробит.

могу јести лубеницу са дијабетесом

Како јести лубеницу за дијабетес?

Да би коришцење лубенице имало користи и није штетно, лекари препоручују да се придржавају следећих правила:

  1. Ни у ком случају дијабетичари не смију јести лубенице на празан желудац. Ово се посебно односи на болест типа 2. То ће узроковати нагли пораст глукозе у крви, након чега слиједи осјећај глади.
  2. Не можете јести неке лубенице у сврху губитка тежине. Код дијабетеса, дијете са уједначеним саставом производа су контраиндициране. Поред тога, ова храна је неефикасна, прекомерна конзумација фруктозе ће само повећати телесну тежину.
  3. Пре употребе, цијела необрезана лубеница је корисна за 2-3 сата. То ће помоћи при уклањању нитрита из бобица.

Једење лубенице је боље током главног оброка. Понекад се пацијенти питају да ли дијабетичари могу јести лубенице истовремено са другим производима. Можете одговорити да доктори препоручују да се бобица користи током ручка или вечере.

да ли је могуће да дијабетичари једу лубенице

Међутим, изгледа да сви људи не кушају укусну комбинацију укуса културе диње са хлебом, као што лекари саветују. Комадићи лубенице могу се додати у јело од меса или рибе, као снацк. Можете их ставити као састојак у салату од поврћа, или их украсити посудом за сир. Љети је корисно припремити освјежавајуће коктеле из пулпе уз додатак лимете или лимуновог сока, метвице. Можете пробати различите комбинације, све док се лубеница додаје у храну, са много протеина и влакана. Помаже да се смањи гликемијски индекс производа.