Наплата за дјецу - извор позитивног

Сваког дана ујутро, пре доручка, наплаћују се све предшколске установе за дјецу. Она је једна од компоненти режима у вртићу. Да би се деца коначно пробудила, усагласите се са продуктивном интеракцијом и примите енергију и енергију, и ова вежба се спроводи.

Цхаргинг бенефитс

Наплата за дјецу настоји ријешити главни задатак - рехабилитацију предшколске дјеце. Вјежбе у њој су посебно одабране узимајући у обзир добне карактеристике дјеце и могу их обављати дјеца физички јака и издржљива, те имају одређена ограничења за бављење спортом. Такве вежбе промовишу здравље, мишићно-скелетни систем, развијају се респираторни систем. Гимнастика формира нос и укључује децу у редовне спортове.

Где почети?

Пуњење за децу, као и за одрасле, почиње ходањем. То може бити и ходање на лицу мјеста, и на просторију. Морнинг гимнастицс одржавају се у музичкој или гимназији, често се вежбе изводе под музичком пратњом. Избор се врши од стране наставног особља, у ту сврху користе се маршеви или дечје песме. Оптерећење се равномерно распоређује: временом се постепено повећава, приближавајући се врхунцу, и опет се смањује на крају.

Алгоритам за изградњу сложених вежби

Наставља се јутарња вјежба за децу у року од 10 минута. Почиње уобичајеним ходањем, које се затим измјењује са ходањем по петама и прстима, на вањској и унутрашњој страни стопала, док наставник прати исправност покрета. Такве вежбе помажу у спречавању равних ногу. Након шетње, време је за спору вожњу. Након неколико кругова, дјеца почињу опће развојне вјежбе с циљем јачања свих мишићних група. Комплекс мора бити одабран тако да се иницијалне позиције измјењују. Додај мало фантазије

Пуњење за децу ће бити узбудљивије ако се изгради парцела за игру. На пример, можете да понудите деци да играју "јаке мушкарце" који подижу тешку дворучни утег или замишљају да играју улогу спортиста и припремају се за важна такмичења. Старија дјеца предшколске доби могу бити позвана да сами осмисле вјежбе и покажу их својим вршњацима. У гимнастици за децу, препоручљиво је укључити елементе скакања: кроз препреку, наизменично скакати на једну или другу ногу, прескочити замишљене избочине. Скокови се измјењују са "гуске" и ходањем. Пуњење се завршава на исти начин као што почиње - ходање. Деца се постепено смирују, њихово дисање се нормализује, изравнава. Слично томе, јутарње вјежбе се одвијају у групама дјеце чија старост прелази три године.

За мале

Наплата за бебе које похађају групу у вртићу има неколико разлика. Њено понашање се препоручује ако је дете постављено за лекцију и здраво. У периоду адаптације гимнастика за бебе је непожељна. Још једна карактеристика када се ради са групом деце млађе од три године је да се пуњење одвија искључиво у облику игре, музике, током које се каже која акција би дете требало да изводи (скакати као зека, летети, као авион, итд.) ), или под песмом.